YOGA, MEDITATION, RELAXATION, YOGA NIDRA, RESPIRATION, MISE EN FORME, REDUCTION DE STRESS, INSOMNIE, DEPRESSIONS, MANQUE DE MOTIVATION,

Je propose des cours d'espagnol, nous pouvons le faire en ligne, je suis également capable d'adapter notre plan d'études à vos objectifs et demandes ! Je propose des méthodes personnalisées qui vous guideront étape par étape pour atteindre votre objectif ! Je suis dynamique, facile à vivre et pleine d'énergie ! Tout le matériel vous sera fourni par email. Les cours sont bien organisés Je peux suggérer une tâche hebdomadaire Je suis un enseignant hautement qualifié titulaire d'un master en apprentissage des langues et j'enseigne depuis 13 ans. Apprendre une nouvelle langue peut ouvrir de nouvelles portes à votre cheminement de carrière. Je peux vous amener à réussir le DELE. La langue d'enseignement peut être l'anglais, le français, l'arabe et l'espagnol.

Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Plongez dans la beauté de la langue française avec des cours personnalisés conçus pour améliorer vos compétences et votre confiance. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à améliorer vos compétences, ces cours conviennent à tous les niveaux et se concentrent sur la réalisation de vos objectifs linguistiques. Dans ce cours, vous serez capable de : - Développer une base solide en grammaire, vocabulaire et prononciation du français. - Pratiquez vos compétences orales, d'écoute, de lecture et d'écriture pour atteindre la fluidité. - Participez à des exercices interactifs et à de vraies conversations pour booster votre confiance en vous. - Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs d'apprentissage. Avec mon expérience en tant que professeur de français certifié et des années d'enseignement dans des environnements arabophones et francophones, je propose une approche globale de l'apprentissage du français à la fois efficace et agréable.

Travailler avec un professeur de yoga privé est une expérience inestimable et peut être un excellent moyen d'approfondir votre pratique, de recevoir une attention individuelle et de progresser vers vos objectifs dans un environnement sûr et soutenu. Il est important de se rappeler que le parcours du yoga est personnel et qu’il faut du temps pour développer la force, la flexibilité et la conscience. Travailler dans un cadre privé vous permet d'explorer les profondeurs de votre pratique dans un cadre intime avec une attention et des conseils personnalisés. Grâce à des cours de yoga privés, vous expérimentez une véritable transformation dans votre pratique et développez une connexion plus forte entre l'esprit et le corps. Donc, si vous recherchez un cadre intime avec une attention personnalisée qui vous permet de découvrir une compréhension beaucoup plus profonde de votre pratique, réserver un cours de yoga privé pourrait être exactement ce dont vous avez besoin !

