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Zéro stress, zéro panique. Maîtrisez l'art de la sérénité.

Le stress fait partie de notre quotidien, mais avez-vous déjà pris le temps de comprendre ses mécanismes et ses impacts sur votre corps et votre esprit ? Lors de cette journée, nous vous invitons à partir à la découverte de ce phénomène qui peut à la fois être un moteur et un frein. À travers des exercices interactifs et des mises en situation pratiques, vous apprendrez à reconnaître les signes du stress, à identifier ses causes et à adopter les bonnes stratégies pour le maîtriser.
Le stress ne vous contrôlera plus, c’est vous qui prendrez les rênes ! Vous repartirez avec des outils concrets et des astuces efficaces pour gérer les situations stressantes et préserver votre bien-être, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

J'offre la possibilité d'organiser des sessions pour plusieurs participants en même temps. Auquel cas, vous aurez la possibilité de bénéficier d'un tarif préférentiel.
Ecrivez-moi si cela vous intéresse 😊

Lieu

Chez le professeur: MEUX Eglise, Meux, La Bruyere, Belgium
Au domicile de l'élève: Autour de Gembloux, Belgique
Cours par webcam
Au domicile de l'élève: Autour de Louvain-la-Neuve, Belgique

|
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Info générales

Age :
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :français

Présentation

Je suis une utopiste réaliste passionnée par l'humain.

Depuis toujours, animée par une profonde envie de comprendre, d'accompagner et de révéler le potentiel qui sommeille en chacun de nous. Mon crédo, les connexions authentiques.

La bienveillance et l'écoute sont au cœur de mes interactions.

Mon but est d’accompagner chaque personne avec respect et sans jugement, dans un espace où la parole est libre et précieuse. Je crois profondément en la capacité de chacun à transformer sa vie, à condition d’être guidé avec sincérité et patience. L’audace fait également partie de mes piliers : oser rêver grand, sortir des sentiers battus et se donner le droit d’essayer, voilà ce que j’encourage.

Plus encore que mes expertises, c'est ma propre expérience de vie qui me permet de comprendre vos défis. Les moments de doute, les remises en question, les grands tournants... Je les ai vécus, et ils m’ont appris que chaque étape, même difficile, est une opportunité à saisir.

Dans ma perception des choses, mon rôle de formatrice et de coach n’est pas d’imposer des solutions, mais de guider les apprenants afin qu’ils trouvent leurs propres réponses et leur propre voie.

Education

Graduat en Relations Publiques.
Formation en Ressources Humaines.
Formations en vente.
Mastercoach (life coach, neurosciences, coach scolaire, gestion du stress, burn-out, gestion des émotions, développement personnel, nutri-coach, coach en naturopathie, communication,...)
Formatrice pour adultes certifiée par l'ULB

