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Depuis plus de 10 ans, les professeurs particuliers de coaching sportif sur Apprentus vous accompagnent pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez enfant, adulte, débutant ou professionnel, grâce à leurs cours particuliers à domicile ou à Auderghem, vous profitez d’un accompagnement sur mesure, ponctuel ou intensif.

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26 professeurs particuliers de coaching sportif à Auderghem

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26 professeurs particuliers de coaching sportif à Auderghem

Zayd - Auderghem, Bruxelles33Fr
33FrCoaching - Apprendre à maitriser son corps et sa confiance
Professeur fiable: Ce cours est pour les personnes qui veulent apprendre les solutions les plus efficaces pour avoir un corps qui vous apportes de l'énergie, de la confiance et du plaisir pour pouvoir faire les choses qui vous retiens dans la vie quotidienne. Mon objectif est de partager les information les plus efficaces pour que vous pouviez obtenir les meilleurs résultats au plus vite possible. Avec plus de dix ans d'experience dans la nutrition, le sport, et la psychologie je sais vous aider à surmonter les problèmes qui vous bloque à atteindre vos objectifs. Je garanti qu'avec les techniques et les exercices que vous allez apprendre, perdre du poids n'aura jamais été aussi facile. ENGLISH The coaching sessions that I offer provide you with the best information that I've put together over the past decade to help you learn about nutrition, fitness and psychology so that you have the three most important topics to help you achieve your goals. My sessions are directed at people that have tried and failed previously in losing weight and want to finally make a difference in their lives. With me you'll achieve your ideal body without killing yourself and you'll regain your confidence and have a much happier and energised life. I guaranty that my approach will produce results in as little time as one month and I look forward to meeting you and helping you succeed!
Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching) · Coaching sportif
Benjamin - Etterbeek, Bruxelles58Fr
58FrPersonal training (coaching sportif) à Etterbeek & Ixelles.
Professeur fiable: En tant que coach, ma démarche repose sur la personnalisation et l'adaptation aux besoins spécifiques de chaque client. Voici comment je partage ma méthode : - Mes techniques et méthodes d'enseignement : J'utilise une variété de techniques et de méthodes, allant de l'entraînement en force à la flexibilité, en passant par le cardio et la nutrition. Je m'appuie sur les dernières recherches en sciences du sport pour concevoir des programmes efficaces et sûrs. - Déroulement type d'un cours : Chaque cours commence par une évaluation initiale pour comprendre vos objectifs, vos antécédents médicaux et vos préférences. Ensuite, je conçois un plan d'entraînement personnalisé, comprenant des exercices spécifiques et des recommandations nutritionnelles. Pendant la séance, je vous fournis un encadrement attentif, corrigeant votre forme et fournissant des conseils pour maximiser les résultats. - Mes spécificités en tant que coach : Mon approche se distingue par mon attention personnalisée et mon soutien constant. Je crée un environnement positif et motivant où vous vous sentez soutenu dans votre parcours de remise en forme. De plus, ma flexibilité et ma capacité à m'adapter à vos besoins changeants font de moi un choix idéal pour le atteindre vos objectifs. - À qui s'adressent les séances : Mes séances s'adressent aux expatriés occupés à Etterbeek, Ixelles, Bruxelles, qui recherchent un coaching sportif personnalisé et flexible. Que ce soit pour perdre du poids, gagner en force ou simplement améliorer votre santé globale, mes programmes sur mesure s'adaptent à vous, quel que soit votre niveau de forme physique.
Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
Mavric - Schaerbeek, Bruxelles49Fr
49FrCoaching sportif individuel/groupe au Basic Fit Meiser
Coaching Personnalisé Nos sessions de coaching sont entièrement adaptées à vos besoins et objectifs spécifiques. Que vous cherchiez à perdre du poids, augmenter votre masse musculaire, ou simplement maintenir une bonne santé, chaque programme est conçu pour progresser à votre rythme avec un suivi personnalisé pour maintenir votre motivation. 1. Coaching de Renforcement Musculaire Ce programme est parfait pour ceux qui souhaitent développer leur force et leur masse musculaire. À travers une combinaison d'exercices avec des poids libres, des machines et au poids du corps, nous ciblons chaque groupe musculaire pour obtenir des résultats équilibrés et durables. 2. Coaching Cardio et Endurance Améliorez votre forme cardiovasculaire et votre endurance avec nos séances cardio. Ces sessions dynamiques incluent une variété d'exercices visant à brûler des calories, renforcer votre système cardio-respiratoire, et augmenter votre résistance à l'effort de manière progressive et motivante. 3. Coaching Flexibilité et Mobilité Pour prévenir les blessures et améliorer vos performances globales, ce programme met l'accent sur la flexibilité et la mobilité. Des exercices d'étirement et de mobilité articulaire sont intégrés pour améliorer votre souplesse et votre posture, tout en renforçant les muscles stabilisateurs. 4. Coaching en Groupe de 2 ou 3 Profitez de l'énergie d'une séance en groupe tout en bénéficiant d'un suivi personnalisé. Nos sessions de coaching en petits groupes offrent une dynamique motivante, où l'entraide et la convivialité vous aident à atteindre vos objectifs ensemble, sous l'œil attentif du coach.
Coaching sportif · Fitness · Entraîneur personnel (sport)
Ricardo - Woluwe-Saint-Lambert, Bruxelles53Fr
53FrCoach Sportif à Bruxelles / Coachs sportif personnel en salle privée et à domicile
Je suis coach dans la région bruxelloise, détenteur d'un master préparateur physique je suis actif maintenant depuis 2 ans. Méthodologie : Au cours de la première séance, je vous ferai passer un test de "santé" (test Navette). C'est en tenant compte du résultat et de vos objectifs que j'adapterai la suite du programme. Un plan alimentaire sera mis en place a la fin de cette première séance. Le coaching peut se faire ou vous le souhaitez, par exemple à votre bureau, à votre domicile, sur un parcours santé. Les principaux programmes et objectifs : - Prise de masse musculaire - Perte de poids - Gymnastique à domicile - Renforcement musculaire - Préparation sportive - ... A propos de moi ; Ayant acquis un bagage pratique et théorique au cours de ces dernières années, J'exerce auprès d'une clientèle très varié et ceux avec une capacité adaptation très aisé. Mon passé vous sera d'une grande utilité ayant moi-même passé par les même épreuve que les vôtres. Je vous guiderai vers la voie du changement et du bien-Etre. ATHLÈTE DE HAUT NIVEAU -Vice-Champion De Bodybuilding en Belgique -Champion de Bodybuilding aux Pays-Bas Pour pouvoir obtenir ces deux titres prestigieux j'ai du approfondir mes connaissances dans plusieurs plans ; - La Nutrition - La Méthode de travail - temps de Repos
Coaching sportif · Education physique
Yves - Bruxelles56Fr
56FrMETTEZ-VOUSAU DÉFI La variété de combinaisons possibles proposée par votre coach fait que vous serez toujours motivé, pas de lassitude.
Depuis de nombreuses années je me forme et me perfectionne en EMS, en entrainement Fonctionnel et en musculation combinatoire, l’objectif de ma mission est clair, mêler avec efficacité les exercices, les intensités, le volume de travail pendant vos séances. Mon approche se dit prophylactique et fonctionnel, elle est un ensemble de moyens et de méthodes mis en place lors de vos séances. A court, moyen, long terme votre progression est constante, votre intégrité physique est préservée et sécurisée. J’entraine des mouvements plutôt que des muscles « le mouvement n’est pas une performance isolée, c’est un ensemble, tout votre corps doit se mobiliser et se synchroniser » Cette approche répond aux besoins de nombreux profils, enfants où personne âgé, sport loisir et performeur, la mobilité, la stabilité, la proprioception sont les bases essentielles pour assurer l’intégrité d’une articulation. À ce titre, elles doivent être travaillées en fonction de vos besoins en respectant la biomécanique. Il est donc logique que mon approche parte du mouvement « vos capacités) pour construire un entrainement. De ce faite, cette double vocation serre à prévenir la blessure où évite qu’elle revienne et permet d’utiliser votre corps à son plein potentiel pour chaque séance. Pour progresser notre corps a besoin de toutes ses fonctions et qualités musculo-squelettiques : Force, puissance, mobilité, équilibre, proprioception, si l’une ou l’autre fonctions vient à manquer ou surexploité, c’est prendre le mur tôt ou tard l’équilibre de la structure est remis en question. Douleurs tendineuses, lombalgie, cervicales, articulaires, musculaires de manière chronique ce n'est pas une fatalité votre corps à une histoire. En conclusion mon EXPERIENCE vous guidera vers un avenir plus serein, ma capacité à jongler avec les méthodes seront choisis uniquement après évaluation de vos capacités. Mon œil avisé et mon expertise de terrain vous donnerons satisfaction. Ma pédagogie (VAK) s’adapte selon votre perception, visuel, auditive ou kinesthésique j’adapte mon approche.
