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Cours privé de natation à Paris avec sauveteur-maître-nageur masseur-sportif coach-sportif
🥇🏊🥰💞💐
Cours Privés de Natation à Paris - Pour Tous les Niveaux !
Vous souhaitez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou surmonter votre peur de l’eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur, coach sportif et masseur sportif, je vous propose des cours privés de natation adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou moins jeune, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à optimiser vos performances physiques.
Services proposés :
Cours et Techniques de Natation :
1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme.
2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau.
3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Pour développer vos qualités physiques.
4. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau.
5. Préparation à des compétitions : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives.
6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives.
Bien-être et Rééducation :
1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien.
2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental.
3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération.
4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité.
5. Respiration Aquatique Active:
Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour :
● Améliorer la fonction respiratoire
● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites
● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires
Sécurité et Sauvetage :
1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant.
2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations.
3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique.
4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique.
Accompagnement et Flexibilité:
1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution.
2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps.
3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours.
4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc.
5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles.
Matériel et Équipement :
1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements.
Expériences professionnelles:
1. **Sauveteur-maître-nageur** à la plage avec le SDIS (sapeur-pompier) depuis l'âge de 19 ans.
2. **Maître-nageur-sauveteur** et **entraîneur de natation** en piscine à Paris depuis 2007.
3. **Coach sportif** et **masseur sportif** à Paris depuis 2008.
4. **Masseur sportif** à Paris et en Île-de-France, offrant des services de massage sportif professionnel.
5. Ancien nageur de compétition dès l'âge de 15 ans.
********************************
🥇🏊🥰💞💐
Private Swimming Lessons in Paris - For All Levels!
Would you like to learn to swim, improve your technique or overcome your fear of water? As a lifeguard, sports coach and sports masseur, I offer private swimming lessons tailored to your specific needs. Whether you're a beginner or advanced, young or old, I'm here to help you achieve your goals and optimize your physical performance.
Services offered:
Swimming lessons and techniques:
1. Tailor-made lessons: Adapted to your needs and pace.
2. Underwater analysis: I swim with you to analyze and improve your underwater technique.
3. Aquatic fluency, body-building or slimming techniques: To develop your physical qualities.
4. Courses for aquaphobics: Specially designed to overcome fear of water.
5. Competition preparation: Intensive training to prepare you for your sporting competitions.
6. Cross-training for other sports: Swimming techniques applied to other sports.
Wellness and Rehabilitation :
1. Stretching sessions: To remove tension and energy blockages, improving your physical and mental performance for better everyday living.
2. Stress reduction: Swimming sessions to reduce stress and improve your mental well-being.
3. Rehabilitation and therapy: Specific programs for rehabilitation after injury or surgery.
4. Posture and flexibility improvement: Specific exercises to improve your posture and flexibility.
5. Active Water Breathing:
Specific active aquatic breathing exercises, including techniques such as diaphragmatic breathing and rhythmic breathing, are effective for:
● Improve respiratory function
● strengthen the respiratory system against pathologies such as asthma and bronchitis
● Reduce snoring thanks to improved air circulation and strengthened respiratory muscles.
Safety and Rescue :
1. Guaranteed safety: As a lifeguard, I ensure your safety at all times.
2. Learning rescue techniques: To prepare you for any situation.
3. Water safety: Training in water safety rules.
4. Survival skills development: Learn water survival techniques.
Accompaniment and flexibility :
1. Personalized support: As a lifeguard, sports coach and sports partner, I'll work with you to create a personalized program tailored to your needs, your level, your desires and your progress.
2. Flexible hours: slots adapted to your schedule.
3. Support in preparing for your exams and competitions.
4. Programs for all types of objectives: fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc.
5. Fast results: Effective methods for visible progress.
Materials and equipment:
1. Equipment provided: Cap, goggles, pads, fins, pull buoy, buoyancy belt, and other equipment.
Professional experience:
1. **Lifeguard-swimmer** at the beach with the SDIS (fire brigade) since the age of 19.
2. **Lifeguard** and swimming coach** in a Paris swimming pool since 2007.
3. **Sports coach** and sports masseur** in Paris since 2008.
4. **Sports masseur** in Paris and Île-de-France, offering professional sports massage services.
5. Former competitive swimmer from the age of 15.
Low rates :
Book now!
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Cours et Techniques de Natation :
1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme.
2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau.
3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Pour développer vos qualités physiques.
4. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau.
5. Préparation à des compétitions : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives.
6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives.
Bien-être et Rééducation :
1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien.
2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental.
3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération.
4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité.
