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COURS DE DANSE : Hip hop, Salsa et danse moderne - venez danser avec moi en ligne ! ??
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Voulez-vous apprendre à danser? Ou améliorer votre technique et votre qualité corporelle ? ??Je propose des cours de danse privés et collectifs en ligne dans lesquels je vous enseignerai des chorégraphies et des explications théoriques des mouvements. En seulement un mois, vous serez capable de bien danser.
Polyglotte (anglais, français, russe et hébreu), j'enseigne différents styles depuis de nombreuses années en adaptant mes cours à leur niveau actuel. Il s'agit notamment du hip hop, de la salsa et de la danse moderne.
Amusons-nous, venez danser avec moi en ligne ! ??
Lieu
Cours par webcam
Info générales
Compétences :
Age : | Enfants (4-6 ans) Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | anglais, russe, hébreu, français |
Présentation
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(FR) Professeur de langues dans une école privée à Paris, je suis polyglotte (anglais, français, russe et hébreu) et diplômée en anglais LLCER. Je vous propose d'apprendre une langue en quelques mois seulement pour avoir un niveau courant. Je propose des cours particuliers en ligne en français, anglais, russe et hébreu.(FR) Professeur de langues dans une école privée à Paris, je suis polyglotte (anglais, français, russe et hébreu) et diplômée en LLCER anglais. Je vous propose d'apprendre une langue en seulement quelques mois pour avoir un niveau courant. Je propose des cours particuliers en ligne en français, anglais, russe et hébreu.
LLC. (RU) редлагаю вам выучить язык всего за несколько месяцев, чтобы иметь свободный уровень владения языком. Я предлагаю частные онлайн-уроки французского, английского, русского и иврита.
(HE) לשפות בבית ספר פרטי בפריז, אני פוליגלוט (אנגלית, צרפתית, רוסית ועברית) ובוגרת
LLCER Anglais.
. , , ועברית.
Education
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(FR) Je suis diplômé en anglais LLCER (Sorbonne Nouvelle - Paris 3).(FR) Je suis diplômée en LLCER anglais (Sorbonne Nouvelle - Paris 3).
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(RU) Я окончила LLCER Anglais в Сорбонне.
Expérience / Qualifications
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(FR) Je suis professeur de langues dans une école privée à Paris.(FR) Je suis professeur de langues dans une école privée à Paris.
(IL) בפריז.
(RU) реподаватель иностранных языков частной школе Париже.
(EN)Language teacher in a private school in Paris, I am a polyglot (English, French, Russian and Hebrew) and graduated in LLCER English. I propose you to learn a language in just a few months in order to have a fluent level. I offer private online lessons in French, English, Russian and Hebrew.
I have given language lessons to children as well as to adults with more professional needs, or to students with academic needs. Moreover, I can also prepare you for level exams such as the TOEFL / TOEIC.
(FR)Professeur de langues dans une école privée à Paris, je suis polyglotte (anglais, français, russe et hébreu) et diplômée en anglais LLCER. Je vous propose d'apprendre une langue en seulement quelques mois pour avoir un niveau courant. Je propose des cours particuliers en ligne en français, anglais, russe et hébreu.
J'ai d'ores et déjà donné des cours de langues pour débutants aussi bien à des enfants qu'à des adultes ayant des besoins plus professionnels, ou à des étudiants ayant des besoins académiques. De plus, je peux également vous préparer à des examens de niveau.
(RU)Преподаватель иностранных языков в частной школе в Париже, я полиглот (английский, французский, русский и иврит) и окончила LLCER English. Предлагаю выучить язык за несколько месяцев, чтобы иметь свободный уровень владения языком. Я предлагаю частные онлайн-уроки французского, английского, русского и иврита.
Я уже давала уроки языка для начинающих детям, а также взрослым с более профессиональными потребностями или студентам с академическими потребностями. Кроме того, я также могу подготовить вас к экзаменам уровня.
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Evy
🥇Ritmo Latino : Cours privées de SALSA, BACHATA, MERENGUE et SAMBA à Genève ou à votre domicile. Niveaux débutant, inter, avancé.● Tous niveaux ● Tous âges ● Flexibilité par rapport à vos goûts musicaux.
