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(8 avis)
Dirk - Gand, Belgique33Fr
33FrCours d'hypnose avec option hypnothérapie ou développement personnel
Professeur fiable: Il y en a encore : des gens qui croient que l’hypnose n’est pas réelle ou qu’il s’agit d’une activité paranormale. Cependant, il a été scientifiquement prouvé il y a des décennies que l’hypnose existe non seulement, mais qu’elle est également très efficace pour atteindre toutes sortes d’objectifs différents. Grâce au cours d'hypnose, vous pourrez vous aussi découvrir ce qu'implique exactement cet état fascinant. Vous pourrez ainsi non seulement apprendre à jouer, mais aussi goûter à nos cours de techniques de débat et de présentation (notre cours TV), de communication, de chant, d'improvisation, de jeu physique, de détection de mensonge, d'hypnose, de mise en scène ou encore d'écriture ! Bien sûr, cela reste vrai : plus vous suivez un cours en particulier, plus vous progressez vite. Vous pouvez suivre des cours en direct et en ligne. "L'illumination est toujours précédée par la confusion." Milton H.Erickson Qu'est-ce que l'hypnose ? Pour comprendre l’hypnose, pensez à la lumière du soleil ; qui est diffuse et tombe un peu partout. Cependant, si vous faites passer la lumière à travers un certain nombre de cristaux, vous la transformez en un faisceau laser. L'hypnose fait la même chose avec votre attention. On se concentre généralement sur plusieurs choses en même temps. De cette façon, vous voyez non seulement ce qui se trouve directement devant vous, mais vous remarquez également les choses à gauche et à droite, dans votre vision périphérique. Cependant, lorsque vous vous concentrez et dirigez votre attention sur un point, vous pouvez atteindre un état hypnotique. Notre cerveau Autrefois, les gens qui parlaient d’hypnose parlaient principalement des deux hémisphères cérébraux. L'hémisphère gauche contrôle la partie droite du corps (sauf les oreilles), l'hémisphère droit contrôle la partie gauche de notre corps. Par ailleurs, on a souvent affirmé que notre pensée logique (y compris l’arithmétique) et notre langage se situent principalement dans l’hémisphère gauche du cerveau, et notre créativité dans notre hémisphère droit. Cependant, cela n’est que partiellement vrai. La réalité est beaucoup plus complexe et d’autres parties du cerveau prennent souvent le relais lorsqu’une certaine partie est endommagée. Dans les textes anciens - et malheureusement souvent aussi dans les écrits plus modernes - on lit souvent que l'hypnose active en outre l'hémisphère droit du cerveau. Lors des scanners cérébraux, nous pouvons en effet voir qu’un schéma différent émerge que lorsque l’on est endormi ou éveillé. Cependant, l’enquête sur ce qui se passe exactement n’est en aucun cas terminée. Ce que nous pouvons dire avec certitude, c’est que le cerveau fonctionne généralement comme si ce qui est suggéré était réellement enregistré, contrairement à ce qui se produit lorsque l’on imagine simplement quelque chose ! De nombreuses expériences (souvent avec des TEP, comme celle d'Henry Szechtman de l'Université McMaster en Ontario en 1998, ou l'expérience de réduction de la douleur de Pierre Rainville de l'Université de Montréal un an plus tôt) l'ont déjà démontré. Les expériences cérébrales nous donnent un bon exemple de la raison pour laquelle l’hypnose est si efficace pour (entre autres) soulager la douleur. Par exemple, lors d’une expérience bien connue, des sujets ont été confrontés à des stimuli douloureux d’intensités différentes. Ils devaient signaler leur douleur tandis que leur activité cérébrale était également enregistrée. L'expérience subjective d'une douleur de même intensité différait énormément d'un sujet à l'autre, mais la zone cérébrale activée lors de l'expérience douloureuse était particulièrement