Vous cherchez une façon créative et édifiante de vous reconnecter consciemment avec vous-même ? L'incarnation transcendantale est une pratique de danse qui vous guidera pour embrasser vos émotions et vous aidera à atteindre votre véritable moi authentique. À travers des danses méditatives, des imageries guidées et des modalités de guérison énergétique. Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre processus de découverte de votre pouvoir intérieur à travers : - alignement énergétique, méditation guidée, exercices de respiration - expression de soi et expérience subjective à travers la danse - élargir votre espace cardiaque, votre conscience émotionnelle et votre guérison dans le mouvement et la danse - libération du stress, du jugement et des émotions piégées - ancrage, autosoins, résilience - et plus... Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités spécifiques de chaque individu. *La danse peut être une pratique d'introspection, de transformation et de transcendance de ses expériences subjectives en un voyage à travers le monde. * En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant. Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides. Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin. Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être. * De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? * * Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? * - Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération * A propos de TE : Transcendental Embodiment (TE) est le résultat de trois années de recherche et de développement. Fusion d'une recherche sur la philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison de la danse, guidant le praticien vers la corporéité consciente et la compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, en élargissant la créativité, la conscience, l'empathie et la sensibilité. (TE) la méthodologie du mouvement et de la danse combine une approche méditative dans l'immobilité et par le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettant un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif et en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la définition du non-soi, le non-jugement, les soins et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui empêchent le praticien de sa potentialité d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le parcours introspectif à travers le processus suivant : N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Un anglophone NATIVE du Royaume-Uni vivant au Maroc! - Prononciation anglaise - perfectionnez votre accent avec un VÉRITABLE et AUTHENTIQUE PROFESSIONNEL PARLANT ANGLAIS🇬🇧🇬🇧 Parlez et parlez anglais FAST, car j'ai grandi, étudié et travaillé au Royaume-Uni dans de nombreux secteurs. Certifié TEFL, Londres, Royaume-Uni - 2010, certifié PTLS - Royaume-Uni (Plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement de l'anglais au Royaume-Uni 🇬🇧 et à Londres en particulier ainsi qu'en ligne dans le monde entier. Mon cours est adapté pour vous-même ou avec d'autres - Vous apprendrez et améliorerez votre grammaire anglaise, renforcerez votre confiance en parlant anglais et vos compétences de présentation. Développez votre connaissance de l'anglais des affaires et de la terminologie anglaise qui peut vous aider à améliorer votre entreprise pour vos clients et clients anglophones - renforcement de la confiance, je peux aider à améliorer l'expression authentique avec une prononciation anglaise. J'ai une connaissance approfondie des techniques d'entretien d'embauche et des entretiens d'entreprise, ayant plus de 20 ans d'expérience dans le recrutement d'employés pour des entreprises et des secteurs basés au Royaume-Uni : Apprendre une langue doit être intéressant et agréable, Mes cours sont dispensés en anglais et je parle un français de base - Ce cours vous aidera à apprendre de manière agréable et engageante, sur mesure pour vous.

Coach certifiée, je propose un accompagnement des personnes dans leur recherche de sens et d'harmonie. Coaching de vie et de carrière. Gestion du stress. Accompagnement dans la prévention ou dans la prise en charge du burn-out. Durant les accompagnements, j'utilise des outils de coaching et/ou de l'EFT (Technique de libération émotionelle). Dans une relation d'écoute et de bienveillance, ma pratique repose sur trois formes de coaching : - le coaching conversationnel : au cours de la conversation, la personne clarifie ses objectifs et s'engage dans l'action. - le walking coaching : Jean Giono disait : " Si tu n'arrives pas à penser marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore." Cet accompagnement se fait en pleine nature. Il combine les bienfaits de la marche et du coaching. La marche et le mouvement permettent de libérer la pensée et d'accéder à des prises de conscience. - le coaching symbolique : tout en tenant compte des aspirations personnelles, cet accompagnement ouvre le champ des possibles par la prise de conscience de ce via notamment symboles, métaphores, objets et figurines. Consultations sur rdv sur Charleroi et Soignies

Vous recherchez une pratique de yoga adaptée à vos besoins, vos objectifs et votre condition physique ? Je propose des séances personnalisées de Vinyasa Yoga, une discipline dynamique alliant mobilité, force et respiration consciente. J'offre des cours privés de 30 minutes à 1 heure, pour adolescents, adultes et seniors, aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé. 🔹 Chaque séance comprend : Une courte méditation guidée et des exercices de respiration (pranayama) Une pratique fluide de postures liées (asanas), conçue pour connecter le corps et l'esprit par le mouvement conscient Un dernier moment de relaxation (Shavasana) pour intégrer la pratique 🗣️ Les cours peuvent être en espagnol, en anglais ou en français, selon votre préférence. 👥 En plus d'être professeur de yoga, je suis coach professionnel, habitué à aider les personnes de tous horizons à atteindre leurs objectifs personnels et de bien-être. 📜 Je suis certifiée RYT 500 (plus de 600 heures de formation) et j'enseigne le yoga depuis 2020, en ligne et en présentiel. J'ai d'abord suivi une formation et enseigné à Bali, puis au Mexique, avant de m'installer en Espagne, où je vis depuis plusieurs années. 🌍 Je suis passionné par le partage de cette pratique transformatrice d'une manière accessible, pertinente et adaptée à chaque individu.