Hola a todos !! Préparez-vous à donner de la saveur à vos mouvements et à plonger dans le monde électrisant de la musique latine ! Je m'appelle Evelyn, une passionnée de la danse originaire du Pérou et actuellement résidente à Genève tout en poursuivant ma maîtrise.
Je vous invite à rejoindre mes cours de danse passionnants, où je vous guiderai à travers les rythmes entraînants de la salsa, de la bachata et de la zumba, en insufflant aux leçons les saveurs uniques de la culture latino-américaine.
Mon principal objectif est votre confort, car pour moi, la danse est une manière de s'exprimer et de vivre pleinement. Je veux que mes élèves apprécient chaque pas sans ressentir de pression et expérimentent la joie de se mouvoir au rythme latino. Mes cours sont ouverts à tous les âges. Je vous attends pour libérer le danseur qui sommeille en vous et vous connecter avec les rythmes qui font osciller nos hanches et chanter nos cœurs !
Pd: En plus d'enseigner les danses latines, telles que la sensualité de la samba brésilienne, j'ai de l'expérience dans la création de chorégraphies personnalisées pour les mariages et les événements spéciaux. Si vous avez une chorégraphie en tête, n'hésitez pas à la partager et nous l'apprendrons ensemble !
FAQ
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● Faut-il des chaussures de danse? Non, cela n'est pas nécessaire. Je vous recommande de venir avec des chaussures comfortables.
● Quelle tenue dois-je porter? Je vous conseille de venir avec des vêtements légers dans lequels vous êtes à l'aise.
● Seul ou accompagné(e) ? Vous pouvez venir aussi bien seul(e) qu'accompagné(e).
● D'autres questions? N'hésitez pas à me contacter!
Vi
Cours de salsa cubaine : Apprenez à bouger sur les rythmes latinos avec une professeure expérimentéeENGLISH VERSION BELOW
Méthodologie
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● Tous niveaux ● Tous âges ● Flexibilité par rapport à vos goûts musicaux
Un seul objectif: apprendre en s'amusant !
Mes cours se font sur mesure : ils sont adaptés à votre niveau, vos besoins et vos objectifs. C’est la raison pour laquelle je commence par comprendre vos motivations afin de préparer des leçons personnalisées qui joignent l'utile à l'agréable.
J'enseigne la salsa de façon ludique. Mon objectif est de vous transmettre ma passion pour la salsa et non de faire de vous des danseurs professionnels. Néanmoins, j’attache une attention particulière aux détails qui feront de vous des rois sur la piste de danse !
Les premiers cours, nous commençons par apprendre les pas de base sur différents rythmes. Ensuite, nous poursuivons avec la musicalité, différentes figures et l'expression corporelle.
Cours particuliers
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● En solo ou duo
● En petit groupe de 4, 6, 8 personnes ou plus!
● En couple (futurs mariés): chorégraphie de mariage (première danse/ouverture de bal)
Cours collectifs
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● En grand groupe: animations pour évènement (fête d'anniversaire, soirée, enterrement de vie de jeune fille/garçon, flashmob)
Mes promesses :
● Ponctualité et fiabilité
● Le cours peut déborder en temps (environ 10 min)
● Une préparation assidue avant le cours
● Ma bonne humeur et ma patience toujours au rendez-vous
Parcours
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La danse a toujours fait partie de ma vie. Petite, j'ai suivi des cours de danse classique et de jazz pendant plusieurs années. Plus tard, j'ai rejoint un groupe avec lequel j'ai présenté plusieurs chorégraphies de Funk/Hip Hop/RnB à des spectacles et concours de danse.
En 2008, je découvre la salsa, la bachata ainsi que la zumba. Depuis lors, je me passionne pour la salsa et les musiques cubaines.
Depuis 2017, je suis membre d'une école de danse où j’enseigne la salsa à un groupe de personnes de tout âge, danseur ou non dans l'âme.
Curriculum vitae
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● 1994-1998 : Classique et Jazz à l'école " Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem
● 1998-2001: EuropaGym - gymnastique et compétitions sur musique
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB à l'école Animé
● 2008-2014: Zumba - European Fitness
● 2010 - aujourd'hui : Salsa cubaine
● 2017: Stage de salsa à Cuba avec Luanda & Domingo Pau à l'Académie musicale de la Havane
● 2017 - aujourd'hui : école de danse Danza Mania
● 2017 - aujourd'hui: cours avec des professeurs de renomée mondiale: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...