5. Respiration Aquatique Active:
Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour :
● Améliorer la fonction respiratoire
● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites
● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires
Sécurité et Sauvetage :
1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant.
2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations.
3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique.
4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique.
Accompagnement et Flexibilité:
1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution.
2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps.
3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours.
4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc.
5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles.
Matériel et Équipement :
1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements.
Expériences professionnelles:
1. **Sauveteur-maître-nageur** à la plage avec le SDIS (sapeur-pompier) depuis l'âge de 19 ans.
2. **Maître-nageur-sauveteur** et **entraîneur de natation** en piscine à Paris depuis 2007.
3. **Coach sportif** et **masseur sportif** à Paris depuis 2008.
4. **Masseur sportif** à Paris et en Île-de-France, offrant des services de massage sportif professionnel.
5. Ancien nageur de compétition dès l'âge de 15 ans.
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Services offered:
Swimming lessons and techniques:
1. Tailor-made lessons: Adapted to your needs and pace.
2. Underwater analysis: I swim with you to analyze and improve your underwater technique.
3. Aquatic fluency, body-building or slimming techniques: To develop your physical qualities.
4. Courses for aquaphobics: Specially designed to overcome fear of water.
5. Competition preparation: Intensive training to prepare you for your sporting competitions.
6. Cross-training for other sports: Swimming techniques applied to other sports.
Wellness and Rehabilitation :
1. Stretching sessions: To remove tension and energy blockages, improving your physical and mental performance for better everyday living.
2. Stress reduction: Swimming sessions to reduce stress and improve your mental well-being.
3. Rehabilitation and therapy: Specific programs for rehabilitation after injury or surgery.
4. Posture and flexibility improvement: Specific exercises to improve your posture and flexibility.
5. Active Water Breathing:
Specific active aquatic breathing exercises, including techniques such as diaphragmatic breathing and rhythmic breathing, are effective for:
● Improve respiratory function
● strengthen the respiratory system against pathologies such as asthma and bronchitis
● Reduce snoring thanks to improved air circulation and strengthened respiratory muscles.
Safety and Rescue :
1. Guaranteed safety: As a lifeguard, I ensure your safety at all times.
2. Learning rescue techniques: To prepare you for any situation.
3. Water safety: Training in water safety rules.
4. Survival skills development: Learn water survival techniques.
Accompaniment and flexibility :
1. Personalized support: As a lifeguard, sports coach and sports partner, I'll work with you to create a personalized program tailored to your needs, your level, your desires and your progress.
2. Flexible hours: slots adapted to your schedule.
3. Support in preparing for your exams and competitions.
4. Programs for all types of objectives: fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc.
5. Fast results: Effective methods for visible progress.
Materials and equipment:
1. Equipment provided: Cap, goggles, pads, fins, pull buoy, buoyancy belt, and other equipment.
Professional experience:
1. **Lifeguard-swimmer** at the beach with the SDIS (fire brigade) since the age of 19.
2. **Lifeguard** and swimming coach** in a Paris swimming pool since 2007.
3. **Sports coach** and sports masseur** in Paris since 2008.
4. **Sports masseur** in Paris and Île-de-France, offering professional sports massage services.
5. Former competitive swimmer from the age of 15.
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Lieu
Chez le professeur: Rue Rivoli, 75001, France
Au domicile de l'élève: Autour de Paris, France
Au domicile de l'élève: Autour de Argenteuil, France
Au domicile de l'élève: Autour de Saint-Maur-des-Fossés, France
Cours par webcam
Au domicile de l'élève: Autour de Meaux, France
Au domicile de l'élève: Autour de Saint-Denis, France
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Info générales
Compétences :
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
---|---|
Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 90 minutes 120 minutes |
Enseigné en : | français, anglais |
Présentation
🥇🏊🥰💞💐Cours Privés de Natation à Paris - Pour Tous les Niveaux !
Vous souhaitez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou surmonter votre peur de l’eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur, coach sportif et masseur sportif, je vous propose des cours privés de natation adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou moins jeune, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à optimiser vos performances physiques.
Services proposés :
Cours et Techniques de Natation :
1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme.
2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau.
3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Pour développer vos qualités physiques.
4. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau.
5. Préparation à des compétitions : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives.
6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives.
Bien-être et Rééducation :
1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien.
2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental.
3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération.
4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité.
5. Respiration Aquatique Active:
Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour :
● Améliorer la fonction respiratoire
● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites
● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires
Sécurité et Sauvetage :
1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant.
2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations.
3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique.
4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique.
Accompagnement et Flexibilité:
1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution.
2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps.
3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours.
4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc.
5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles.