intéressante : après tout, c'était une zone responsable de la mémoire et de l'expérience ! L’intensité de la douleur est donc largement liée à la manière dont vous la gérez et pas seulement à l’intensité objective ! Tu ne feras jamais quelque chose que tu ne veux pas faire La déclaration ci-dessus est également largement correcte, mais elle doit être quelque peu nuancée. Une partie particulièrement petite de la population – peut-être environ un pour cent – semble atteindre un état qualifié de « stupide ». Ces gens semblent faire à peu près tout ce qu’on leur demande. Cependant, nous pensons que cela n’a rien à voir avec un caractère mauvais ou instable, ni avec un contrôle absolu de l’hypnotiseur. Ce qui se passe peut s’expliquer par le phénomène d’attention restreinte. Parce qu’une personne stupide est tellement concentrée sur la tâche à accomplir, elle n’est souvent plus vraiment préoccupée par ce qui se passe autour d’elle. Vous restez actif Dans tous les cas, les personnes hypnotisées ne se comportent jamais comme des machines passives : elles résolvent activement leurs problèmes et sont également créatives lorsque cela n’est pas suggéré par le thérapeute. Cependant, la plupart des choses qui leur arrivent sont vécues « sans effort », comme si tout se passait « tout seul ». Tout le monde n’a pas le sentiment d’être « absent » : on maintient généralement le contact avec le monde extérieur lors d’une séance d’hypnose. C'est précisément en raison des risques de perturbation qu'il est généralement demandé aux spectateurs de rester silencieux pendant les spectacles. Au fait, il est important que vous puissiez entendre l'hypnotiseur, n'est-ce pas ? Inoffensif L'hypnose est absolument inoffensive. Les suggestions négatives peuvent être nuisibles, mais cela s’applique également à la vie de tous les jours. Quiconque se fait constamment dire par l'enseignant qu'il n'y comprend rien court le risque d'y croire même si ce n'est pas vrai, ou de perdre confiance en lui. Cela signifie que les hypnothérapeutes - comme tout le monde - doivent certainement être prudents avec les suggestions qu'ils donnent ! Par exemple, nous pensons que la plupart (ou la totalité) des personnes souffrant d'un trouble de la personnalité multiple (où les gens croient avoir plusieurs personnalités) ont reçu de fausses suggestions (pas nécessairement sous hypnose) de la part de personnes parlant de différentes « parties » ou « personnalités ». Et que penser des voyants de bonne aventure, dont les prédictions se réalisent souvent parce que les gens orientent (inconsciemment) leurs actions en conséquence - ce qui ne veut pas nécessairement dire qu'ils sont tous des charlatans. La recherche montre également que les gens fantasment souvent sur des choses lorsqu’ils se remémorent ! Un thérapeute doit donc y être attentif, surtout lorsqu'il s'agit d'un présumé inceste ou d'abus, par exemple. Tu te réveilles toujours Il est impossible de rester « coincé » dans un état hypnotique. Quiconque restait sous hypnose s’endormait simplement puis se réveillait sobre. Il semble que les gens ressentent aussi souvent un état hypnotique dans la vie quotidienne, par exemple en lisant, en regardant la télévision ou en pratiquant le yoga ou la méditation. Outil Comme mentionné, l’hypnose est souvent un excellent outil pour traiter toutes sortes d’affections et de problèmes de nature psychologique ou psychosomatique. Et comme le corps et le psychisme ont une énorme influence mutuelle l’un sur l’autre, cela signifie que vous pouvez soulager ou éliminer de nombreuses souffrances grâce à l’hypnose. Par exemple, il a été fréquemment démontré que l’hypnose est très efficace contre les allergies, le psoriasis et l’anxiété, mais les techniques hypnotiques sont également souvent utilisées pour atteindre des objectifs positifs.