Expérience / Qualifications

6 ans Marketing et événementiel pour le groupe RTL Belgium
12 ans comme cadre bancaire (vente, service clientèle, notamment en Banque privee)
Mastercoach indépendante depuis 2022
Formatrice pour adultes indépendante depuis 2023
Actuellement également chargée de communication et community manager indépendante
Les événements internes tels que les incentives et les activités de team building sont des leviers puissants pour renforcer la cohésion d’équipe, stimuler la créativité et booster la motivation. Mais encore faut-il savoir les organiser de manière à ce qu'ils aient un véritable impact ! Cette formation vous permet d'acquérir les clés pour concevoir et organiser des événements inoubliables qui dynamiseront votre équipe tout en atteignant vos objectifs professionnels. De la conception d’activités engageantes à la gestion logistique, vous apprendrez à organiser des événements qui résonnent avec les membres de votre équipe, en mettant l’accent sur des moments de plaisir et de collaboration. À travers des mises en situation réelles, vous repartirez avec des outils concrets pour organiser des événements capables de renforcer les liens, d'augmenter l'engagement et de créer des souvenirs mémorables. N'hésitez pas à m'écrire. J'offre la possibilité d'organiser des cours pour plusieurs participants à la fois.
Vous souhaitez apprendre les trucs et astuces pour réaliser une prise de parole en public? Savoir comment gérer votre stress quand vous vous retrouverez face a un auditoire qui vous dévisage? Pouvoir créer un discours adapté a votre public? Apprendre à capter l'attention des participants? Raconter une histoire grâce au storytelling? Alors, vous êtes au bon endroit. La prise de parole, c'est un jeu. Un jeu dans lequel votre authenticité et le lien que vous créerez avec les autres fera de vous le gagnant. Mastercoach, formée en Relations Publiques, 25 ans d'expérience Professionnelle a mon actif. J'ai notamment travaillé plusieurs années dans le marketing et l'événementiel pour le groupe RTL Belgium. J'ai participé à la création et l'organisation d'événements comme les Parades de Noël RTL, les concerts Contact on Stage, RTL Live. Des événements carritatifs comme la journée du personnel RTL pour le Télévie. J'ai également participer à la réalisation de l'appel d'offre qui a permis à RTL de remporter les Fêtes de Wallonie de Namur (ainsi qu'à l'organisation des événements RTL lors de celles-ci). J'ai également eu l'occasion de participer à l'organisation d'activités durant les 24h de Francorchamps. Ex-cadre bancaire, j'ai organisé et animé des réunions à destinations de publics interne comme externe. Ma certification universitaire comme formatrice pour adultes apporte à cette formation une dimension supplémentaire. N'hésitez pas à me contacter. Il est possible d'organiser des sessions pour plusieurs personnes en même temps. 😊
Les émotions font partie de notre quotidien, mais il n’est pas toujours facile de les comprendre et de les gérer efficacement, surtout face au stress ou à la pression. Cette formation vous propose de découvrir des outils simples, ludiques et pratiques pour apprivoiser vos émotions et agir avec sérénité dans toutes les situations. Plus qu'une simple formation, il s'agit ici d'un vrai coaching personnalisé. A l'heure ou les softskills sont de plus en plus considérés comme un atout majeur au niveau professionnel. Devenir maître de ses émotions est une qualité que vous pourrez mettre en avant pour booster votre carrière. Possibilité également d'organiser le cours pour plusieurs personnes à la fois. Avec un tarif revu à la baisse.
Que ce soit au niveau personnel, émotionnel, parental ou professionnel, la pression ne cesse d’augmenter, le burn-out devient une menace réelle pour tous. Cette formation est une bouffée d’air frais, conçue pour offrir des solutions concrètes et des outils pratiques afin de prévenir le burn-out avant qu’il n’atteigne vos proches, vos collaborateurs ou vous-même. Vous apprendrez à mieux gérer votre stress, à renforcer votre résilience et à équilibrer votre vie professionnelle et personnelle. À travers une approche active, ce cours vous permettra de comprendre les signes du burn-out et de découvrir des techniques de gestion du stress que vous pourrez appliquer immédiatement. En prime, vous repartirez avec des stratégies personnalisées pour intégrer le bien-être dans votre quotidien. Ce cours s'adresse également à des team leaders soucieux de leurs équipes. Plus encore que ma formation et mon expertise, je vous apporte également mon expérience personnelle d'un burn-out dont je suis ressortie transformée et bien plus en phases avec qui je suis et avec mes valeurs. N'hésitez pas à me contacter. Il est possible d'organiser des sessions pour plusieurs personnes en même temps. Et de profiter ainsi d'un prix de groupe attractif 😊. Malgré ce prix de groupe, je passerai du temps avec chacun afin de pouvoir établir un plan d'action plus personnalisé.

