Danse néoclassique et cours d'étirement avec Martina

Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Cours de danse particuliers ou en groupe offerts par une danseuse professionnelle. Les cours sont destinés à des amateurs comme à des élèves en voie de professionnalisation. Les disciplines enseignées ainsi que le niveau s’adaptent aux besoins et aux intérêts des élèves. Les styles de danse proposés sont: danse moderne, danse contemporaine, hip-hop, expression corporelle et technique/placement/assouplissement. Le travail est orienté sur l’entraînement physique, la musicalité et l’interprétation.

Êtes-vous prêt à vous lancer dans un voyage de guérison, d'équilibre et de découverte de soi ? Le Reiki, une pratique de guérison énergétique japonaise ancestrale, offre de profonds bienfaits pour l'esprit, le corps et l'âme. Que vous cherchiez à approfondir votre connexion avec l'énergie universelle ou à partager son pouvoir transformateur avec les autres, nos cours de Reiki offrent l'occasion idéale d'explorer cette modalité holistique. Le Reiki est plus qu’une simple technique : c’est un mode de vie qui favorise la relaxation, la guérison émotionnelle et la croissance spirituelle. En canalisant l’énergie vitale universelle, le Reiki aide à éliminer les blocages énergétiques, à rétablir l’équilibre et à améliorer le bien-être. Il est accessible à tous : aucune expérience préalable n’est requise pour commencer votre parcours Reiki. Dans nos cours, vous : Apprenez les principes fondamentaux et l’histoire du Reiki. Recevez des harmonisations pour ouvrir vos canaux énergétiques et vous connecter à l'énergie universelle. Pratiquez des techniques pratiques d’auto-guérison et de soutien aux autres. Découvrez les cinq principes du Reiki : vivre avec gentillesse, gratitude, honnêteté et pleine conscience. Obtenez des outils pour intégrer le Reiki dans votre vie quotidienne pour une transformation personnelle. Que vous soyez novice en matière de soins énergétiques ou que vous cherchiez à élargir vos compétences en tant que praticien, notre environnement de soutien vous guidera à chaque étape du processus. Rejoignez-nous pour libérer votre potentiel en tant que guérisseur et expérimenter la paix et l'harmonie qu'apporte le Reiki. Que ce soit le début d’un voyage transformateur vers l’équilibre, la compassion et la sérénité intérieure. Ensemble, nous explorerons l’art de la guérison et vous aiderons à embrasser la profonde sagesse du Reiki.

Professeur expérimenté vous propose dans un local agréable, au coeur de Paris, des cours particuliers et collectifs de danse : Rock'n Roll (Swing, Boogie-Woogie, Lindy Hop). Danses de salon: (Valse, Tango, Paso Doble, Chachacha, Samba, Rumba, biguine, charleston, Quick-Step, Polka, Java...) Salsa (cubaine ou portoricaine), Zouk, Merengue, Bachata. Tango argentin

HOLA !!! Aprendamos Español juntos !! Je suis de langue maternelle espagnole et je viens de Colombie. J'ai un baccalauréat en enseignement des langues étrangères et un master en littérature espagnole. J'ai écrit à partir d'articles. poésie au livre pour enfants. Je viens de Colombie mais j'ai vécu en Espagne pendant 3 ans et j'ai vécu dans d'autres pays d'Amérique latine comme l'Argentine, le Chili, le Panama et le Mexique. Mon objectif est de transférer à mes élèves tout ce bagage culturel que j'ai en enseignant l'espagnol à travers différentes activités. L'objectif de mes cours est d'apprendre par la conversation et de vous aider à prononcer les mots de la manière la plus neutre et à apprendre à conjuguer les verbes pour éviter de faire les erreurs habituelles, ce qui vous rendra plus à l'aise et facile à comprendre. Voulez-vous parler espagnol rapidement !! On peut se rencontrer ou faire des classes virtuelles et on peut parler de sujets intéressants comme la culture, les voyages ou la politique ! Nous pouvons également nous rencontrer en personne et faire des activités comme la cuisine, la danse, le karaoké ou des jeux de société amusants.

Salut! Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques. Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire. En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple. J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !

Je vous propose : - des coachings particuliers - des chorégraphies de mariage - des cours collectifs - des shows de danse - des animations de soirées Pour : - Enfants - Débutants - Intermédiaires - Expérimentés Afin d'apprendre : - les bases - la technique - des passes - des enchaînements - des acrobaties Lieu et temps de cours : - Chez l'élève (à domicile ou dans une salle loué aux frais de l'élèves) - Entre 1 à 2 heures

Tu as envie d'apprendre à danser? En solo (Être à l'aise en soirée) ou bien avec les danses à deux (danses latines, salsa, bachata, kizomba, initiation rock et valse et création d'ouvertures de bal). Contactes moi. Mon point fort : la pédagogie et la bienvaillance. Je serai rendre simple ce qui te parait compliqué.