FAQ
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● Faut-il des chaussures de danse? Non, cela n'est pas nécessaire. Je vous recommande de venir avec des chaussures comfortables.
● Quelle tenue dois-je porter? Je vous conseille de venir avec des vêtements légers dans lequels vous êtes à l'aise.
● Seul ou accompagné(e) ? Vous pouvez venir aussi bien seul(e) qu'accompagné(e).
● D'autres questions? N'hésitez pas à me contacter!
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ENGLSIH
Cuban Salsa Classes: Learn how to dance on Latin music with an experienced teacher!
Dancing has always been part of my life. As a kid, I followed classic and jazz dancing classes. Later, I joined a Funk (Hip Hop) dance group with which I showcased a couple of choreographies. In 2010, I discovered zumba and salsa. Since then, I'm passionate about salsa and Cuban music.
Methodology
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● All levels ● All ages ● Flexibility in relation to your musical tastes
One goal: learn while having fun!
My classes are adapted to your level, needs and objectives. This is the reason why I always start by understanding your motivation in order to prepare personalized classes.
I teach salsa in a fun way. My goal is to share my passion for salsa to you and not to make you professional dancers. Yet, I pay attention to the details that will make you the King of the dance floor!
We generally start by learning the rhythm and the basis steps. Later, we focus on different figures and body language.
Private classes
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● Solo or duo
● In small groups of 4, 6, 8 people or more!
● In couple (bride and groom): wedding dance choreography (first dance)
Group lessons
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● in a large group: animations for different kinds of event (birthdays, anniversary, evening party, bachelorette, flashmob)
My promises:
● Punctuality and reliability
● The course can overflow in time (around 10 min) for free if necessary
● Assiduous preparation before class
● My good humor and my patience
CV
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● 1994-1998 : Classic et Jazz -" Cathy Pauwels" school
● 1998-2001: EuropaGym - artistic gymnastics
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB
● 2008-2014: Zumba - European Fitness
● 2010 - present: Cuban Salsa
● 2017: Dance classes in Cuba with Luanda & Domingo Pau - Habana Academy
● 2017 - present : Teacher at Danza Mania School
● 2017 - present: Classes with international teachers: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...
FAQ
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● Do I need dance shoes? Not really, just wear comfortable shoes.
● What should I wear? I would recommend you wearing light and comfortable clothes.
● Solo or duo? You are welcome to come alone or with your (dance) partner.
● More questions? Don't hesitate to reach out!
Yana
COURS PRIVÉS DE DANSE (salsa, bachata, kizomba) avec un professeur expérimenté 🕺🏻Dans ce cours, nous passerons en revue votre danse et où vous avez encore des questions/doutes sur votre leadership/suivi. Je vais vous corriger en douceur afin que nous puissions faire passer votre danse au niveau supérieur. J'ai 8 ans d'expérience en danse et j'ai eu la chance d'apprendre des meilleurs professeurs. Je vous transmettrai mes connaissances avec beaucoup d'amour.
Karla
Cours de danse de mariage. Première danse de mariage.Création d'une chorégraphie en 3 minutes, sur la chanson de votre choix (tous styles : salsa, merengue, kizomba, danses de salon, tango, twist, bachata, hip-hop, danse moderne, valse, disco, etc.). Si vous n'avez pas le temps de refaire le choix, vous pouvez aider à choisir.
Le mix audio de la chanson sélectionnée (édition) est inclus avec un pass de 5 lettres.
Frais de déplacement inclus (jusqu'à 20km). En cas de transferts pour des distances supérieures à 20 km, supplément à discuter.