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Envoyez un message à Stéphanie et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Stéphanie sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis février 2025
  • Numéro de téléphone vérifié.
  • Connecté à Google

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Awni
Cours particuliers d'espagnol (en ligne)/Conversations de la vie quotidienne et grammaire.
Je propose des cours d'espagnol, nous pouvons le faire en ligne, je suis également capable d'adapter notre plan d'études à vos objectifs et demandes ! Je propose des méthodes personnalisées qui vous guideront étape par étape pour atteindre votre objectif ! Je suis dynamique, facile à vivre et pleine d'énergie ! Tout le matériel vous sera fourni par email. Les cours sont bien organisés Je peux suggérer une tâche hebdomadaire Je suis un enseignant hautement qualifié titulaire d'un master en apprentissage des langues et j'enseigne depuis 13 ans. Apprendre une nouvelle langue peut ouvrir de nouvelles portes à votre cheminement de carrière. Je peux vous amener à réussir le DELE. La langue d'enseignement peut être l'anglais, le français, l'arabe et l'espagnol.

Camille
✅L'ART DE LA COMMUNICATION MAITRISEE (TECHNIQUES, STRATEGIES & OUTILS) : RHÉTORIQUE, ELOQUENCE, PRISE DE PAROLE, REPARTIE & ART ORATOIRE
Améliorer ses aptitudes lors d'interventions orales en public (débats, médias, discours, 1 to 1 ...), mieux gérer sa communication personnelle/professionnelle & les conflits qui en découlent, maîtriser les techniques de négociation (...) : vos objectifs en termes de communication peuvent être divers et l'objectif de ces sessions est justement de vous accompagner pour mieux les atteindre. Alors, comment faire passer un message clair, être percutant, créer la différence & marquer les esprits ? ➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, la prise de parole est une activité à dominante physique, s'appuyant sur un corps, une voix, un souffle, un rythme (diction), une émotion et surtout des techniques, des outils, une méthode, un savoir-faire, traduisant l'implication de l'orateur dans son discours. ➤ Au téléphone, en réunion, devant un client, sa famille (...), une prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond. L’important en communication n’est pas alors la confiance que l’on a en soi, mais l’apparence de confiance que l’on dégage. Ce n’est pas non plus d’être structuré ni cohérent mais de simplement le paraître. Et pour se faire, il existe des outils ciblés. ➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre /persuader et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de présentation orale, de simple intervention ou d’échange ‘one to one`, visant à interpeller son public ou interlocuteur, en soignant le fond comme la forme, le tout dans un cadre professionnel ou personnel. Là encore, il existe une panoplie de techniques précises, de communication verbale et non verbale qui une fois modernisées et mises au goût du jour, seront mises au service de votre réalité. Permettant de passer de la crainte au plaisir face au public. ➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, son aisance en dépassant sa gêne et maîtrisant son émotion en public. Mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme, dans un contexte ou l’empathie et l’intelligence émotionnelle sont au service de la communication. ➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée : ✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie ✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders ✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme ...) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme ✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant. ✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces. ✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles. ✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral. ✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraître avenant/intéressé(e). ✓Pour réussir une négociation/médiation. ✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’. ✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif. ✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente). ✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication. ✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant. ✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller. ✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings. ✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités. ✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire. ✓Eviter de laisser transparaître ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles. ✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement. ✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente' ✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours. ✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression. ✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée. ✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur. ✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets. ✓ Optimiser les rapports internes et externes sont des fondamentaux professionnels si bien que la structure des séances, le dialogue en entreprise et la maîtrise de la communication du changement sont précieux. (...) ➤ En somme, l’habileté de la prise de parole en public est aujourd’hui une compétence transversale indispensable pour s’affirmer, informer, négocier et convaincre. Or, pour maîtrisez les clés d’une communication en public réussie, il convient de renforcer l'impact de ses propres prises de parole : en structurant ses interventions et tenant compte des circonstances et des attentes du public; en marquant les esprits grâce au storytelling; en intégrant les facteurs psychologiques et émotionnels de la communication orale efficace; en intégrant les émotions dans la préparation du message et des arguments; en anticipant les objections et les situations délicates; en préparant et structurant une trame de présentation séduisante et convaincante; en expérimentant les règles de l’improvisation; en gérant adéquatement les situations difficiles (...). ➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct, pour avoir un regard externe et les axes d’amélioration), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et dès la 1ère séance. LE FORMATEUR ➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

