Yoga : philosophie, postures, respiration et méditation

Les cours que je propose intègrent : Écoute, confinement, adaptabilité et créativité Notre corps reçoit de nombreuses informations et divers stimuli tout au long de notre parcours. Ces stimuli génèrent des états émotionnels qui le modifient et il faut en tenir compte. C'est pourquoi dans mes séances individuelles, je vous propose un accompagnement sur mesure, un espace adapté aux besoins de votre corps. Il s’agit de l’accepter et de le respecter tel qu’il est, sans exigences. Je vous invite à prendre conscience de votre respiration et de la façon dont elle vous aide à vous ancrer dans le moment présent, et à libérer petit à petit les boucles de pensées qui peuvent vous dissocier de votre corps. Pendant les cours en ligne et en présentiel, je pratique et guide avec ma voix en même temps, en corrigeant certaines postures si nécessaire.

Bonjour, C'est l'entraîneur Houssam. Un coach fiable en qui vous pouvez avoir confiance. Je suis coach de Boxe, Street workout, Stretching, cardio, perte de poids, Jumping.... les étirements sont très importants car le corps devient tendu et tendu après un entraînement ou après un travail et une position assise pendant des heures. C'est également bon pour les personnes qui souffrent parfois de douleurs aux genoux, aux épaules ou au bas du dos. Je peux aider les gens à faire un étirement profond et relaxant, je peux aussi aider les personnes intéressées à s'étirer et à réaliser Le grand écart facial et Le grand écart latéral.... J’entraîne certaines personnes au City Club, d’autres à l’extérieur et d’autres encore à la maison. Tu peux commencer maintenant.

Je donne principalement des cours de math du collège jusqu'au lycée. Avant de commencer les cours, j'ai besoin d'entrer en contact avec l'élève pour connaitre son niveau, les points ou il souhaite s'améliorer et ses objectifs. En fonction de son niveau, j'adapte le travail vu en cours aux différents points d'améliorations et propose des exercices en cohérence avec ce sur quoi l'élève bloque. Parallèlement , je reprends point par point les éléments qui n'ont pas été pour l'élève(dans les Ds et les interrogations) je retravaille les exercices vus en cours. Enfin et c'est d'ailleurs le plus important, je conseille l'élève sur ses méthodes de travail, avec quel état d'esprit aborder les exercices. Je peux aussi réaliser de l'aide au devoir dans d'autres matières que les mathématiques: j'ai eu 17 aux concours HEC en philosophie et je n'avais pas en dessous de 18 dans des matières telles que la SES, la Philosophie et l'histoire au BAC. Je recommande un cours de math par semaine au minimum afin de faire le bilan de la semaine, c'est la régularité qui permet de progresser. En tant que Tuteur à l'EDHEC j'ai déjà l'expérience de cours avec des lycées. Je suis quelqu'un de calme posé et pédagogue. En terme de math, j'ai eu 18 au bac de math et je suis ensuite passé par une classe préparatoire HEC à Louis-Le-Grand en math approfondies ou j'avais plus de 12 h de mathématiques par semaine.

classeUne approche unique pour développer la force, la stabilité et la flexibilité tout en connectant l'esprit et le corps. Nous mélangeons les neurosciences (somatiques), les asanas de yoga classiques (postures) et les mouvements fonctionnels pour développer une conscience corporelle intelligente et consciente. Grâce à des mouvements somatiques lents et doux, nous pouvons libérer les tensions et recycler les déséquilibres musculaires. Les pratiques de yoga calment et stabilisent le système nerveux et l'esprit. Ces éléments combinés peuvent conduire à une plus grande facilité dans nos activités et mouvements quotidiens, aider à prévenir les blessures et sensibiliser davantage aux causes du stress.