Ne soyez pas un énième aigri qui passe à côté de la vie. Je vous propose un état des lieux, une liste simple de changements que vous pourrez mettre en place. Si vous faites votre part, on recommence : une nouvelle liste de changements, etc. Ce ne sera ni agréable ni facile, mais je vous aiderai à comprendre ce monde qui vous dépasse. Je suis juste et vous aiderai à comprendre et intégrer ce qu’il vous manque pour atteindre vos objectifs.

Je propose des cours de français personnalisés pour enfants, étudiants et adultes, adaptés à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou avancé. 👩‍🏫 Au programme : • Grammaire, conjugaison et orthographe simplifiées • Expression écrite et orale • Vocabulaire enrichi et prononciation • Aide aux devoirs et préparation aux examens (BEM, BAC, etc) • Français professionnel pour ceux qui souhaitent améliorer leur communication dans le milieu du travail • Techniques pour mieux s’exprimer en public ✨ Méthode ludique et interactive, adaptée aux besoins et au rythme de chaque apprenant. Les cours peuvent se faire : • En ligne (via Zoom, Google Meet) 📈 Objectif : progresser rapidement en confiance et en autonomie en français !

J'aide les adolescents, les jeunes, ainsi que leurs familles à comprendre comment mieux gérer et construire leur quotidien. Je suis coach professionnelle certifiée, spécialisée dans le coaching scolaire, familial et d'orientation.

Le yoga de pleine conscience intègre des pratiques de pleine conscience axées sur le développement de la conscience du moment présent et de vous-même. Je vous apprendrai à prêter attention au moment présent, y compris aux sensations, aux pensées et aux émotions. Il s'agit d'être pleinement présent dans chaque pose, d'observer la réponse du corps et de cultiver un sentiment de non-réactivité aux expériences internes et externes. Style d'enseignement * Accent sur la respiration : * Observer les pensées et les émotions * Créer un espace sûr * Cultiver l'auto-compassion * Intégration des principes de pleine conscience Cours d'Ayurveda Présentation des 3 Dosha et consultation de votre type de dosha (constitution corporelle) puis vous donner des conseils en matière de nutrition et d'exercice. Si vous souhaitez en savoir plus sur la cuisine ayurvédique qui est une alimentation saine et des aliments médicinaux, veuillez me le faire savoir au préalable.

Vous êtes en quête de sens, ou en pleine reconversion professionnelle ? Vous cherchez à redonner un élan à votre vie, à aligner vos choix avec ce qui vous ressemble vraiment ? Je suis là pour vous guider. À travers l’astrologie, outil millénaire de connaissance de soi, je vous accompagne pour vous aider à trouver votre voie, votre vocation, et à donner un nouveau sens à votre existence. Mon approche est bienveillante et personnalisée. Comment je peux vous aider ? - Découvrir vos talents cachés : Votre thème astral est une carte unique qui révèle vos potentialités, vos forces et vos défis. Nous explorerons ce qui vous anime profondément et ce qui peut devenir le socle de votre épanouissement personnel et professionnel. - Clarifier vos choix de vie : En période de doute ou de reconversion, il est parfois difficile de savoir quelle direction prendre. L’astrologie vous offre des clés pour mieux comprendre vos aspirations et aligner vos décisions avec votre véritable nature. - Retrouver confiance en vous : Lorsque vous êtes connecté(e) à votre essence profonde, vous retrouvez naturellement la confiance nécessaire pour avancer. - Donner du sens à votre parcours : Parfois, les épreuves ou les blocages que nous traversons ont une signification plus large dans notre chemin de vie. L’astrologie permet de déchiffrer ces messages et de transformer les défis en opportunités de croissance. Pourquoi l’astrologie ? L’astrologie n’est pas une prédiction, mais un outil puissant de connaissance de soi. Elle vous permet de mieux comprendre vos motivations, vos peurs, vos aspirations et les cycles de vie que vous traversez. En décodant les énergies qui vous influencent, vous pouvez prendre des décisions plus éclairées et avancer avec plus de sérénité. À qui s’adressent mes services ? -À toute personne en quête de sens, désireuse de mieux se connaître et de vivre une existence plus authentique. - Aux adultes en reconversion qui souhaitent donner un nouveau souffle à leur carrière ou à leur vie personnelle. - Aux jeunes adultes qui cherchent leur place dans le monde et veulent construire une vie alignée avec leurs valeurs. Pourquoi moi ? -Je suis titulaire d’un diplôme d’astrologie (avec Mention) obtenu auprès de la London School of Astrology - J’ai validé un cursus d’études en astrologie, sur 4 ans, auprès de Sydney Astrology School -Je suis titulaire d’une licence en marketing, j’ai donc la tête dans les étoiles mais aussi les pieds sur terre Ensemble, explorons votre potentiel, chaque être humain est unique, et votre chemin l’est tout autant. Grâce à une analyse approfondie de votre thème astral, je vous propose une aide à trouver votre voie et à identifier votre plein potentiel, dans le but de vivre une vie qui est alignée avec votre MOI profond. La procédure est simple : 1. Vous me contactez 2. J’effectue l’analyse de votre thème 3. Je vous envoie l’analyse écrite par email (format PDF) 4. Nous en discutons en pour clarifier/explorer certains points mentionnés dans l’analyse The analysis can also be done in English, as I am fully bilingual French/ English

