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286 professeurs particuliers à Mons

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286 professeurs particuliers à Mons

Soufian - MonsRécemment actif40Fr
40FrFitness, musculation, amincissement, conditionnement métabolique, recomposition corporelle, amélioration du bien-être physique et psychique
Professeur fiable: Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics - core training - plyométrie Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire) - cleanbulking (prise de masse propre) Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
(1 avis)
Frederic - Mons29Fr
29FrCours de HVAC (Chauffage Ventilation Air Conditionné )
Professeur fiable: Cours de HVAC pratique. Niveau technicien confirmé ou ingénieur requis. Pas d'étudiant !!!!!! Hydraulique Cours de perte de charge hydraulique, calcul de déperditions. Calcul de vase d'expansion chauffage et sanitaire. Calcul de pompe de boucle d'eau chaude sanitaire. Réglage de vanne de réglage TA et Comap. Chaudière mazout et chaudière bois Windhager. Chaudière à pellets Windhager. Pompe à piston, centrifuge et adoucisseur. Aéraulique Calcul de réseau aéraulique. Double flux Swegon et Lemmens (TAC5 et TAC6). Double flux Cairox, Daikin et Systemair. Centrale gaz Dalemans. Capteur de CO2 pour des classes (Cairox et boite VAV) . Capteur de CO pour les garages en sous-sol (centrale Dalemans). Contrôle de roue de 18000 m3/h par variateur de fréquence et jets en moteur Dahlander( 2 vitesses). Tube de Pitot, anémomètre, Balomètre. Contrôle des boitiers Renson en Modbus (CO2) Electricité Raccordement électrique d'une chaufferie allant de chaudières, vannes 3 voies , sondes et groupe de ventilation. Fabrication de petit tableau électrique. Lecture de schéma électrique. Création de schéma électrique pour HVAC uniquement. Démonstration de matériel KNX comme siemens Synco 700 et Gira et Zennio ! Pas de programmation ! Fabrication de tableau domotique Daikin avec module Wago DI et DO Utilisation de RJ45, RJ12,RJ11, mesureur de terre , traceur. Divers Poste Vapeur et huile thermique sur demande. Niveau technicien confirmé ou ingénieur requis. La motivation est un point important !
Physique
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Cours particuliers en Math , Physique - Chimie , Biologie (Le Caire)
Raef
j'ai contacté Mr. Raef au dernier moment pour une petite révision le soir de l'éxamen par chance il m'avait accepté et s'est libéré le soir pour m'aider, à ma surprise j'ai bien progréssé au cours de cette séance et ça ma permis de dépasser mes objectifs a l'éxamen, j'ai hate de continuer et voir la progresser de plusieurs séances, au départ je cherchais juste à valider cette matière maintenant je suis confiant qu'avec un peu de temp je pourrais y exceller! quand a Mr. Raef lui meme c'est quelqu'un d'hyper gentil, patient et professionnel , je recommande à tout le monde !
Commentaire de MOHAMED
Cours de math ,statistiques,probabilités,algèbres, analyse (Mons)
Simon
Simon est un professeur très pédagogue et patient. Il cerne très rapidement la "source" de l'incompréhension et réexplique avec une méthodologie assez simplifiée des principes théoriques relativement complexes. J'ai recouru à ses services pour mieux comprendre la matière des probabilités / statistiques de niveau Master. Du fait de son expérience avec les élèves du secondaire, il parvient à proposer un véritable suivi sur base de "devoirs" et de "leçons", très pratique pour les élèves ayant tendance à procrastiner.
Commentaire de ANAH
Cours de Violoncelle et solfège pour tous les âges (Mons)
Julie
Julie, une prof, ma prof 😉, en or. Elle me permet de réaliser ce défi de commencer le violoncelle et le solfège au delà de 40 ans en partant de zéro. Elle me suit, m'accompagne à mon rythme et en fonction de mes disponibilités . Me fixe des objectifs réalisables pour le prochain cours, n' hésite pas à reprendre certaines notions si nécessaire , m' encourage, me félicite, adapte son cours en fonction de mes besoins. Douce, souriante et gentille sont aussi des qualités qui la caractérise. Merci à toi Julie 😉😘🎻
Commentaire de SYBILLE

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