Morgane
Développement Personnel : Trouvez votre équilibre et libérez votre potentiel
Vous êtes à la recherche de nouvelles manières d'améliorer votre quotidien, d’atteindre vos objectifs et de mieux vous connaître ? Je vous propose un accompagnement en développement personnel pour vous aider à mieux gérer votre vie, à libérer votre potentiel et à trouver l’épanouissement tant personnel que professionnel. Ce que je propose : Gestion du Stress et des Émotions : Techniques de relaxation et de gestion du stress pour vivre plus sereinement. Outils pour mieux comprendre et maîtriser vos émotions au quotidien. Pratiques de méditation et de respiration pour une meilleure gestion du bien-être. Amélioration de la Confiance en Soi : Exercices pratiques pour renforcer votre estime de vous-même. Aide à surmonter les blocages intérieurs et à affronter vos peurs. Coaching pour développer une mentalité positive et confiante. Gestion du Temps et Productivité : Aide à l’organisation de vos journées et à la gestion des priorités. Méthodes pour être plus productif et gérer votre emploi du temps de manière optimale. Techniques pour lutter contre la procrastination et rester concentré. Objectifs de Vie et Motivation : Clarification de vos objectifs personnels et professionnels. Création d'un plan d’action pour atteindre vos objectifs à court, moyen et long terme. Suivi personnalisé pour garder la motivation et surmonter les obstacles. Développement des Compétences Relationnelles : Coaching pour améliorer vos relations interpersonnelles, qu’elles soient professionnelles ou personnelles. Apprentissage de l’écoute active, de la communication non violente et de la gestion des conflits. Aide pour renforcer vos capacités à tisser des liens solides et authentiques avec les autres. Bien-être et Équilibre de Vie : Aide à trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Conseils pour une meilleure hygiène de vie, incluant sommeil, alimentation et activité physique. Aide à prendre soin de vous, à écouter vos besoins et à trouver un équilibre durable. Pourquoi choisir un accompagnement en développement personnel ? Accompagnement sur mesure : Chaque parcours est unique. Je vous aide à définir vos besoins et à mettre en place des solutions adaptées à votre situation. Bien-être durable : Mon objectif est de vous fournir des outils pratiques pour que vous puissiez transformer vos habitudes sur le long terme et vous épanouir pleinement. Écoute active et bienveillante : Je vous accompagne dans un cadre de confiance où vous pouvez exprimer vos préoccupations et avancer à votre rythme. Résultats concrets : Nous travaillons ensemble sur des objectifs spécifiques, et je vous aide à suivre vos progrès tout au long de votre cheminement. Comment ça fonctionne ? Séances individuelles : Nous échangeons en face-à-face ou en ligne, selon vos préférences, pour définir vos objectifs et travailler sur des solutions pratiques. Durée flexible : Vous pouvez choisir la durée de chaque séance en fonction de vos besoins. Suivi personnalisé : Je vous offre un suivi pour vous encourager à atteindre vos objectifs et pour ajuster le programme en fonction de vos progrès. Tarifs et disponibilité : Mes tarifs sont flexibles en fonction de vos besoins : séance à l’heure ou forfaits adaptés. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur les différentes options et pour réserver votre première séance. Je serai ravi de vous accompagner sur ce chemin d’épanouissement et de transformation.