Vous êtes à un moment de votre vie où vous sentez que quelque chose doit bouger, mais vous ne savez pas encore comment ni par où commencer ? Ce coaching s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin d’évoluer, de mieux se comprendre, de se repositionner dans leur vie personnelle ou professionnelle... sans se trahir, sans s’épuiser, et surtout sans culpabiliser. Ensemble, nous allons en autre : - Explorer vos besoins, vos envies, vos blocages - Clarifier vos priorités et vos valeurs profondes - Identifier ce qui vous freine et ce qui vous porte - Explorer vos blocages transgénérationnels Construire des stratégies concrètes pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de cohérence Ce n’est pas un coaching de performance, c’est un coaching de réalignement et d’évolution. Un espace confidentiel, bienveillant et structuré, où vous pourrez vous recentrer, prendre du recul et retrouver votre élan. 👤 À qui s’adresse ce coaching ? - Aux femmes en transition de carrière ou en reconversion - À celles qui doutent de leur légitimité ou se sentent perdues - À celles qui veulent faire le point pour repartir du bon pied - À celles qui qui veulent rebondir après un burn-out - À celles qui ne se sentent plus en phase avec leur vie ou qui cherchent leur bonheur Ou tout simplement à celles qui souhaitent mieux se connaître et (re)trouver du sens Modalités : - Séances individuelles (en ligne ou en présentiel à La Chaux-de-Fonds) - Durée : 60 min à 1h15 - Fréquence adaptée à votre rythme Ce coaching est un point de départ. Une étape pour vous reconnecter à ce qui est juste pour vous, et avancer avec clarté et confiance.

Avec plus de dix ans d’expérience dans le domaine social et éducatif, j’accompagne les jeunes dans leur parcours scolaire en m’appuyant sur des méthodes pédagogiques individualisées et bienveillantes. Ce cours est destiné aux collégiens, lycéens ou jeunes adultes qui rencontrent des difficultés scolaires, manquent d’organisation ou de motivation, ou souhaitent développer une méthode de travail efficace. Les séances sont construites autour des besoins spécifiques de l’élève : gestion du temps, planification, compréhension des consignes, amélioration de la concentration, préparation aux examens, ou encore accompagnement dans le cadre d’un trouble des apprentissages (DYS, TDA/H, etc.). J’enseigne toutes les matières du niveau primaire, collège et lycée, en français et en anglais (mathématiques, histoire, etc.). Titulaire d’un master en sciences de l’éducation, je suis également habilitée à intervenir dans le cadre de l'enseignement. Mon approche mêle écoute active, encouragement et outils concrets, tout en valorisant l’autonomie de l’élève et en respectant son rythme.