Vous cherchez une façon créative et édifiante de vous reconnecter consciemment avec vous-même ? L'incarnation transcendantale est une pratique de danse qui vous guidera pour embrasser vos émotions et vous aidera à atteindre votre véritable moi authentique. À travers des danses méditatives, des imageries guidées et des modalités de guérison énergétique. Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre processus de découverte de votre pouvoir intérieur à travers : - alignement des chakras, méditation guidée, exercices de respiration - expression de soi et expérience subjective à travers la danse - élargir votre espace cardiaque, votre conscience émotionnelle et votre guérison dans le mouvement et la danse - libération du stress, du jugement et des émotions piégées - ancrage, autosoins, résilience - et plus... Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités spécifiques de chaque individu. *La danse peut être une pratique d'introspection, de transformation et de transcendance de ses expériences subjectives en un voyage à travers le monde. * En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant. Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides. Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin. Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être. * De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? * * Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? * - Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération * A propos de TE : Transcendental Embodiment (TE) est le résultat de trois années de recherche et de développement. Fusion d'une recherche sur la philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison de la danse, guidant le praticien vers la corporéité consciente et la compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, en élargissant la créativité, la conscience, l'empathie et la sensibilité. (TE) la méthodologie du mouvement et de la danse combine une approche méditative dans l'immobilité et par le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettant un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif et en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la définition du non-soi, le non-jugement, les soins et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui empêchent le praticien de sa potentialité d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le parcours introspectif à travers le processus suivant : Le plus grand centre commercial * Les quatre étapes : être | Enquête | Exploration | Dévouement Inconscient - Subconscient - Conscient - Conscience transcendantale N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Y pour Yoga / Pascale est instructrice de yoga pour enfants de 3 à 12 ans et propose des cours de yoga pour les enfants et leurs familles. J'enseigne le yoga aux enfants et à leurs familles depuis 2018, en utilisant la nature et les éléments naturels pour stimuler leur créativité, grâce à une approche légère. Mes cours combinent des mouvements doux, des récits et l'utilisation d'affirmations pour renforcer la confiance, l'estime de soi et l'amour de soi. Nous pouvons également faire de la méditation si c'est quelque chose que vous souhaitez explorer. - Les séances peuvent être menées en anglais ou en français. - L'enfant peut faire la séance avec un parent (notez que je suis uniquement qualifiée pour enseigner le yoga aux enfants, cependant le parent peut suivre le déroulement du yoga et la leçon avec l'enfant) ou seul. - Effacer DBS.

Êtes-vous prêt(e) à plonger dans les profondeurs de la philosophie, à explorer les grandes idées qui ont façonné notre compréhension du monde ? Souhaitez-vous élargir votre horizon intellectuel, développer votre pensée critique et nourrir votre esprit avec des connaissances qui transcendent les frontières du temps ? Que vous soyez novice ou déjà familier avec la philosophie, mes cours vous offrent l’occasion d'explorer les concepts clés de cette discipline séculaire et de découvrir comment ils peuvent vous apprendre à analyser des arguments, à remettre en question des préjugés, à discerner les biais, à penser de manière créative et à communiquer clairement vos idées. Pour vous permettre de progresser, je vous propose : 1)Une préparation aux exercices de la dissertation et de l'explication de texte philosophiques de Première, de Terminale, de Spécialité HLP, de CPGE et de Licence. 2)Une introduction aux plus grands courants de la philosophie antique (Platonisme, Aristotélisme, Epicurisme, Stoïcisme) 3)Des conseils de lecture et un élargissement de votre culture générale. 4)Une préparation au Grand Oral et des exercices s'appuyant sur des procédés oratoires qui optimiseront vos chances de réussite. Rejoignez-moi dès maintenant dans cette passionnante aventure intellectuelle qui vous permettra d'acquérir des méthodes efficaces et une vision plus nuancée du monde.

