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Je vous propose des coaching privé individuel ou small groupe
Envie de découvrir le plaisir d’être entrainé par un coach professionnel ? Je mets à votre disposition diverses prestations de coaching sportif individuel ou en groupe. En fonction de vos objectifs, j’établis des programmes individuels.
Prof de sport à domicile, je vous accompagne personnellement pendant vos séances de sport, et vous fournis un suivi individuel. Le programme que je vous propose est élaboré à partir de vos capacités physiques, votre disponibilité et votre rythme. Que vous souhaitez perdre du poids ou vous remettre en forme, votre coach sportif individuel vous aide à atteindre votre objectif.
Tout au long de vos séances, je vous prodigue les conseils nécessaires, et vous motive afin d’améliorer votre performance physique. Je suis à votre disposition, que vous souhaitez vous entraîner à domicile, en salle de sport ou en extérieur.
Prof de sport à domicile, je vous accompagne personnellement pendant vos séances de sport, et vous fournis un suivi individuel. Le programme que je vous propose est élaboré à partir de vos capacités physiques, votre disponibilité et votre rythme. Que vous souhaitez perdre du poids ou vous remettre en forme, votre coach sportif individuel vous aide à atteindre votre objectif.
Tout au long de vos séances, je vous prodigue les conseils nécessaires, et vous motive afin d’améliorer votre performance physique. Je suis à votre disposition, que vous souhaitez vous entraîner à domicile, en salle de sport ou en extérieur.
Informations supplémentaires
Le matériel de travail sera en fonction de vos demandes.Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse
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Info générales
Compétences :
Age : | Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | français, anglais, italien |
Présentation
BonjourJe suis une personne passionnée par le sport, de nature enthousiaste, avide de connaissances, déterminée, dynamique, rigoureuse et très sérieuse.
Mes nombreuses et différentes expériences m’ont permis d’acquérir une grande autonomie, de développer mon sens de l’écoute, et cela dans plusieurs langues, de l’analyse, mon esprit
Education
Diplôme commerce éducateur sportifBrevet professionnel kick boxe
Brevet en pliâtes et gym douce Ehpad
Avec exercices dans des Ehpad privé
Et dans nouveaux associations
Expérience / Qualifications
5 expérience dans le coaching privé et également dans les cousins collectifs salle et extérieurPréparateur physique dans le domaine développement qualité physique
Poser une question
Envoyez un message à Pt et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Pt sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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àpd 168FrCours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis novembre 2023
- Numéro de téléphone vérifié.
- Connecté à Google
- Connecté à Linkedin
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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Sabrina
Coach sportive certifiée, je vous accompagne vers vos objectifs ! Rdv en salle de sport, mais également à domicile ou en extérieur!Vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, et/ou améliorer votre cardio? Vous cherchez quelqu’un qui vous pousse à vous surpasser ? Vous redonner confiance en vous? Vous voulez une bouffée de bonne énergie? Je suis la coach qu’il vous faut !
Mes programmes vont être étroitement liés avec vos propres objectifs (préalablement définis ensemble lors de notre première séance). Rappelez-vous toujours que vos objectifs sont aussi les miens !
Florian
Coach sportif / Cours de natation / Préparation / Cryothérapie naturelle / Méthode Wim HofExploitez votre potentiel en développant vos performances.
En matière de sport ou de bien être la vraie question n'est pas de se dépasser ou de repousser ses limites.
Le vrai challenge, c'est exploiter au mieux son potentiel pour aller plus loin, plus fort et mieux. C'est savoir tirer le meilleur de soi - même pour pour accroître ses performances et atteindre ses objectifs.
Ce concept, c'est celui que les équipes de Performa-training développent aujourd'hui pour vous. Découvrez nos programmes sur mesure, en multisport, chez vous ou sur le lieu de vitre choix, avec des coach hautement qualifiés.
- Personal Trainer
- Perte de poids
- Remise en forme
- Planification d'entraînement
- Préparation physique
- Natation des 4 ans
- Ice swim
Oualid
Créer un corps idéal, développer la force et la masse musculaire et préparer des repas équilibrésUn cours de musculation axé sur le développement de la force et de la masse musculaire grâce à des exercices spécifiques et une alimentation adéquate. Cette leçon comprend :
1. Bases de la musculation : Introduction aux concepts de base, tels que la différence entre la musculation et le développement de la force.
2. Nutrition : La leçon peut inclure des conseils sur la façon de préparer des repas équilibrés pour soutenir les objectifs d'entraînement.
3. Exercices : Expliquer les différents types d'exercices, tels que les exercices de force et les exercices d'aérobie. La leçon se concentre sur la façon d'effectuer les exercices correctement pour éviter les blessures.