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale. Ce que je vous propose : 1. Cours de Musculation et Fitness : Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice. 2. Objectifs Diversifiés : Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions. 3. Self-Défense : Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense. 4. Partenariat Motivant : En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique. 5. Étirements et Relaxation : Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés. 6. Tarif Compétitif 7. Programme Personnalisé : Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel. N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

- Vous souhaitez préparer une chorégraphie pour une grande occasion (Mariage, Anniversaire, soirée d'entreprise, enterrement de vie de jeune fille et garçon). Je peux vous y aider en vous apprenant des pas et en vous guidant tout au long de la chorégraphie pour qu'elle plaise à tous vos proches et qu'elle vienne réellement de vous malgré mon aide. - Vous souhaitez connaître votre corps et réellement maîtriser la danse ? Mouvoir votre corps sans limites ? Aucun soucis, en plus de vous apprendre les bases du Hip-Hop et des danses urbaines, nous ferons divers exercices qui permettent de connaître son corps et d'être à l'aise avec ce dernier, indépendamment de la morphologie. Ne soyez pas timides, tout le monde peut danser ! Cours à domicile ou en ligne via webcam accessible dès 4 ans N'hésitez pas à vous renseigner sur mes tarifs Avec moi, vos enfants ou vous même pourrez apprendre de nouvelles choses tel que : - apprendre à danser ou créer sa propre chorégraphie - gagner en souplesse (stretching ou gym douce) - apprendre à créer un flash mob - apprendre le Djing (mix, transitions, effets)

🩰 Apprenez le ballet en toute simplicité ! 🌈 Prêt à découvrir les joies du ballet ? J'ai suivi une formation à l'Académie de danse de Pékin et à l'Académie des arts du spectacle de ballet de Hong Kong. J'ai suivi le programme de ballet de la Royal Academy of Dance (RAD), incorporé avec des éléments PBT. 💪 Ce que je propose : Cours collectifs sur les sujets suivants Cours de pointes Cours d'étirements Cours de base du ballet Technique de ballet progressive (PBT) 🗣️ Langues disponibles : Anglais français mandarin 👩‍🏫 Pourquoi me choisir ? Je garde les choses simples et amusantes ! Apprenez à votre rythme, que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences. Dansons ensemble et faisons en sorte que chaque pas compte ! 📆 Réservez votre place dès aujourd'hui ! Commencez votre voyage dans le ballet maintenant. Contactez-nous pour réserver votre place. Pas de mots fantaisistes, juste de la danse et du plaisir ! 💃

La danse est un rituel important dans plusieurs civilisations, c'est un moment libérateur qui permet de lâcher-prise en reconnectant le corps et l'esprit . Je vous propose ce voyage avec prise de conscience des parties de votre corps et de votre respiration. Libérez-vous ! Nous travaillons sur la respiration, les différentes parties du corps en conscience, en mouvement et en dansant, les appuis, la motricité, les émotions, la créativité, l'imaginaire, la confiance en soi...etc. Il y a des temps plus calmes et d'autres plus dynamiques. Le but est de réapproprier son corps, couper du mental, se connecter à son intuition et ressentir. Je vous guide tout au long de la séance. Accessible à tous les ages, tous types de public.

Le hip-hop étant de base un mouvement culturel. Il regroupe plusieurs disciplines telles que la danse, le graphe, le beat Making et le rap. En fonction de la demande de mon élève quelque soit le style nous allons apprendre à assimiler différents pas pour terminer avec une chorégraphie. La répétition sera le maître mot du cours car la répétition amène le naturel dans le corps et danser naturellemenEn fonction de la demande de mon élève quelque soit le style nous allons apprendre à assimiler différents pas pour terminer avec une chorégraphie. La répétition sera le maître mot du cours car la répétition amène le naturel dans le corps et danser naturellement sans a priori et en étant bien dans son corps est ce qui y a de plus fun !!! Si tu as envie de découvrir le hip hop , la House, le poppin, le locking où le break alors c’est partit !!

** Cours Adultes ** Niveaux : Initiation, Débutants, Intermédiaires Lieu : Studio de danse à Paris Vous souhaitez découvrir le hip-hop ? exécuter une chorégraphie ? danser en soirée ? vous challenger ? ou simplement vous amuser ? Mes cours sont faits pour vous ! Je suis à l’écoute de vos motivations, vos inspirations, vos artistes préférées... Découvrez les types de cours : - Cours technique (1h) * Echauffement * Technique (bases du hip hop, popping, waving, footwork...) * Etirements - Cours chorégraphique (1h) * Echauffement * Apprentissage d'une chorégraphie (sur la musique de votre choix ou de mon choix) * Etirements - Cours hybride (1h) * Echauffement * Technique (bases du hip hop, popping, waving, footwork...) * Apprentissage d'une chorégraphie (sur la musique de votre choix ou de mon choix) * Etirements

Je danse le rock depuis toute petite et serais ravie de partager avec vous cette passion, j’ai enseigné le rock à des groupes pendant plus de deux ans et également fait des préparations aux mariages pour des jeunes couples. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus sur les cours