Le yoga est un outil étonnant que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place à de nouvelles choses pour se déployer dans votre corps et votre Vie ! Ne regardez pas le processus se produire sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui. Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression. Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour vous lancer dans votre voyage avec divers objectifs - qu'il s'agisse de perdre du poids, de vous tonifier, de soulager le stress, de contrôler vos émotions, de traverser une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir professionnel. Nous ferons différentes asanas en fonction des phases de la lune. De plus, je travaille avec la respiration – le pouvoir de la respiration est un complément à votre pratique du yoga. En contrôlant votre respiration, vous pouvez réellement éteindre l'esprit lorsqu'il tourne – cela vous donnera de la clarté. Néanmoins, c’est un moyen très puissant de nettoyer vos voies respiratoires et vos poumons. Les poumons combattent quotidiennement les agents pathogènes - mais vous êtes-vous déjà demandé quand vous les nettoyez réellement ? Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours. Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé) Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande. J'ai récemment obtenu un diplôme de fondations Barre, délivré par la Méthode Barre. La barre, un sport très populaire, vous permet de développer votre force et d'allonger vos muscles. En tant que danseuse ancienne (Jazz et Ballet) au Conservatoire de la Musique du Luxembourg, j'ai de solides bases en ballet. Cependant, ma pratique de la barre fusionne le fitness et le ballet. Les Yogi et tout le monde peuvent bénéficier des cours de Barre. Vous pouvez me réserver pour des retraites, des voyages privés (de luxe) sur demande en tant que coach/instructeur. Enfin, j'ai un diplôme en nutrition de l'Université de Groningen, où je suis également actuellement en formation pour devenir médecin. Mon diplôme en nutrition est un avantage pour vous en tant que coach. Je peux vous guider dans la guérison d'une blessure, la désintoxication et vous aider avec certaines conditions médicales telles que le SCI ou d'autres maladies intestinales du spectre auto-immune.

Qu'est-ce que la philosophie ? S'entraîner à comprendre et analyser des textes philosophiques Entraînez-vous à réviser des essais philosophiques Formation en méthodologie philosophique Des résumés clairs, complets et précis Preuves philosophiques et implications précieuses sur l'histoire de la philosophie Formation à la pensée philosophique et au style critique Travailler sur les devoirs et les corriger

J'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps. En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :) Cours de Yoga que je propose. -Yoga débutant - Yoga de base - Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration. - Yoga sur chaise - Yoga du rire Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.

Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

le kundalini yoga est une pratique qui a été tenue secrète durant des siècles et c est yogi bajhan qui l'a amenée aux yeux du monde dans les années 60. La Kundalini est une énergie endormie en bas de la colonne vertébrale les Kryias de Kundalini yoga regroupent des mouvements codifies par yogi bajhan afin de réveiller cette énergie. Une fois réveillée elle procurera un bien être total dans le corps physique, elle boostera votre système immunitaire, activera la circulation des liquides dans tout le corps et agira également sur les hormones.

Les cours de français s'adaptent au niveau concerné. Pour le collège de la 6e à la 4e nous revoyons les bases et certains fondamentaux non acquis. Les cours se concentrent sur un objectif à chaque séance : orthographe, grammaire, lecture (compréhension) et écrit. Nous travaillons également les notions qui n'ont pas été comprises en classe. A partir de la 3e, nous travaillons tout cela également, tout en préparant l'élève au brevet des collèges. Niveau lycée (Seconde à la Terminale), nous travaillerons de façon plus approfondie les textes littéraires et la méthode du commentaire de texte, de la dissertation et de la contraction de textes pour les séries technologiques. Le but est de préparer les élèves de Terminales au Baccalauréat de français.