Bianca
Cours de danse particulier contemporain et hip hop pour enfants à partir de 7/8 ans ou pour adulte débutantJe suis une jeune étudiante de 22ans , sa fait 10 ans que je danse, je donne actuellement déjà des cours de danse à une petite fille de 5 ans , j’aime apprendre la danse aux enfants tout en s’amusant. Les faire bouger et progresser petit à petit et installer un climat de confiance pour qu’ils apprécient la danse. J’ai fait 2 ans de hip hop , 4 ans de moderne et 4 ans de classique
Je donne actuellement cours à partir de 7/8 ans et au adulte débutant
J’ai également donner cours dans une école de danse
Salsa
Cours intensif de salsa cubaine, salsa en couple, style libre (groupe).En tant qu'instructeur de salsa cubaine, mes cours se concentrent sur l'enseignement des bases de la salsa de style cubain, également connue sous le nom de salsa de casino. Mes cours sont conçus pour répondre aux besoins des danseurs de tous niveaux, des débutants aux avancés.
Mes cours mettent l'accent sur l'importance du rythme et du timing dans la salsa cubaine. Nous couvrirons les pas de base, le jeu de jambes, les virages, le travail en couple, les mouvements du corps et le style. Comprendre et interpréter la musique à travers le mouvement est essentiel pour devenir un danseur de salsa qualifié.
J'insiste également fortement sur le développement d'une bonne technique, car cela est crucial pour exécuter des étapes et des virages plus complexes de manière sûre et efficace. Les élèves apprendront à se déplacer en douceur et avec fluidité et à diriger et à suivre avec confiance.
Enfin, je m'efforce de créer un environnement d'apprentissage amusant et favorable dans mes cours. Je veux que mes élèves se sentent à l'aise et en confiance sur la piste de danse et qu'ils aiment apprendre et améliorer leurs compétences.
Samantha
AFRODANCE et HIP-HOP avec Samantha ! - ENFANTS et ADOLESCENTSVoulez-vous être plus qu'un danseur tiktoker ? DANSONS !
Montrez-moi ce que vous savez et plongez avec moi dans le monde merveilleux de la danse et de la danse afro-urbaine.
-La Danse Afro est un courant artistique qui est né de la rencontre des Danses Africaines avec le monde occidental. Le hip hop est une culture originaire du South Bronx et de Harlem, par des Afro-Américains, proposant de se rebeller contre les inégalités et les difficultés vécues dans les zones urbaines de New York. Ce sont des techniques d'avant-garde qui offrent des cours des plus attractifs pour leur musique et leurs mouvements.
Eldro
Cours de breakdance à Genève pour enfants - ados - adultesMon but est de vous transmettre lors des cours, des bases solide et des méthodes qui vous permettrons de développer votre danse, afin que vous puissiez vous exprimer librement tout en ayant votre style.
(Top Rock, Drop, Footwork, Freeze, Powermove et Techniques )
Je vais vous aider à étendre un maximum vos connaissances afin que vous puissiez découvrir vos limites et apprendre à les repousser.
Ma pédagogie associe la compréhension du corps, la technique, l'approche sur la musicalité, le renforcement musculaire et le stretching, si besoin.
J'ai la possibilité de me déplacer à votre domicile si la place le rend possible avec une possible participation aux frais de déplacement
(à discuter).
N'hésitez pas à me contacter.
Robin
Cours de Salsa portoricaine, Salsa cubaine, BachataApprentissage des fondamentaux de la danse.
1. La marche
2. Le rythme
3. La marche en rythme
4. Chorégraphies de base.
Que vous soyez seul ou en couple. Tous niveaux.
Vous apprendrez toutes les bases pour pouvoir danser la salsa cubaine, la salsa portoricaine ou la bachata.
Junes
Je t'apprends à danser! Hiphop- Street- Breakdance - Salsa et TapdanseSalut! Que peux-tu attendre de moi ?
J'enseigne et crée des chorégraphies HIPHOP/STREETDANCE/URBAN pour votre spectacle/école de danse.
Cela peut être organisé ou même réalisé à la dernière minute.
J'enseigne de Old School, les bases et les chorégraphies expérimentées. Selon qui souhaite apprendre.
Mon super pouvoir est que je suis capable d’apprendre à danser à n’importe qui.
Cela signifie aussi vous ;)
Curtis
Apprendre la danse Hip-Hop, l'Afro, le Dancehall ou la Zumba- Vous souhaitez préparer une chorégraphie pour une grande occasion (Mariage, Anniversaire, soirée d'entreprise, enterrement de vie de jeune fille et garçon). Je peux vous y aider en vous apprenant des pas et en vous guidant tout au long de la chorégraphie pour qu'elle plaise à tous vos proches et qu'elle vienne réellement de vous malgré mon aide.
