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Robert-Mihai - Genève183Fr
183Fr(Lycée) Physique expérimentale des particules - Explorer les rayons cosmiques dans le confort de votre salon
Bienvenue dans un voyage passionnant dans le monde énigmatique des rayons cosmiques ! Ce cours de niveau secondaire est conçu pour vous initier au royaume captivant des rayons cosmiques, des particules qui parcourent de vastes distances à travers le cosmos avant d'atteindre la Terre. Ce cours allie une analyse pratique des données à une compréhension complète de la théorie derrière ces particules à haute énergie. Tout au long de ce cours, vous plongerez dans les mystères des rayons cosmiques, en étudiant leurs origines, leur détection et leurs interactions avec notre atmosphère. Participez à des expériences pratiques et à l'analyse de données en utilisant de véritables données de rayons cosmiques collectées à partir de détecteurs au sol, révélant ainsi les modèles et les caractéristiques de ces particules insaisissables. Le programme est réparti de manière équilibrée entre connaissances théoriques et applications pratiques. Vous explorerez les concepts de physique fondamentaux essentiels à la compréhension des rayons cosmiques, notamment les interactions entre particules, la relativité (très basique), la mécanique quantique et l'astrophysique. Des conférences, des discussions et des sessions interactives approfondiront votre compréhension de ces fondements théoriques et de leur pertinence pour la recherche sur les rayons cosmiques. Ne paniquez pas! Toute la théorie est présentée de manière très engageante, adaptée au niveau technique de chaque étudiant. Sujets clés : * Introduction aux rayons cosmiques : origines, composition et méthodes de détection * Introduction aux techniques de détection en physique des particules (avec des exemples réels de détecteurs de particules) * Collecte et analyse de données (python ou C/C++) : expérience pratique avec de vraies données sur les rayons cosmiques * Implications astrophysiques : les rayons cosmiques et l'univers * Sujets avancés (pour les plus enthousiastes) : Astrophysique des rayons cosmiques et détecteurs de pointe utilisés actuellement dans le monde de la recherche. Format de classe : Dans la variante de base, ce cours combinera des cours théoriques et une analyse de données par ordinateur. Pour les étudiants les plus enthousiastes, il existe également la possibilité de construire leur propre détecteur de particules. Évaluation: L'évaluation sera basée sur une combinaison de projets individuels et de groupe, de quiz, de rapports d'analyse de données et d'une présentation finale ou d'un document de recherche qui met en valeur votre compréhension des rayons cosmiques, à la fois théorique et pratique. Conditions préalables: Curiosité! Le seul pré-requis pour ce cours est la curiosité du fonctionnement de notre univers, et que pouvons-nous faire en tant qu'humains pour le comprendre au mieux ! Rejoignez-moi dans cette aventure cosmique, où l'exploration théorique rencontre l'investigation empirique, et ensemble, perçons les secrets de ces messagers cosmiques !
Physique · C - c++ · Python
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Sonaloha - Lancy35Fr
35FrYin yoga pour une meilleure souplesse, santé et détente
Le yin yoga tire ses origines de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la philosophie Taoïste et ses postures sont très proches du yoga classique tel qu’on le connaît. Les postures de yin yoga se réalisent dans la douceur et la pleine conscience. Elles travaillent en profondeur sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique grâce aux étirements et à la respiration profonde. Chaque posture est tenue un certain temps afin d’amener détente et apaisement. Sur le plan physique : Le yin yoga travaille sur les tissus profonds comme les fascias (enveloppes des organes et des muscles), les ligaments, les cartilages ou encore les tendons. Il permet donc un relâchement des tensions dans le corps. Le yin yoga est excellent pour la bonne santé des articulations et leur mobilité. Ainsi le dos, les hanches et le bassin reste mobile et en pleine santé. Il améliore aussi la respiration et la circulation dans le corps. Cette pratique est aussi excellente pour le coeur, les poumons, le système digestif, les reins et les intestins. Elle permet de renforcer les articulations. Sur le plan mental et émotionnel : la respiration et les longues tenues posturales permettent de canaliser les pensées et d’amener plus de paix et de calme intérieurs. Le yin yoga, pourrait être