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Cours de nutrition à Corsier‑sur‑Vevey

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1 professeur particulier de nutrition à Corsier‑sur‑Vevey

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1 professeur particulier de nutrition à Corsier‑sur‑Vevey

(1 avis)
Laura - Corsier-sur-Vevey72Fr
72FrCours de cuisine vegan et sans gluten : nutrition à base de plantes (végétalien)
Professeur fiable: VEGAN, OMNIVORES ET CARNIVORES SONT LES BIENVENUS ! Cadre : Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours a lieu dans ma magnifique cuisine ouverte avec vue sur le lac Léman. Description : Dans mes cours, vous apprendrez à cuisiner des plats végétaliens (vegan) et sans gluten à la fois DÉLICIEUX et SAIN. Le but de mes cours est de s'assurer que vous rameniez à la maison les connaissances nécessaires pour prendre soin de votre corps en incorporant les bons nutriments dérivés de votre nourriture. Objectifs du cours : L'alimentation à base de plantes n'est pas seulement saine, elle peut aussi être incroyablement délicieuse ! Venez ainsi : - Découvrir le monde de l'alimentation végétalienne (vegan) et sans gluten ! - Comprendre comment créer un repas équilibré qui vous fournira suffisamment de protéines végétales. - Vous familiariser avec les bases de la nutrition. Contenu du cours : - Apprendre à cuisiner des repas en 30 minutes, - Apprendre à préparer des desserts sans sucre raffiné (sucrés aux fruits), - Apprendre à préparer des cocktails sans alcool et sans sucre raffiné, - Apprendre à préparer un menu complet pour les moments de fête. Plus on est de fous, plus on rit ! Réservez un cours de 60 minutes pour vous et 3 autres amis. A propos de moi: Je suis une cheffe vegan passionnée par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell. Je suis également Docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et je pratique la méditation Vipassana.
Nutrition · Formation sur la santé
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Axel - Canada13Fr
13FrDEVELOPPEMENT PERSONNEL (Routine, Motivation, Nutrition, Sport,...)
Professeur fiable: Hello 😊 Si vous avez besoin de vous développer personnellement, mentalement, mettre de l'ordre dans votre vie, adopter une routine, vous mettre au sport, savoir quoi manger et comment bien manger, ou même simplement avoir quelqu'un à qui parler de vos tracas, je vous propose mes services pour vous accompagner dans cette démarche. J'opte pour une attitude simple, calme, apaisante, amicale, sans stresse ni pression, et sans aucun jugement. J'estime que le mieux pour opérer un changement personnel c'est avant tout de le faire dans un cadre sain et avec une personne qui sera à l'écoute de vos émotions avant tout. En pratique, le contenu de mes cours se déroule en ligne (via la plateforme que vous préférez) et se détachent de la manière suivante : - Échanges pour apprendre à vous connaître - Proposition d'un plan d'action dans les éléments de votre vie que vous souhaitez améliorer - Suivi régulier de votre progression Je propose ces cours car j'aime aider les personnes dans le besoin, j'ai aussi eu pour habitude d'aider de nombreuses personnes par le passé, et cela s'est toujours avéré efficace. La vie m'a formée à travers mes expériences. J'ai moi même appliqué les conseils que je vais vous prodiguer tout au long de ma vie avec de très bons résultats, aboutissant à une stabilité de vie me permettant d'aider les autres à en faire de même. Au plaisir d'apprendre à vous connaître prochainement
Aide au développement personnel · Nutrition · Coaching sportif
Daisy - Paraguay14Fr
14FrPrincipes d’éducation alimentaire et de nutrition
Dans ce court cours d'éducation sur l'alimentation et la nutrition, nous explorerons les principes fondamentaux d'une alimentation saine et équilibrée et discuterons de l'importance d'une bonne nutrition pour la santé et le bien-être en général. Pendant le cours, nous passerons en revue les différents groupes alimentaires et leurs fonctions nutritionnelles, et apprendrons à planifier des repas sains et équilibrés qui répondent à nos besoins individuels. Nous analyserons également les différents facteurs qui peuvent influencer nos habitudes alimentaires, comme le stress, le manque de temps ou la publicité trompeuse, et discuterons de stratégies pour relever ces défis. De plus, nous aborderons des sujets importants tels que l'importance d'une bonne hydratation, le contrôle des portions et l'étiquetage nutritionnel des aliments. Nous explorerons également comment notre alimentation peut affecter notre santé à long terme et discuterons de la manière de prévenir les maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation saine. Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant s'initier à la nutrition et améliorer son alimentation. Aucune expérience préalable en nutrition ou en sciences de la santé n’est requise. À la fin du cours, les étudiants auront une solide maîtrise des concepts clés de la nutrition et seront équipés des outils nécessaires pour prendre des décisions éclairées et saines concernant leur alimentation.
Nutrition · Formation sur la santé
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Anglais/Marketing international/Commerce international/Merchandising/Logistique/Gestion d'entreprise/BULLET JOURNALING (Tanger)
Fatima Ezzahra
Je suis très satisfait. Elle a tout de suite compris quels étaient les besoins de nos filles. Enseignante à recommander!
Commentaire de ONDER
Whole-Food, Plant-Based : Cours de cuisine végétalienne et sans gluten (Corsier-sur-Vevey)
Laura
Simplicité, convivialité, générosité. Je recommande!
Commentaire de FABIENNE

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