Coaching sportif
Ayman - Schaerbeek, Bruxelles58Fr
58FrCoach sportif : Perte de poids, prise de masse ou force athlétique.
Professeur fiable: En tant que coach sportif expérimenté, je m'engage à offrir des cours de la plus haute qualité pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Voici comment se déroule une séance avec moi : Évaluation initiale : Avant de commencer, nous effectuons une évaluation approfondie de votre condition physique, de vos antécédents d'entraînement et de vos objectifs personnels. Cela me permet de comprendre vos besoins spécifiques et de créer un programme d'entraînement adapté à vous. Planification personnalisée : Je conçois un plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs, que ce soit la perte de poids, le renforcement musculaire, l'endurance ou tout autre objectif spécifique. Ce plan comprendra des exercices variés et progressifs pour vous aider à progresser efficacement. Séance d'entraînement : Lors de chaque séance, nous commençons par un échauffement approprié pour préparer votre corps à l'effort. Ensuite, je vous guide à travers une série d'exercices spécifiques en utilisant des techniques appropriées pour maximiser les résultats. Je suis là pour vous motiver, corriger votre posture et vous encourager à donner le meilleur de vous-même. Suivi et ajustements : Après chaque séance, nous procédons à une évaluation de vos performances et de votre progression. Cela me permet de suivre votre développement et d'apporter les ajustements nécessaires à votre programme d'entraînement pour garantir des résultats optimaux. Conseils en nutrition : En plus de l'entraînement, je peux vous fournir des conseils en nutrition pour soutenir vos objectifs. Une alimentation équilibrée est essentielle pour maximiser les résultats et favoriser une récupération adéquate. Motivation et soutien : En tant que coach, je suis là pour vous soutenir tout au long de votre parcours. Je vous encourage à rester motivé, à surmonter les obstacles et à persévérer pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, je suis là pour vous guider et vous aider à progresser. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus active. Ensemble, nous atteindrons de nouveaux sommets de conditionnement physique.
Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
Ilias - Etterbeek, Bruxelles58Fr
58FrCoach sportif personnel / Coach sportif personnel / coach sportif
Professeur fiable: ENG Coach sportif personnel dans une salle de fitness ( Woluwe/Etterbeek/Schaerbeek/Evere) Je suis coach fitness avec 5 ans d'expérience, basé en région bruxelloise. Si vous cherchez à atteindre vos objectifs de mise en forme, qu'il s'agisse de perdre du poids, de renforcer vos muscles, de remodeler votre corps ou de retrouver votre forme physique, je peux vous aider. Ma démarche est simple : Nous fixerons un rendez-vous pour discuter de vos objectifs. 1) Je créerai un programme de formation personnalisé adapté à vos besoins. 2) Je développerai un plan de nutrition personnalisé pour soutenir vos objectifs de mise en forme. 3) Au cours de nos séances, je vous fournirai des conseils, de la motivation et du soutien pour vous garder sur la bonne voie et faire des progrès. Grâce à mon expertise et à votre dévouement, nous pouvons transformer vos aspirations en matière de conditionnement physique en réalité. Si vous êtes prêt à vous lancer dans ce voyage de remise en forme transformateur, contactez-moi pour planifier une première consultation. Ensemble, nous pouvons apporter des changements positifs qui amélioreront votre bien-être général. FR Coach sportif personnel en salle privée WOLUWE/ETTERBEEK/SCHAERBEEK Coach personnel de fitness dans des studios privés de fitness à Woluwe/Etterbeek/Schaerbeek Je suis un coach de fitness avec 5 ans d'expérience, basé dans la région de Bruxelles. Si vous souhaitez atteindre vos objectifs de remise en forme, que ce soit la perte de poids, le renforcement musculaire, la sculpture du corps ou la reprise de la forme, je peux vous aider. Ma démarche est simple : Nous fixons un rendez-vous pour discuter de vos objectifs. 1) Je créeai un programme d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins. 2) Je mettrai en place un plan nutritionnel sur mesure pour soutenir vos objectifs de remise en forme. 3) Lors de nos séances, je vous fournis des conseils, de la motivation et du soutien pour vous aider à rester sur la bonne voie et progresser. Avec mon expertise et votre dévouement, nous pouvons concrétiser vos aspirations en matière de remise en forme. Si vous êtes prêt à vous lancer dans ce voyage de remise en forme transformateur, contactez-moi pour planifier une consultation initiale. Ensemble, nous pouvons apporter des changements positifs qui amélioreront votre bien-être global.
Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness
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Beatriz - Bruxelles39Fr
39FrFitness pour mamans + hypopressives (SuperMums & WonderWomums)
Professeur fiable: Je suis le directeur de SuperMums Belgium (programme de conditionnement physique pour les mamans et leurs bébés) Chez SuperMums Belgium, nous avons différentes classes de post-partum: - Super Mums: 30 minutes de condition physique à faible impact + 30 minutes d'exercices hypopressifs (pour récupérer les abdominaux, le plancher pelvien et fermer la diastase abdominale si vous en avez). Cette classe est parfaite pour vous 6 à 8 semaines après l’accouchement et si votre bébé ne rampe pas encore trop. - WonderWomums: 30 minutes de fitness à faible impact avec plus d'intensité que SuperMums + 30 minutes d'exercices hypopressifs. Ce cours est idéal si votre bébé rampe ou même marche. -Low Pressure Fitness : Cours de 30 minutes d'exercices hypopressifs : Entraînement respiratoire et postural tout en pratiquant le vide abdominal. C'est le meilleur exercice pour travailler le plancher pelvien, le noyau, fermer la diastase abdominale et avoir une posture meilleure et plus saine. Ce cours est parfait pour vous à partir de 6 semaines après l'accouchement jusqu'au reste de votre vie. Parfait si vous préférez un sport calme pour récupérer pendant le post-partum ou si vous êtes une maman déjà rétablie pratiquant un autre type de sport qui pourrait endommager votre plancher pelvien. En pratiquant ce cours, vous réduirez tous ces problèmes.