Bienvenue dans le cours de Philosophie à tous les niveaux par Manon, une professeure passionnée de philosophie et détentrice d'une licence de Philosophie. Que vous soyez débutant dans cette discipline ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, ce cours vous permettra d'explorer les concepts philosophiques fondamentaux, de préparer le baccalauréat de philosophie, d'obtenir de l'aide pour vos devoirs ou encore de reprendre les notions essentielles. Philosophie générale : Ce cours couvre une gamme complète de sujets en philosophie, allant des questions métaphysiques aux problèmes éthiques, en passant par l'épistémologie et la philosophie politique. Nous explorerons les grandes théories philosophiques, les courants de pensée majeurs et les philosophes influents qui ont façonné notre compréhension du monde. Vous développerez une vision critique et approfondie de ces concepts. Préparation au baccalauréat de philosophie : Si vous vous préparez à passer l'épreuve de philosophie du baccalauréat, ce cours est conçu pour vous fournir les outils nécessaires à votre réussite. Nous étudierons les exigences spécifiques de l'examen, examinerons les thèmes récurrents et les questions fréquemment posées, et pratiquerons des exercices d'analyse de texte et de dissertation. Vous serez guidé à travers les différentes étapes de l'examen, en vous donnant les moyens de développer une argumentation solide et structurée. Pour vous familiariser avec le format de l'examen et vous entraîner de manière ciblée, nous utiliserons un corpus comprenant d'anciens sujets d'examen de philosophie. Vous aurez l'occasion de pratiquer l'explication de texte et la rédaction de dissertations en vous basant sur ces sujets. Nous analyserons ensemble les différentes approches et les points clés de ces sujets, afin de renforcer votre confiance et votre maîtrise des exigences de l'examen. Aide aux devoirs en philosophie : Si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire pour vos devoirs de philosophie, ce cours est l'occasion idéale de recevoir un soutien individualisé. Je vous aiderai à clarifier les concepts difficiles, à approfondir votre compréhension des textes philosophiques et à améliorer vos compétences de rédaction. Ensemble, nous aborderons les questions et les problèmes soulevés par vos devoirs, en fournissant des explications claires et des conseils pertinents. Reprise des notions : Si vous souhaitez rafraîchir vos connaissances en philosophie, ce cours est adapté à votre besoin. Nous revisiterons les concepts clés et les théories importantes de la philosophie, en mettant l'accent sur la compréhension et la réflexion critique. Vous aurez l'occasion de poser des questions, de discuter des idées philosophiques et de consolider votre base de connaissances. Méthodologie de l'explication de texte et de la dissertation : La philosophie exige une approche méthodique et rigoureuse pour analyser les textes philosophiques et construire des arguments solides. Au cours de ce programme, nous vous enseignerons les méthodologies essentielles pour expliquer un texte philosophique et rédiger une dissertation philosophique. Vous apprendrez à identifier les idées clés, à structurer votre raisonnement, à soutenir vos arguments avec des exemples pertinents et à développer une pensée critique et cohérente. La dissertation est une composante clé de l'examen de philosophie. Au cours de ce programme, je vous enseignerai les techniques nécessaires pour construire une dissertation solide et cohérente. Vous apprendrez à formuler une problématique claire, à structurer votre argumentation, à utiliser des exemples pertinents et à élaborer une conclusion convaincante. Nous examinerons également les critères d'évaluation utilisés lors de l'examen afin de vous préparer de manière optimale. Nous examinerons en détail la méthodologie de l'explication de texte, qui est une compétence essentielle pour l'examen de philosophie. Vous apprendrez à analyser rigoureusement les textes philosophiques, à identifier les idées principales, à décrypter les arguments et à saisir les subtilités des concepts. Grâce à des exercices pratiques, vous développerez vos compétences en lecture critique et en interprétation des textes philosophiques. Discussion sur plusieurs problèmes philosophiques : La philosophie est une discipline qui aborde des questions fondamentales sur la nature de l'existence, la morale, la connaissance, la liberté et bien d'autres sujets. Au cours de ce programme, nous entamerons des discussions approfondies sur plusieurs problèmes philosophiques pertinents. Vous serez encouragé à exprimer vos propres opinions, à confronter différentes perspectives et à développer une réflexion critique sur ces questions complexes. Application de la philosophie au quotidien : La philosophie ne se limite pas à une matière scolaire, elle est également pertinente dans notre vie quotidienne. Au cours de ce programme, nous explorerons comment les concepts philosophiques peuvent être appliqués aux situations concrètes de la vie de tous les jours. Nous analyserons des dilemmes éthiques, des questions de justice sociale, des problèmes liés à la connaissance et bien d'autres. Vous découvrirez comment la philosophie peut enrichir votre compréhension du monde qui vous entoure. Rejoignez-moi dans ce voyage intellectuellement stimulant à la découverte de la philosophie. Que vous souhaitiez améliorer vos compétences en réflexion critique, préparer un examen ou simplement explorer les questions fondamentales de l'existence humaine, ce cours est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs philosophiques.

Initier aux grands courants de l’histoire de la pensée, apprendre à analyser des textes philosophiques et littéraires et à structurer sa pensée à travers l’exercice de la dissertation .Cours scolaire et universitaire en littérature , philosophie et sciences humaines