Aide au développement personnel
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Rémi - Tournan-en-Brie, France64Fr
64FrCoaching vocal / Cours de chant & Art thérapie - Tous niveaux
Formé par Richard CROSS et la Complete Vocal Technique, mon but est de vous aider dans votre/vos problématique(s) dans un climat ludique, de bienveillance et avec beaucoup d'humour ! Je suis passionné par le corps humain comme la psychologie, les médecines alternatives ainsi que la spiritualité, et toutes les connaissances que j'ai pu intégrer à ce sujet qui pourront également m'être utiles. Je suis chanteur depuis plus de plus de 18 ans et voici quelques unes de mes expériences scéniques : - Paradis Latin, Palais des Congrès, Sentier des Halles, Théâtre de la Reine Blanche, Théâtre l'Européen etc. - Passages TV sur TF1 et IDF1 Je suis également compositeur, arrangeur, passionné par la réalisation de clips, de photographies etc. Pour plus d'informations sur mon parcours, vous pouvez trouver ma biographie sur mon site internet que je ne peux malheureusement pas écrire ici. La pédagogie est la base de ce métier, et en aucun cas je jugerai qui que ce soit, je serai toujours bienveillant, motivant, parce que chacun d'entre nous est capable ! (Prendre confiance c'est déjà 50% du travail fait selon mon expérience). Passionné par les langues, je chante dans plusieurs de celles-ci ainsi que dans de nombreux styles musicaux, ce qui m'aide également à "étoffer mon arc" et m'adapter au plus grand nombre de chanteurs. J'ai coaché plusieurs artistes ayant fait de la TV (The Voice par exemple) mais également des comédies musicales connues et promues par TF1 (Pat' Patrouille, L'arche de Noé, Émilie Jolie). Mais j'accompagne également des personnes qui cherchent à juste explorer leur voix, chanter pour le loisir, passer un bon moment de partage ! :) Il y a en a pour tous les styles et c'est merveilleux. Le déroulement du cours : Je m'adapte à chaque personne, nous faisons avant tout connaissance pour voir si le feeling passe bien puis si c'est le cas, je vous demande ce que vous souhaitez travailler. Si vous n'avez pas de demande particulière nous voyons ça ensemble. Les cours sont techniques (c'est évidemment important pour s'améliorer) il y a également de la théorie pour ceux qui y sont intéressés, et évidemment de la pratique car à mon sens, chanter juste pour chanter ne fait pas beaucoup avancer, il est pour moi fondamental de connaître son instrument et les basiques pour gérer au mieux en toute autonomie et ainsi ne pas prendre des cours de chant à vie (merci le porte monnaie =D ) Pour RÉSUMER : Faire le plein de bonnes ondes de bien être, se sentir en confiance, libre, rire en apprenant, et être disponible pour répondre à vos questions avec la plus grande transparence et bienveillance. Au plaisir de vous accompagner ! :)
Chant · Aide au développement personnel · Coaching de vie (life coaching)
Marie - France45Fr
45FrAtelier déclic confiance en soi avec la psychologie positive
Bonjour à toutes et tous, Information sur un de mes ateliers : stage déclic confiance en soi avec la psychologie positive. Cet atelier vient en complément de mes accompagnements de coach de carrière et de coach scolaire. Le but de ce stage est de faire naître des déclics : un événement interne qui arrive et qu'on ne peut contrôler, mais qui change tout le fonctionnement d'une personne. Il peut prendre la forme d'une dynamique, un échange, une parole, un mot, un événement. Durant le stage, je facilite la mise en place des événements favorisant ces phénomènes. Structure du stage déclic et structure d'une journée : 1/ Accueil positif 2/ Séquence 1 3/ Séquence 2 4/ Repas du midi 5/ Séquence 3 6/ Séquence 4 7/ Ancrage positif J'utilise des outils et de la psychologie positive et une mise en application de ces derniers via les forces de caractère, la modélisation, la projection à partir d'objets, l'improvisation théâtrale, la visualisation positive. J'utilise également la méthode des piliers de vie. L'objectif de cette méthode est de faire en sorte d'analyser tous vos domaines de vie, pour savoir comment les rééquilibrer pour vous sentir mieux. Chaque séquence comporte 3 parties : partie théorique, temps de mise en pratique, feedback. Certifiée en accompagnement des transitions professionnelles (bilan de compétences, accompagnement VAE, préparation à l'entretien professionnel (EP), animation de séances de coaching). Je suis aussi formatrice en FLE-FOS-FLS, méthodologie du mémoire de recherche universitaire, méthodologie de la recherche documentaire pour le mémoire de M1 et M2, veille et recherche documentaire juridique. Diplômée d'un MBA Digital RH, je vous accompagne par ailleurs pour la préparation à l'entretien de recrutement, rédaction de votre CV, lettre de motivation, techniques de recherche d'emploi. Enfin, suite à mon parcours dans l'enseignement supérieur, j'ai décidé de me former au coaching scolaire et au conseil en orientation scolaire ! N'hésitez pas à me contacter pour m'exposer votre demande d'accompagnement. Mes accompagnements s'adaptent à chaque situation, n'hésitez pas à m'en faire part.