William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Frederic
FELICITATION ! VOUS ÊTES LE / LA NOUVELLE CHEF(FE) - Formation intensive en leadership et gestion d'équipe
Assumer un nouveau rôle de chef d'équipe peut s'avérer à la fois exaltant et intimidant. C'est pourquoi je vous offre mon expertise pour vous guider, pas à pas , dans cette aventure professionnelle. Fort d'une solide expérience certifiée dans le coaching de managers, le leadership et la gestion d'équipe, ainsi que d'une connaissance approfondie des défis spécifiques aux nouveaux responsables, je m'engage à vous préparer efficacement pour assumer votre rôle de chef d'équipe en seulement quelques jours. Ma formation est disponible en français comme en anglais et se distingue par deux aspects clés : ▪ UN PROGRAMME INTENSIF ET SUR MESURE : Au cours de sessions interactives, réparties selon vos besoins, nous explorerons ensemble les différentes facettes du leadership d'équipe. Je vous accompagnerai dans la compréhension des dynamiques de groupe et l'établissement d'une communication efficace envers votre équipe et votre hiérarchie. Vous bénéficierez de conseils personnalisés et d'outils pratiques, tout ce qu'il faut savoir en Management) pour instaurer votre leadership, gérer la motivation d'une équipe, les éventuels conflits, jalousies. ▪ UNE STRATEGIE COMPLETE: Vous recevrez des conseils pratiques (que faire la première semaine, puis la deuxième, etc.) et un plan d'actions concrets propre à votre contexte. Une stratégie éprouvées pour vous aider à établir une culture d'équipe positive et vous doter de la confiance et des compétences nécessaires pour réussir dans votre rôle. Mon but est de vous préparer de manière complète et efficace, en vous fournissant les clés pour devenir un leader inspirant et respecté au sein de votre équipe.

Bahareh
Apprenez à parler anglais avec Dynamic English Hub
Je propose des cours d'anglais captivants conçus pour aider les étudiants à communiquer avec confiance et à améliorer leurs compétences linguistiques dans un environnement dynamique et favorable. Mes cours se concentrent sur des conversations pratiques et réelles, ce qui permet aux apprenants de parler plus facilement et naturellement dans différentes situations. Au travers d'activités interactives, de discussions et d'exercices pratiques, je crée un espace confortable où les élèves peuvent surmonter leur peur de parler et développer leur confiance en eux étape par étape. Mon objectif est de rendre l'apprentissage agréable et efficace en adaptant les cours aux besoins individuels et en encourageant la participation active. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences, mes cours vous donneront les outils pour vous exprimer clairement et en toute confiance en anglais. Ensemble, nous transformerons votre parcours linguistique en une expérience passionnante et enrichissante !

Abdoul
Cours de wolof pour étrangers résidents au Sénégal ou désireux de visiter le Sénégal
Ce cours s'adresse aux expatriés résidents au Sénégal ou désireux de visiter ce pays et voulant évoluer en toute autonomie. Parler wolof au Sénégal permettra de résoudre les besoins de communication. Vous pourrez comprendre facilement et rapidement le mécanisme de cette langue parlée dans toutes les régions du Sénégal. Ce cours pourrait aussi servir aux formateurs ayant à charge l'encadrement d'apprenants plus à l'aise en wolof.

Camille
✅FORMATION PNL (PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE) :COMMUNICATION, IMAGE DE SOI, DÉCODAGE COMPORTEMENTAL
Née suite à l'observation comportementale, la programmation neuro-linguistique (PNL) désigne tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage...) et de méthodes visant à favoriser le développement personnel de l’individu. La programmation neuro-linguistique s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. A travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement. En effet, chaque individu possède une carte du monde qui lui est propre, et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements. Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses objectifs plus efficacement. La PNL apporte donc les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite. La programmation neuro-linguistique se préoccupe avant tout du « Comment faire pour que ça fonctionne bien? » plutôt que du « Pourquoi ça ne fonctionne pas? ». Elle propose de reconnaître les comportements que l’on adopte lorsque l’on communique, puis d’y apporter des modifications si on le désire. - “Programmation” renvoie au fait que nous sommes conditionnés par notre milieu qui englobe un système de croyances et de comportements. - “Neuro” signifie que ces programmes sont encodés dans nos circuits neuronaux. - “Linguistique” renvoie au langage, qu’il soit verbal ou non verbal. Exemples de bienfaits de la Programmation neurolinguistique: -Amélioration la relation mère-enfant -Amélioration des performances et diminution de l’anxiété -Amélioration de difficultés psychologiques et de la qualité de vie (..) L'objectif de cette formation : cibler les outils qui soutiendront votre communication, votre image, vous aideront à décrypter votre interlocuteur(...) pour mieux atteindre vos objectifs. Ainsi, après avoir échangé avec vous à propos des blocages essentiels que vous rencontrez, des axes d'améliorations ciblés, de vos objectifs (...), des outils, techniques & méthodes pragmatiques seront mis en place en fonction des données initiales. Combiné à ces éléments théoriques, suivra leur mise en application (par exemple, par des simulations filmées ou dès la fin de la séance dans la vraie vie). Déroulé d'une séance : sous forme conversationnelle, le praticien identifie la problématique et détermine l’objectif avec le client en posant un ensemble de questions. Il oriente ses questions vers des solutions plutôt que sur l’histoire qui à généré la situation. Ensuite en fonction de sa pratique, le praticien utilise les outils dont il dispose afin de lever les blocages et favoriser un changement comportemental, tout en décryptant la communication de l'autre ainsi que la sienne, grâce à des outils PNL spécifiques. LE PRATICIEN De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 17 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Michaël
Apprenez à développer et à améliorer vos compétences en leadership.
Bonjour, Avec bienveillance, je vous accompagne dans le développement de votre posture, de votre communication et de vos prises de décisions. Je vous guide avec des techniques adaptées pour renforcer votre impact, gérer le changement et motiver vos équipes, sans imposer de solutions toutes faites. Win-win et gagnant-gagnant, vous vous élévez et vous développez tout en emmenant vos équipes et vous-même ensemble vers le succès. Alors, maintenant et aujourd’hui, c’est votre moment de briller. C'est parti, réservez-moi, rejoignez-moi et profitez-en ! Michaël

