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Cours d'arts martiaux à Fribourg

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1 professeur particulier d'arts martiaux à Fribourg

Adrien - Fribourg58Fr
58FrCours particulier de Tai-chi-chuan en extérieur ou à domicile
Le Tai-chi-chuan est une pratique chinoise ancestrale souvent qualifiée de "méditation en mouvement", immédiatement reconnaissable à ses mouvements souples et gracieux. Mais le tai-chi est aussi un art-martial authentique et plein qui nous permet de nous réapproprier notre corps, trop souvent malmené par la vie sédentaire, afin de rétablir l'harmonie avec l'esprit. A partir de ma propre expérience comme pratiquant et étudiant de tai-chi depuis des années à Fribourg et à Berne, j'ai développé ce cours à partir de l'idée que, mieux que d'apprendre le tai-chi à quelqu'un, il valait mieux lui "apprendre à apprendre", c'est-à-dire l'aider à: - prendre conscience de son corps et savoir l'écouter - découvrir ses propres forces (souvent insoupçonnées) - dépasser ses limites (souvent surestimées) - développer la confiance en soi, sur le chemin de l'épanouissement. Dans ce cours, entièrement centré sur vous, nous visiterons plusieurs mouvements, techniques et formes incontournables de la tradition du tai-chi-chuan et du qi-gong (une pratique voisine du tai-chi appréciée comme exercice préparatoire), au rythme qui vous conviendra le mieux. Si vous débutez, nous essayerons de vous donner une base solide pour que vous puissiez poursuivre votre pratique selon votre propre aspiration, seul-e-s, en groupe ou dans une école. Si vous avez déjà une expérience de la pratique du tai-chi, nous partirons de ce que vous avez appris pour développer votre pratique dans une direction qui vous permette de réaliser votre plein potentiel. Au plaisir de vous rencontrer!
Arts martiaux · Tai chi
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(1 avis)
Aurélie - Genève, Suisse30Fr
30FrCours de Qi Gong et de Qi Gong assis à Chêne-Bourg
Professeur fiable: Le Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC). C'est une pratique en douceur qui permet d'apprendre à écouter son corps et de composer tout en bienveillance avec l'état physique et mental dans lequel on se trouve. Il est donc adapté à tout un chacun. Le Qi Gong comprend des auto-massages, des mouvements lents, des postures, des relaxations. Cours de Qi Gong Le cours de Qi Gong est ouvert à tous et se pratique essentiellement debout mais suivant votre état, vous pouvez aussi le pratiquer assis pendant ce cours. Différentes formes traditionnelles et contemporaines sont pratiquées dont le Qi Gong de Santé. Cours de Qi Gong assis Ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise. Il est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une très grande fatigue. Différentes formes seront pratiquées dont le Qi Gong des Cervicales et le Qi Gong des yeux. Cours de Qi Gong seniors Qi Gong pour les seniors: cours spécifique. Suivant le groupe, les pratiques auront lieu en position assise et debout ou bien uniquement en position assise. Cours pour faire circuler l'énergie, le sang, équilibrer le fonctionnement des organes, mobiliser les muscles, assouplir les articulations et les tendons, renforcer les défenses immunitaires, apaiser le mental... Cours de Qi Gong pour les enfants et pour les parents/enfants Le Qi Gong pour les enfants est une pratique adaptée du Qi Gong avec l'aspect ludique et imaginaire de leurs âges. Différents groupes en fontion de l'âge. Les jeunes enfants de 4-5 ans sont accompagnés par au moins 1 de leurs parents. Les cours de Qi Gong sont collectifs et ont lieu en présentiel. Possibilité de cours de Qi Gong individuels et semi-privés en présentiel, en visioconférence ou à domicile: me contacter pour les tarifs. A propos Je suis professeure de Qi Gong diplômée et agréée ASCA. J'enseigne à Chêne-Bourg et Genève et également à Annemasse. Je pratique le Qi Gong (formes traditionnelles et contemporaines dont le Health Qi Gong) et le Tai Chi depuis 2009 et continue à me former. J'ai également pratiqué le yoga et la sophrologie quelques années.
Qi gong (chi gong, chi kung) · Arts martiaux · Méditation
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SÉANCES DES MUAY THAI E KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps. (Onex)
Ivan
J’adore ! Très gentil professeur ! S’adapte à tous et propose de nouveaux enchaînements chaque séance pratiquement ! Des le premier cours il vous mets à l’aise et demande si quoi que ce soit vous dérange! toujours à l’écoute , je recommande x1000 pour grand comme pour adolescent!
Commentaire de TATIANA
cours particuliers de self-défense et arts martiaux (Hodeige)
Laura
Puisque c'est mon fils qui a suivi le cours je vais reprendre ses mots : "le cours était cool, Laura était très gentille, j'ai bien progressé sur le poomse que je devais travailler, je veux y retourner la semaine prochaine". Voilà, il était très enthousiaste. Merci encore Laura.
Commentaire de PATRICE
Cours de harpe et solfège à Genève, tous âges et tous niveaux (Genève)
Aurélie
Grande capacité d adaptation et d’écoute de mes besoins Je me réjouis de poursuivre mes cours avec Aurélie et de pouvoir progresser dans mes début musical
Commentaire de NATHALIE

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