Aide au développement personnel
Anne - France62Fr
62FrTechniques de libération émotionnelle - EFT, variantes et nouveaux schémas de pensées
Cette formation s'adresse à deux profils : 1. Les particuliers qui souhaitent se libérer de leurs blocages émotionnels (peurs, phobies, inquiétudes, doutes, croyances limitantes) et ainsi révéler tout leur potentiel. Grâce aux techniques de libération émotionnelle, vous apprendrez à mieux comprendre vos émotions et comportements, à transformer les schémas limitants en ressources positives pour avancer vers un épanouissement personnel durable. Cette formation vous donnera des outils concrets pour agir sur diverses problématiques : gestion du stress, phobies, douleurs psychosomatiques, dépression, traumatismes, problèmes d’image de soi (estime et confiance), ainsi que les addictions. L’EFT vous permettra également d’utiliser la loi de l'attraction pour attirer l’abondance dans tous les domaines de votre vie. 2. Les professionnels du bien-être qui souhaitent enrichir leur pratique avec des techniques psycho-énergétiques puissantes, afin d’optimiser l’accompagnement de leurs patients. Au cours de cette formation, vous avez la liberté de choisir les modules qui vous intéressent le plus, ou d'explorer l'ensemble des techniques enseignées pour une maîtrise complète. Chaque leçon est accompagnée d'un support PowerPoint récapitulant les points clés abordés. Une fois le parcours terminé, vous aurez l'opportunité de passer un test d'évaluation afin d'obtenir la certification de praticien en Techniques de Libération Émotionnelle, garantissant ainsi vos nouvelles compétences. Ce que vous allez découvrir : • L’EFT traditionnel de Gary Craig : Une méthode puissante et complète pour libérer les émotions perturbatrices, désamorcer les peurs, les phobies, apaiser les traumatismes et gérer le stress. • Les variantes de l’EFT : - La méthode Patricia Carrington : Idéale pour ceux qui rencontrent des difficultés à s’accepter, afin de développer l’estime de soi et le bien-être. - La méthode Carol Look : Spécialisée dans le traitement de l’anxiété, des douleurs physiques, des relations toxiques, des addictions et l’attraction de l’abondance dans tous les aspects de la vie. • Les nouveaux schémas de pensée de Louise Hay : Des techniques de transformation mentale pour neutraliser les pensées négatives et adopter des affirmations de guérison qui favorisent la santé émotionnelle et physique. Ce que vous apprendrez : • Libération des peurs et croyances limitantes : Découvrez comment vous libérer de vos peurs, phobies, inquiétudes, doutes et croyances limitantes, pour révéler et développer pleinement votre potentiel. • Connaissance de soi : Apprenez à mieux comprendre vos émotions et comportements, et à transformer vos schémas limitants en ressources positives. • Épanouissement personnel : Renforcez votre confiance, cultivez une estime de soi solide et attirez l’abondance dans votre vie grâce à ces techniques puissantes. • Gestion des addictions : Découvrez comment l’EFT et ses variantes peuvent vous aider à surmonter les addictions de manière durable. • Libération des douleurs physiques et psychiques : Explorez les schémas émotionnels et les affirmations de guérison de Louise Hay pour neutraliser les pensées négatives et adopter des affirmations de guérison.
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