4. Calendrier de formation : Organiser le calendrier de formation.
5. Repos et récupération : L'importance du repos et comment gérer la fatigue et les éventuelles blessures.
Cette leçon peut être utile aux débutants ou même aux personnes expérimentées qui souhaitent améliorer leurs performances.
Larissa
Coaching/Coaching de style de vie - Objectifs complets (nutritionnel, style de vie, business, procrastination, perte de poids, santé, éducation...)Grâce à mes compétences en connaissances médicales, j'ai suivi de nombreux cours de communication, de paraphrase, de liste active, etc. La psychologie, la connaissance du corps et le fonctionnement du cerveau (neurologie) m'ont tous été pensés au cours de ma formation médicale. J'aimerais mettre à profit mes compétences que j'ai acquises ainsi que mes qualifications sportives et nutritionnelles pour aider d'autres personnes à atteindre leurs objectifs et leur potentiel. Les personnes aux prises avec le poids, les listes de tâches, la procrastination, la présentation d'une idée ou l'élaboration de leur plan d'affaires peuvent me contacter. Je ferai des certifications supplémentaires afin d'acquérir plus d'expérience en plus de ce que j'ai. C'est pourquoi mes prix sont adaptés pour les personnes qui souhaitent m'aider à approfondir mes connaissances en coaching.
Alba Gomez
Aprende ha hacer yoga a tu ritmo y en base a tus necesidades Hastanga , vinyasa, hata yogEl yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
yoga” deriva de la raíz sánscrita √yuj, que quiere decir, unir, cuerpo mente espiritu
En mis clases de yoga trabajaremos las tres partes , asanas ejercicios para flexibilizar y fortalecer el cuerpo , pranayama , ejercicios de respiracion para oxigenar cuerpo y mente , y la meditacion para relajar la mente y conectarte con tu energia y la energia del universo
Yo practico yoga desde hace mas de 12 años , he pasado por diferentes disciplinas y siempre me gusta ofrecerle a mis alumnos una practica adecuada y adaptada a sus necesidades y su nivel , con progresiones progresibas para llegar a conseguir los objetivos marcados
Tiffany
Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnelSalut à tous!
Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation
Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.
- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.
*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*
En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)
Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
Pierre
Entraîneur personnel en sport, nutrition et services de motivationSalut!
Vous avez du mal à établir une routine d'entraînement ? Vous souhaitez être plus actif ? Vous souhaitez vous lancer de nouveaux défis et mettre toutes les chances de votre côté pour réussir ? Je peux vous aider à y parvenir, en gardant cela amusant et agréable pour vous, avec des résultats garantis. Grâce à ma formation de biologiste, j'intégrerai la science dans votre routine d'entraînement pour maximiser votre rendement et améliorer votre condition physique.
Je suis coach personnel certifié en musculation, en amélioration des performances et en coaching sportif général. J'ai également suivi une formation en nutrition sportive pour vous aider à vous y retrouver parmi les informations sur la nourriture et la nutrition disponibles sur Internet, et vous aider efficacement dans votre régime alimentaire.
Avec tout ce que je dis, je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de performances sportives, de performances athlétiques ou encore vos objectifs esthétiques. Contactez-moi pour que nous puissions discuter de vos objectifs, décider ensemble d'un programme personnalisé et de conseils pour vous aider à vous motiver et à atteindre vos rêves ultimes.
Je ne vous promets pas de résultats rapides, rien n'arrive en 2 semaines de travail et de régime. Les routines d'entraînement et de régime prennent des mois à intégrer et à faire partie de votre vie. La cohérence est la clé, et je suis là pour vous apprendre à y parvenir. Donc, si vous avez envie d'essayer et de vous dépasser, je peux vous garantir que vous verrez des résultats à court et à long terme.
William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier.
Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même.
Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit.
Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.
Mario
Apprentissage de la natation et plans d’entraînements en quête de performances sportives.Entraîneur de natation et Maître-Nageur, je donne des cours pour des débutants et aide les plus expérimentés dans leur quête de performance ou d’objectifs variés.
Je me déplace à domicile et apporte le matériel.
Je suis également disponible en webcam pour des cours ou conférences à distance.
En espérant vous retrouver bientôt pour vous aidez dans vos objectifs personnels .
Bonne pratique !
Nidhal
Cours particuliers boxe tunis/tunisie ( kick boxing et muay thai)Professeur diplômé de France et Tunisie donne des cours particuliers et des formations de boxe pieds-poings ( kick boxing et muay thai) dans toute la Tunisie.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.