- Vous souhaitez connaître votre corps et réellement maîtriser la danse ? Mouvoir votre corps sans limites ? Aucun soucis, en plus de vous apprendre les bases du Hip-Hop et des danses urbaines, nous ferons divers exercices qui permettent de connaître son corps et d'être à l'aise avec ce dernier, indépendamment de la morphologie.
Ne soyez pas timides, tout le monde peut danser !
Cours à domicile ou en ligne via webcam accessible dès 4 ans
N'hésitez pas à vous renseigner sur mes tarifs
Avec moi, vos enfants ou vous même pourrez apprendre de nouvelles choses tel que :
- apprendre à danser ou créer sa propre chorégraphie
- gagner en souplesse (stretching ou gym douce)
- apprendre à créer un flash mob
- apprendre le Djing (mix, transitions, effets)
Anita
1 à 1 cours de danse en ligne pour débutants et plus avancésSÉANCES DE COACHING 1-1 EN LIGNE VIA ZOOM
Vous avez toujours voulu apprendre à danser mais les cours collectifs vous semblent un peu intimidants ?
Ou êtes-vous plus expérimenté mais souhaitez-vous avoir un retour personnalisé ou travailler sur quelque chose de spécifique ?
Je vous propose 1 à 1 séances via Zoom, personnalisées pour vous. Vous bénéficierez de 60 minutes de connaissances d'experts, d'une assistance en ligne continue et de commentaires individuels.
Séances offertes :
Entraînement de ballet
Pour les personnes qui souhaitent avoir un cours de ballet privé afin de travailler la technique, d'obtenir des commentaires personnalisés et de travailler sur les objectifs individuels qu'ils ont en tête.
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Pour les personnes qui souhaitent améliorer le côté technique de la danse, comme les sauts, les virages, la force et la flexibilité. Idéal pour ceux qui voudraient devenir des danseurs plus polyvalents.
Initiation à la danse
Pour les personnes qui sont novices en danse mais qui aimeraient commencer ! Cette session vous guidera à travers ce que la danse signifie réellement pour vous, vous enseignera les bases et vous donnera la confiance nécessaire pour construire sur ce que vous avez déjà en vous.
Danse pour acteurs
Pour les acteurs qui souhaitent développer leur confiance et leurs compétences en danse pour les auditions, les cours ouverts et les répétitions.
Mouvement libre
Une session destinée à toute personne passionnée par la danse qui se concentre sur l'expression de soi, l'improvisation, la connexion émotionnelle et le côté créatif de la danse
Danseurs de fête
Pour les personnes qui souhaitent se sentir plus à l'aise dans la danse lors d'événements sociaux et apprendre des mouvements amusants à mettre dans leur manche !
Léa
Danseuse et gymnaste depuis toujours, je suis maintenant danseuse professionnelle voyageant entre la Belgique, la France et la Suisse.Après un diplôme universitaire en sport et une formation professionnelle de danse, le corps et son maintien me connaissent particulièrement. A travers mes années d'expérience en tant que prof et performeuse, j'ai appris à connaître mon corps, et surtout à l'écouter.
Les cours s'adaptent donc totalement à tes besoins. Ma pluridisciplinarité au sein de la danse et du coaching sportif me permets de t'apporter de l'expérience tant dans les danses urbaines, la danse contemporaine, le modern jazz, les danses commerciales et les talons. Tout cela en adaptant le cours à ta guise en pouvant travailler tant sur la partie technique, chorégraphique, et même psychologique, pouvant ainsi parler du métier de danseur en profondeur.
Je peux également aller en profondeur dans tout ce qui est stretching, renforcement, gymnastique, yoga et Zumba. Tout cela faisant partie intégrante de mon quotidien.
