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Axel - Canada13Fr
13FrDEVELOPPEMENT PERSONNEL (Routine, Motivation, Nutrition, Sport,...)
Professeur fiable: Hello 😊 Si vous avez besoin de vous développer personnellement, mentalement, mettre de l'ordre dans votre vie, adopter une routine, vous mettre au sport, savoir quoi manger et comment bien manger, ou même simplement avoir quelqu'un à qui parler de vos tracas, je vous propose mes services pour vous accompagner dans cette démarche. J'opte pour une attitude simple, calme, apaisante, amicale, sans stresse ni pression, et sans aucun jugement. J'estime que le mieux pour opérer un changement personnel c'est avant tout de le faire dans un cadre sain et avec une personne qui sera à l'écoute de vos émotions avant tout. En pratique, le contenu de mes cours se déroule en ligne (via la plateforme que vous préférez) et se détachent de la manière suivante : - Échanges pour apprendre à vous connaître - Proposition d'un plan d'action dans les éléments de votre vie que vous souhaitez améliorer - Suivi régulier de votre progression Je propose ces cours car j'aime aider les personnes dans le besoin, j'ai aussi eu pour habitude d'aider de nombreuses personnes par le passé, et cela s'est toujours avéré efficace. La vie m'a formée à travers mes expériences. J'ai moi même appliqué les conseils que je vais vous prodiguer tout au long de ma vie avec de très bons résultats, aboutissant à une stabilité de vie me permettant d'aider les autres à en faire de même. Au plaisir d'apprendre à vous connaître prochainement
Aide au développement personnel · Nutrition · Coaching sportif
Daisy - Paraguay15Fr
15FrPrincipes d’éducation alimentaire et de nutrition
Dans ce court cours d'éducation sur l'alimentation et la nutrition, nous explorerons les principes fondamentaux d'une alimentation saine et équilibrée et discuterons de l'importance d'une bonne nutrition pour la santé et le bien-être en général. Pendant le cours, nous passerons en revue les différents groupes alimentaires et leurs fonctions nutritionnelles, et apprendrons à planifier des repas sains et équilibrés qui répondent à nos besoins individuels. Nous analyserons également les différents facteurs qui peuvent influencer nos habitudes alimentaires, comme le stress, le manque de temps ou la publicité trompeuse, et discuterons de stratégies pour relever ces défis. De plus, nous aborderons des sujets importants tels que l'importance d'une bonne hydratation, le contrôle des portions et l'étiquetage nutritionnel des aliments. Nous explorerons également comment notre alimentation peut affecter notre santé à long terme et discuterons de la manière de prévenir les maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation saine. Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant s'initier à la nutrition et améliorer son alimentation. Aucune expérience préalable en nutrition ou en sciences de la santé n’est requise. À la fin du cours, les étudiants auront une solide maîtrise des concepts clés de la nutrition et seront équipés des outils nécessaires pour prendre des décisions éclairées et saines concernant leur alimentation.
Nutrition · Formation sur la santé
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Fatima Ezzahra
Je suis très satisfait. Elle a tout de suite compris quels étaient les besoins de nos filles. Enseignante à recommander!
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