Tom Colat
Repousse Tes Limites : Atteins Tes Objectifs Sportifs les Plus AmbitieuxVous avez des objectifs sportifs un peu fous ? Parfait, parce que moi aussi ! En tant qu'étudiant en STAPS, je me suis formé pour transformer vos rêves en réussites. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, ou simplement impressionner lors de votre prochaine session de sport avec vos amis, ces cours sont fait pour vous.
Mon approche est simple : du fun, de la sueur, et des résultats. Au programme : des séances adaptées à vos besoins, des conseils en nutrition (parce que non, manger une pizza avant le sport n'est pas une bonne idée), et surtout un suivi pour garder la motivation même les jours où votre canapé vous appelle.
Je vous guiderai à travers des exercices variés, des techniques de récupération, et je vous montrerai comment dépasser vos limites, parce que spoiler alert : votre corps est capable de bien plus que vous ne le croyez.
Alors, prêt à faire de l’impossible votre réalité ?
Francisco
Découvrons ensemble les échecs. J'ai plus de 15 ans d'expérience dans ce domaine.Je pense que le plus important est d'aligner les concepts d'apprentissage avec les intérêts de l'élève. Dans un cours, nous explorerions le sujet et développerions différentes façons de voir les concepts. Nous prendrions toujours en compte le potentiel de l'élève à se développer et à tenter de concrétiser ses idées.
Martina
Cours de souplesse, renforcement musculaire et remise en formeAcrobate dans le monde du cirque je propose des cours de souplesse, renforcement musculaire et remise en forme tous niveaux.
Nous allons apprendre à utiliser des bonnes postures pendant les entraînements et à étirer nos muscles de manière progressive.
Nous travaillons de manière dynamique et statique pour que notre corps s'adapte aux stimulis reçus.
Aurélien
Cours de sport pour tout niveau * Santé / Performance / Perte de poids ...Adapté pour tous les niveaux, il n’y a pas d’âge pour commencer ou reprendre le sport. Peu importe votre objectif, esthétique, compétitif ou santé ce cours s’adaptera à vos nécessités. A distance comme à domicile, avec ou sans matériel, la seule limite au mouvement c’est votre imagination.
Passionné de sport et de santé je suis diplômé en kinésithérapie et pratique l’athlétisme depuis plus de 12 ans. J’ai de par mon expérience des bases en course, en renforcement musculaire et de par mes études et mes passions des notions de santé relié au mouvement.
Ghassen
Conseils ou programmes de musculation et de fitness pour les débutants tunisiensLa musculation offre de nombreux avantages qui vont au-delà de la simple transformation physique. L’un des avantages les plus significatifs est l’amélioration de la santé générale. La pratique régulière de l’haltérophilie augmente la masse musculaire et la force, ce qui améliore le métabolisme et favorise la perte de graisse. Cela conduit à une meilleure gestion du poids, réduisant ainsi le risque de maladies liées à l’obésité comme le diabète et les maladies cardiaques. De plus, la musculation favorise la densité osseuse, réduisant ainsi le risque d’ostéoporose, notamment avec l’âge.
La santé mentale est également grandement favorisée par la musculation. La pratique régulière d'exercices physiques libère des endorphines, les substances naturelles qui améliorent l'humeur du corps, ce qui peut aider à réduire les symptômes de la dépression, de l'anxiété et du stress. La discipline et l'engagement requis par la musculation peuvent également renforcer l'estime de soi et la résilience mentale, car les individus se fixent et atteignent des objectifs personnels, favorisant ainsi un sentiment d'accomplissement et de confiance.
De plus, la musculation améliore la posture et réduit le risque de blessures en renforçant les muscles autour des articulations et en améliorant la stabilité et la souplesse globales. Cela est particulièrement bénéfique pour ceux qui mènent une vie sédentaire ou qui ont un travail qui implique de rester assis pendant de longues heures, car cela contrecarre les effets négatifs d'une inactivité prolongée.
Sur le plan social, le culturisme peut être une porte d'entrée vers la création de nouvelles relations et l'adhésion à une communauté d'individus partageant les mêmes idées. Que ce soit par le biais d'abonnements à des salles de sport, de forums en ligne ou de compétitions, la communauté du culturisme offre soutien, motivation et camaraderie, ce qui peut améliorer la vie sociale et procurer un sentiment d'appartenance.
Enfin, la musculation encourage un mode de vie sain au-delà de la salle de sport. Elle conduit souvent à de meilleurs choix nutritionnels, car les individus deviennent plus conscients de ce qu'ils consomment pour alimenter leurs entraînements et optimiser leur récupération. Cette approche holistique de la forme physique et de la santé peut conduire à des changements positifs à long terme dans l'alimentation, le sommeil et le bien-être général, faisant de la musculation une activité complète et enrichissante.