Fitness · Coaching sportif · Accouchement
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(9 avis)
Tim - Bruxelles99Fr
99FrCours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)
Professeur fiable: Mes cours sont flexibles et je m'adapte à vos besoins Je ressens les capacités et les besoins de mes élèves, et j'adapte mes séquences en conséquence. Généralement, mes cours sont dynamiques et vivifiants. Je travaille avec la respiration, et l'étudiant trouvera qu'une connexion forte entre son corps et son esprit est accessible avec une pratique soutenue et consciencieuse. Je ferais également un état des lieux après quelques séances qui vous stimulera à progresser en douceur. Mes cours seront axés sur la tonification de votre corps. Une pratique soutenue vous permettra de soulager et de prévenir les douleurs chroniques telles que les maux de dos, les douleurs articulaires, tout en utilisant des techniques de respiration et de relaxation. Ce faisant, vous pourrez notamment redresser votre posture (colonne vertébrale), vous pourrez affiner votre silhouette, assouplir vos hanches, etc. Après quelques cours réguliers, vous serez en forme, enthousiaste, ouvert et positif. Le yoga favorise la modération et la sagesse. Mon objectif est de répondre à vos attentes et de vous offrir un moment agréable à la maison, ou en groupe (comme en entreprise). J'ai donné des cours quotidiens toutes les semaines depuis cinq ans. La diversité des corps et des besoins que j'ai eu la chance de rencontrer me permet de m'adapter à vos besoins, et nous trouverons ensemble des solutions à quelles que soient vos envies et vos besoins en 2024. Enseigner est pour moi une vocation, et je serai ravie de marcher à vos côtés pour une partie de votre parcours yoga, pour une pratique cohérente et sécuritaire du yoga. Depuis 2023, je dispense également des Massages Sportifs (Massothérapie Sportive Certifiée ITEC Niveau 3 de l'école Pro Active de Londres). (ce texte est traduit de l'anglais)
Yoga · Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)
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Nicolas - Woluwe-Saint-Pierre, Bruxelles29Fr
29FrCoach sportif proposant des cours de Boxe anglaise et de fitness
Professeur fiable: Hello 🙂 Je suis Nicolas, pratiquant d’arts martiaux, compétiteur en Karaté , ( futur champion de Belgique de karaté 2025 ) ainsi que coach sportif donnant des cours de boxe anglaise et de fitness et je propose des séances de coaching individuel dans le Basic Fit Auderghem ouvert 24h/24 7\7, et également en en extérieur ( Parc aux alentours de Bruxelles ) A domicile également dans tout bruxelles Disciplines proposées Boxe anglaise dans lesquelles nous travaillerons les 3 clefs essentielles ( technique, physique, mise en pratique ) Renforcement musculaire sur base d’exercices au poids du corps qui vont vous permettre d’améliorer votre force, endurance, explosivité Amélioration de la condition physique sur base d’exercices au poids du corps qui vont vous permettre d’avoir des poumons d’acier et ainsi vous serez inépuisable à l’entraînement Ma méthode d’enseignement se veut progressive. Un enseignement qui repose sur le coaching positif. Vous pouvez prendre l’exemple d’une pyramide, vous n’allez pas arriver au sommet tout de suite. Vous allez gravir les échelons marche après marche jusqu’à atteindre vos objectifs À travers la sueur que vous allez verser, vous allez vous forger un mental inébranlable, à toute épreuve. Et physiquement, vous allez pouvoir dépasser vos limites insoupçonnées Un entraînement mené à deux, des résultats obtenus à deux. Le coaching représente pour moi un travail d’équipe.
Coaching sportif · Fitness · Boxe
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Nos élèves d'Auderghem évaluent leurs professeurs de Cours de Coaching Sportif.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs de Cours de Coaching Sportif, nous demandons à nos élèves d'Auderghem de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 19 avis.

Coaching SMALL GROUP - Renforcement musculaire, souplesse et Mobilité (Ixelles)
Lisa
A concurrence de deux fois par semaine depuis un petit temps déjà, je peux sans hésiter dire que c'est une coach sportive pleine d'énergie, passionnée par ce qu'elle enseigne et très bonne pédagogue : elle prend le temps d'expliquer chaque mouvement, tout en partageant l'expertise et les connaissance qu'elle a acquise! ( C'est pour moi un impératif pour suivre des cours particuliers) En bonus : une motivation contagieuse et une belle energie! Je recommande sans hésiter!
Commentaire de CHAD
Cours particuliers de self défense à Bruxelles pour homme/femmes à partir de 14 ans. (Etterbeek)
Red
Le prof est attentif si l'élève a bien compris et fait beaucoup d'exercices dans les deux sens. Soit il montre les bons gestes de défence . soit il se met en position d'agresseur pour que l'élève s'exerce . Il a même pensé au bien être du participant en proposant 1 petit bouteille d'eau.
Commentaire de CARINE
Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance) (Ixelles)
Tim
Un cours très agréable... Tim est super à l’écoute tout en y allant franchement. Il a une super belle énergie, une douceur empreinte de détermination qui donne envie d’y aller, de se dépasser en toute simplicité. Il est aussi très bon pédagogue ! Merci Tim!
Commentaire de SOUMAYA

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