Qami
✅LA COMMUNICATION NON VIOLENTE AU SERVICE DES RELATIONS, DE LA GESTION DES CONFLITS, LA RHETORIQUE, L’EMPATHIE, LA MÉDIATION, LA NEGOCIATION
➤ De la CNV (Communication Non Violente) en passant par les outils pragmatiques d'empathie et d'intelligence émotionnelle. Du domaine personnel au professionnel. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels pour désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples qui permettent d'améliorer ses relations intimes, personnelles, professionnelles voir de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable. ➤ En effet, l'objectif étant d'améliorer sa communication personnelle/professionnelle & surmonter les conflits qui en découlent éventuellement. Alors, comment faire passer un message clair, créer la différence ? ➤ Plus précisément, les objectifs sont de : 0 .Comprendre et repérer les enjeux / risques puis trouver un équilibre entre empathie et conviction 1. Utiliser les techniques de communication interpersonnelles issues de la médiation pour désamorcer les tensions et prendre de la distance 2. Dissocier le relationnel et la nature du désaccord - Surmonter les obstacles cognitifs et psychologiques 3. Acquérir les techniques d'auto-défense et de maîtrise sans blesser et être blessé 4. Faire face puis désamorcer les comportements difficiles (tentatives de chantage, menace, déstabilisation) voir dangereux avec une stratégie de médiation 5. Développer des compétences en gestion de conflit et de négociation, en alternant l’écoute attentive, la parole active et la rationalité face à la rationalité limitée de l’individu en colère. ➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, le désamorçage de conflits, la négociation et la prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond. ➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre /persuader et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de présentation orale, de simple intervention ou d’échange ‘one to one`, visant à interpeller son public ou interlocuteur, en soignant le fond comme la forme, le tout dans un cadre professionnel ou personnel. Là encore, il existe une panoplie de techniques précises, de communication verbale et non verbale qui une fois modernisées et mises au goût du jour, seront mises au service de votre réalité. Permettant de passer de la crainte au plaisir face à son interlocuteur ou à un public. ➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, son aisance en dépassant sa gêne et maîtrisant son émotion en public. Mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme, dans un contexte ou l’empathie et l’intelligence émotionnelle sont au service de la communication. ➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée: ✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie ✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders ✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme ✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant. ✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces. ✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles. ✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral. ✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraitre avenant/intéressé(e). ✓Pour réussir une négociation/médiation. ✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’. ✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif. ✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente). ✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication. ✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant. ✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller. ✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings. ✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités. ✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire. ✓Eviter de laisser transparaitre ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles. ✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement. ✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente' ✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours. ✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression. ✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée. ✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur. ✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets. (...) ➤ Pour maîtrisez les clés d’une communication en public réussie, il convient de renforcer l'impact de ses prises de parole : en structurant ses interventions et tenant compte des circonstances et des attentes du public; en marquant les esprits grâce au storytelling; en intégrant les facteurs psychologiques et émotionnels de la communication orale efficace; en intégrant les émotions dans la préparation du message et des arguments; en anticipant les objections et les situations délicates; en préparant et structurant une trame de présentation séduisante et convaincante; en expérimentant les règles de l’improvisation; en gérant adéquatement les situations difficiles (...). ➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, ce dès la 1ère séance. LE FORMATEUR ➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