considéré comme de la « méditation pleine conscience », car chaque posture est réalisée dans la plus grande attention, la plus grande douceur et le plus grand respect de ses propres limites. On ne force jamais, on laisse faire. Sur le plan énergétique : cette pratique permet la remise en circulation de l’énergie dans le corps. Elle a un effet très bénéfique sur la bonne circulation dans les méridiens et les chakras. Enfin le yin yoga est parfait en complément d’activités physiques plus intenses. Nombreux sont donc les bienfaits… Photo cours de Yin yoga Genève, SonalohaCours de Yin yoga Mobilité améliorée (souplesse) Santé et renforcement des articulations et des ligaments Santé et étirements des fascias Mobilité et soulagement du dos Meilleure circulation de l’énergie dans le corps Protège le corps d’éventuelles blessures lors d’exercices physiques intenses Détoxifiant Améliore le transit intestinal Santé du système cardiovasculaire et des poumons Aide à retrouver de l’énergie mais aussi de la détente Sommeil amélioré Soulagement syndrome prémenstruel et menstruation Accompagne en douceur la période de la ménopause Accompagnement de grossesse Diminution du stress Amène le calme intérieur Apaisement du mental Apaisement et libération des émotions Aide à lâcher prise et accepter Peut aider à la pratique de la méditation Peut aider à la connaissance / acceptation de soi et de ses limites Les quatre grands principes du Yin Yoga Relâcher les muscles A l’inverse des yogas plus dynamiques (plus yang) qui travaillent essentiellement sur le renforcement des muscles eux-mêmes, le yin yoga va travailler en profondeur. Pour cela il convient donc de relâcher les muscles, pour que les postures puissent atteindre le relâchement des fascias, des tendons et des ligaments. Être dans la sensation de la posture mais sans douleur On ne cherche pas à aller le plus loin possible. On se tient là où notre corps l’indique. Ni plus ni moins. Et on laisse le temps, le corps et la gravité opéré. (Esprit « Wu Wei »). Rester dans l’immobilité une fois installé confortablement dans la posture. Sauf, besoin, si on souhaite aller plus profond dans la posture ou revenir en arrière, basé sur le respect de ses sensations. Tenir un certain temps Toujours dans le respect des limites propres à chacun. Une posture peut être tenue entre 2 et 10 minutes. Pour un cours débutants, les postures seront tenues entre 2 et 5 minutes. Pour qui ? Entreprises, particuliers. Tous niveaux confondus.
Yoga
Sylvia - Genève102Fr
102FrYoga privé - Formation sur l'endurance musculaire, la flexibilité, l'équilibre et la pleine conscience
Instructeur de yoga RYT-200 ; Yoga pré-natal et post-natal ; Praticien Reiki Esprit paisible, vie active ; Énergie positive, puissante synergie Comme beaucoup de gens, je travaillais de 9h à 18h dans un bureau de l'industrie du luxe. Jour après jour dans la ville animée de Hong Kong, la même routine encore et encore. Le stress ne diminuait pas et le fardeau ne devenait pas plus léger. J'ai commencé à me remettre en question - Pourquoi est-ce que je me battais ? Quels sont les buts dans la vie ? Certains l'ont peut-être déjà compris, d'autres essaient encore de le savoir, mais il est certain que tout le monde est différent. J'ai commencé à pratiquer le yoga depuis 2012. Quand j'ai commencé, ce n'était certainement pas mon préféré. J'étais toujours très impatient, rapide, facilement stressé et agité ; donc le yoga pour moi était trop calme, trop lent et trop immobile. Pour la même raison, j'ai décidé de continuer et de surmonter mes faiblesses et de trouver un équilibre en moi-même. Tout au long de ces années de pratique, j'étais initialement très concentré sur les postures du corps, j'ai toujours voulu réaliser des poses folles et avancées; et peu à peu plus tard, j'ai été plus consciente de l'importance de l'état d'esprit et de la paix, car le yoga concerne l'unité de l'esprit et du corps. J'ai obtenu la certification d'instructeur de yoga RYT-200 en 2016. Le yoga met l'accent sur le bien-être physique et mental : c'est un équilibre entre le yin et le yang - force et flexibilité ; ainsi que la concentration des respirations et le contrôle de l'esprit. J'ai puisé dans le monde du yoga et j'ai eu la chance d'apprendre de personnes sages et inspirantes. Avoir la chance de partager ces leçons et ces expériences avec les gens autour de moi me remplit de joie. Tout le monde pourrait utiliser plus de yoga dans sa vie, alors j'espère vous voir bientôt sur le tapis. Namaste. Le plus grand centre commercial
Yoga
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