Maena
Professeur de danse urbaine [STREET GIRLY, HIP-HOP ,FREESTYLE, INITIATION À LA DANSE URBAINE]Ouverte pour la création de chorégraphie pour tout évènements, flash mode... POUR TOUS ET TOUT NIVEAUX ! STYLE DE DANSE => [CONNAISSEZ-VOUS LE FREESTYLE ?] Basé sur un mélange homogène entre les différents styles, le freestyle est une réel libéralisation des codes. Dans ça composition, nous retrouvons des éléments tels que le « bounce » ou le «flow » qui dessinent toute l’énergie de cette danse. Dans ses origines, on retrouve beaucoup de partage notamment grâce aux cyphers et seras vite une danse de battle. C’est la catégorie qui rassemble le plus de danseurs dans la culture Hip-hop aujourd’hui. Dans ce cours vous apprendrez à exprimer votre énergie et votre style ! Échauffement, chorégraphie, travail personnel, étirements. [ QU'EST-CE-QUE LE NEWS TYLE ?] (Hip-Hop) Ce style de danse n’est autre que le brassage des genres fondamentaux tels que le lock, le pop, le break. C’est un genre qui est apparue dans les années 90 et qui a subit une évolution de part l’influence de la musique « Hip Hop » de cette même époque. Au fil des années, la New Style s’est vu évoluer et les différents danseurs qui la pratique n’hésitent pas à y ajouter leur touche personnelle (telle que des influences afro, latino, etc...). [LE GIRLY: Venez révéler votre féminité ] (Qui se danse également en talon) Est un style est une danse féminine très en vogue et une autre façon de nommer une pratique apparentée au street jazz. Cette danse mêle différents styles tels que le modern jazz, le ragga, le hip-hop... (Parfois porté avec des talons). 1) Passer d’un danseur « gêné » (difficultés motrices et émotionnelles) à un danseur disponible sur scène (engagement physique et émotionnel) en relation avec ses partenaires (regard et contact physique). 2) Passer d’un élève peu créatif, empêtré dans des reproductions corporelles stéréotypées à de élève qui utilise les styles appropriés du hip hop afin de donner du sens à sa production et questionner l’imaginaire du spectateur. Passer d’un spectateur peu averti et concentré à un spectateur disposant d’une culture « danse/hip hop » qui lui permette de saisir le sens de la production présentée et d’émettre un regard critique dessus. 3) Compétences propres Différencier un début, un développement, une fin dans l’organisation des formes, des trajets, des relations entre les partenaires. 4) Maîtriser des formes, des mouvements nouveaux, des enchaînements simples, en relation éventuelle avec un monde sonore pour communiquer un sens, une émotion, et connaître ses possibilités expressives. 5) Tenir un rôle devant autrui et orienter la composition par rapport à autrui 6) Maîtriser des techniques corporelles nouvelles et variées pour exprimer une idée, une émotion en puisant dans les différents styles spécifiques au hip hop : pop, boogaloo, lock, break-dance. 8) Explorer ses potentialités expressives en investissant l’espace, temps, énergie en rapport avec la musique. Créer et organiser une mise en scène collective ou individuel en exploitant les acquisitions techniques pour servir un propos expressif. réceptive, patiente, et à l'écoute de la demande de chacun de mes élèves. Ma méthode d'enseignement varie selon les attentes de chacun. !!! MAIS SURTOUT S’AMUSER !!!!! Les cours se déroulerons : Début de cours 10 min d’échauffement : dynamique, rythmique, (pas de base hip-hop) (+5 min si non étirement). 5 min d’étirement ou jeu sportif ( pas obligatoire). Milieu \Fin de cours 15 min de chorégraphie 15 min pour créer leur imaginaire ou break 10 min de cercle ou continuer la chorégraphie Mon expérience professionnel dans la danse est parsemé de différente culture Jazz, Classique, Contemporain, Danse africaine, orientale et bien sûr Hip-Hop :) Mais j'ai aussi une très bonne expérience professionnel théorique et technique dans le domaine de la danse et de la créativité ;) Soyez votre bâtisseur! Libérez votre créativité et devenez le monde que vous voulez créer !
Léonilde
Cours de danse contemporaine/Hip Hop/Acrobatie et BreakdanceLe cours de contemporain est ouvert à tous que vous soyez débutants ou confirmés. Si vous avez envie de vous surpasser et de vous défouler : venez essayer !
Le cours consiste à : Echauffement/ Exercices techniques / Travail d’Improvisation / Chorégraphie / Floorwork (sol)