Sawsen
Arabisch als Fremdsprache für alle (L'arabe pour tous)
🌍 **SprachenEntdecker** 🌍 🎓 Sprachen lieben, lernen, leben ! 🇩🇪 Allemand | 🇫🇷 Anglais | 🇫🇷 Französisch | 🇸🇦 Arabe 📚 Conseils, astuces et spas pour votre Sprachabenteuer ! 🚀 Werde ein Sprachprofi mit noseren täglichen Lernhappen ! Bienvenue dans la classe d'apprentissage multilingue ! Dans cette section, nous utilisons des méthodes interactives et amusantes pour faire de l'apprentissage des langues une expérience passionnante et vivante. Nous commençons par des leçons fondamentales pour renforcer la compréhension de base des mots et des phrases, puis nous progressons progressivement vers les compétences d'écoute et d'expression orale. Qu'apprendront les élèves dans ma classe ? 1. **Notions de base de la langue** : Grammaire, prononciation et vocabulaire de base. 2. **Compétences d’écoute** : Extraits audio et enregistrements de prononciation correcte. 3. **Compétences de conversation** : Exercices interactifs et simulations de situations de la vie quotidienne. 4. **Applications pratiques** : Jeux et activités pratiques pour appliquer ce que vous avez appris. 5. **Langue Culture** : Comprendre les différentes cultures et promouvoir le multiculturalisme. Dans mon département, l'objectif n'est pas seulement d'apprendre la langue, mais aussi de prendre plaisir à apprendre et de s'immerger dans des cultures diverses. Prêt à vous lancer dans ce merveilleux voyage ?

Hugh
apprendre l'étiquette appropriée pour se sentir en confiance dans différents contextes sociaux
Vous souhaitez vous sentir plus à l’aise dans les situations sociales tant au niveau professionnel que dans votre vie personnelle ? Alors ce cours est fait pour vous ! Apprenez à gérer les situations sociales - les « choses à faire » et « à ne pas faire » lorsqu'il s'agit de rencontrer de nouvelles personnes, de se divertir, de réunions d'affaires, de comprendre différentes pratiques culturelles, etc. L'étiquette consiste à traiter les autres de manière polie et respectueuse afin que les interactions sociales, que ce soit pour des raisons sociales ou professionnelles, se déroulent sans problème et permettent aux deux parties d'interagir de manière transparente ! Pour en savoir plus, contactez-moi et laissez-moi vous aider pour toutes les questions liées à l'étiquette.

Ghislaine
Revèles ton potentiel et passes à l'action maintenant!
Tu n'arrives pas à planifier ton quotidien ? Tu as du mal à te concentrer ? Tu n'es pas sûr d'être à ta place ? Formé à l'école Internationale de Coaching de Bruxelles, je t'accompagnerais à te poser les bonnes questions, et à y répondre afin de déterminer de façon efficace ce qui te permet d'arriver à ton bien être dans tous les domaines de vie. Oui ! tout commence par le bon questionnement. Tu veux en savoir plus ? Nous allons trouver ce qui te rendra motivé chaque matin !

Robin
Langue anglaise🇬🇧Communication, cours d'anglais, accent anglais parfait, correction de grammaire, anglais des affaires, phonétique, pratique
Un anglophone NATIVE du Royaume-Uni vivant au Maroc! - Prononciation anglaise - perfectionnez votre accent avec un VÉRITABLE et AUTHENTIQUE PROFESSIONNEL PARLANT ANGLAIS🇬🇧🇬🇧 Parlez et parlez anglais FAST, car j'ai grandi, étudié et travaillé au Royaume-Uni dans de nombreux secteurs. Certifié TEFL, Londres, Royaume-Uni - 2010, certifié PTLS - Royaume-Uni (Plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement de l'anglais au Royaume-Uni 🇬🇧 et à Londres en particulier ainsi qu'en ligne dans le monde entier. Mon cours est adapté pour vous-même ou avec d'autres - Vous apprendrez et améliorerez votre grammaire anglaise, renforcerez votre confiance en parlant anglais et vos compétences de présentation. Développez votre connaissance de l'anglais des affaires et de la terminologie anglaise qui peut vous aider à améliorer votre entreprise pour vos clients et clients anglophones - renforcement de la confiance, je peux aider à améliorer l'expression authentique avec une prononciation anglaise. J'ai une connaissance approfondie des techniques d'entretien d'embauche et des entretiens d'entreprise, ayant plus de 20 ans d'expérience dans le recrutement d'employés pour des entreprises et des secteurs basés au Royaume-Uni : Apprendre une langue doit être intéressant et agréable, Mes cours sont dispensés en anglais et je parle un français de base - Ce cours vous aidera à apprendre de manière agréable et engageante, sur mesure pour vous.

Heloise
Cours de prononciation française pour niveau débutant et avancé
Dans ce cours de prononciation française, nous explorerons l'importance de maîtriser une prononciation correcte aux niveaux débutant et avancé. Que vous débutiez votre parcours avec le français ou que vous souhaitiez perfectionner votre accent, ce cours est conçu pour vous aider à parler avec clarté et confiance. Communication améliorée : une bonne prononciation garantit que vous serez compris par des locuteurs natifs. Elle permet des conversations plus fluides et élimine la confusion, vous aidant ainsi à exprimer vos pensées de manière efficace. Confiance accrue : avec une prononciation correcte, vous vous sentirez plus à l'aise pour parler français. Que ce soit dans un contexte décontracté ou dans des conversations formelles, la maîtrise de la prononciation vous donne l'assurance de parler sans hésitation. Connexion culturelle : une prononciation correcte est essentielle pour établir des liens plus étroits avec les francophones. Elle témoigne du respect de la langue et de sa culture, vous aidant à vous intégrer naturellement dans les interactions sociales. Meilleure compréhension orale : à mesure que vous améliorez votre prononciation, vous acquerrez également une meilleure compréhension du français parlé. Reconnaître les nuances des accents et des sons permet de suivre plus facilement les conversations et le contenu multimédia en français. Amélioration de la rétention du vocabulaire : prononcer correctement les mots vous aide à retenir et à mémoriser le vocabulaire plus efficacement. Cela renforce votre mémoire des nouveaux termes, les rendant plus faciles à utiliser dans le langage courant. Développement plus rapide de la fluidité : une pratique ciblée de la prononciation contribue à accélérer votre processus global d'apprentissage de la langue. Une base solide en prononciation vous permet d'avancer plus rapidement dans l'acquisition de la fluidité. Précision grammaticale : comprendre comment la prononciation affecte la grammaire, comme la liaison et l'élision, améliorera vos compétences linguistiques globales, vous donnant un son plus soigné et professionnel. Faites appel à des locuteurs natifs : un accent clair et précis peut vous aider à ressembler davantage à un locuteur natif, réduisant ainsi l'écart entre vous et ceux qui parlent la langue maternelle. C'est l'un des aspects clés pour parler couramment. Que vous commenciez tout juste à apprendre le français ou que vous soyez à un niveau plus avancé, ce cours vous fournira des conseils pratiques, des exercices et des applications concrètes pour vous aider à affiner vos compétences en prononciation et à profiter pleinement de la richesse de la langue française.