Matériel et Équipement :
1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements.
Expériences professionnelles :
1. **Sauveteur-maître-nageur** à la plage avec le SDIS (sapeur-pompier) depuis l'âge de 19 ans.
2. **Maître-nageur-sauveteur** et **entraîneur de natation** en piscine à Paris depuis 2007.
3. **Coach sportif** et **masseur sportif** à Paris depuis 2008.
4. **Masseur sportif** à Paris et en Île-de-France, offrant des services de massage sportif professionnel.
5. Ancien nageur de compétition dès l'âge de 15 ans.
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Would you like to learn to swim, improve your technique or overcome your fear of water? As a lifeguard, sports coach and sports masseur, I offer private swimming lessons tailored to your specific needs. Whether you're a beginner or advanced, young or old, I'm here to help you achieve your goals and optimize your physical performance.
Services offered:
Swimming lessons and techniques:
1. Tailor-made lessons: Adapted to your needs and pace.
2. Underwater analysis: I swim with you to analyze and improve your underwater technique.
3. Aquatic fluency, body-building or slimming techniques: To develop your physical qualities.
4. Courses for aquaphobics: Specially designed to overcome fear of water.
5. Competition preparation: Intensive training to prepare you for your sporting competitions.
6. Cross-training for other sports: Swimming techniques applied to other sports.
Wellness and Rehabilitation :
1. Stretching sessions: To remove tension and energy blockages, improving your physical and mental performance for better everyday living.
2. Stress reduction: Swimming sessions to reduce stress and improve your mental well-being.
3. Rehabilitation and therapy: Specific programs for rehabilitation after injury or surgery.
4. Posture and flexibility improvement: Specific exercises to improve your posture and flexibility.
5. Active Water Breathing:
Specific active aquatic breathing exercises, including techniques such as diaphragmatic breathing and rhythmic breathing, are effective for:
● Improve respiratory function
● strengthen the respiratory system against pathologies such as asthma and bronchitis
● Reduce snoring thanks to improved air circulation and strengthened respiratory muscles.
Safety and Rescue :
1. Guaranteed safety: As a lifeguard, I ensure your safety at all times.
2. Learning rescue techniques: To prepare you for any situation.
3. Water safety: Training in water safety rules.
4. Survival skills development: Learn water survival techniques.
Accompaniment and flexibility :
1. Personalized support: As a lifeguard, sports coach and sports partner, I'll work with you to create a personalized program tailored to your needs, your level, your desires and your progress.
2. Flexible hours: slots adapted to your schedule.
3. Support in preparing for your exams and competitions.
4. Programs for all types of objectives: fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc.
5. Fast results: Effective methods for visible progress.
Materials and equipment:
1. Equipment provided: Cap, goggles, pads, fins, pull buoy, buoyancy belt, and other equipment.
Professional experience:
1. **Lifeguard-swimmer** at the beach with the SDIS (fire brigade) since the age of 19.
2. **Lifeguard** and swimming coach** in a Paris swimming pool since 2007.
3. **Sports coach** and sports masseur** in Paris since 2008.
4. **Sports masseur** in Paris and Île-de-France, offering professional sports massage services.
5. Former competitive swimmer from the age of 15.
Low rates :
Book now!
Education
1. **Sauveteur-maître-nageur** à la plage avec le SDIS (sapeur-pompier) depuis l'âge de 19 ans.2. **Maître-nageur-sauveteur** et **entraîneur de natation** en piscine à Paris depuis 2007.
3. **Coach sportif** et **masseur sportif** à Paris depuis 2008.
4. **Masseur sportif** à Paris et en Île-de-France, offrant des services de massage sportif professionnel.
5. Ancien nageur de compétition dès l'âge de 15 ans.
******************************
1. **Lifeguard-swimmer** at the beach with the SDIS (fire brigade) since the age of 19.
2. **Lifeguard** and swimming coach** in a Paris swimming pool since 2007.
3. **Sports coach** and sports masseur** in Paris since 2008.
4. **Sports masseur** in Paris and Île-de-France, offering professional sports massage services.
5. Former competitive swimmer from the age of 15.
Expérience / Qualifications
1. **Sauveteur-maître-nageur** à la plage avec le SDIS (sapeur-pompier) depuis l'âge de 19 ans.2. **Maître-nageur-sauveteur** et **entraîneur de natation** en piscine à Paris depuis 2007.
3. **Coach sportif** et **masseur sportif** à Paris depuis 2008.
4. **Masseur sportif** à Paris et en Île-de-France, offrant des services de massage sportif professionnel.
5. Ancien nageur de compétition dès l'âge de 15 ans.
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1. **Lifeguard-swimmer** at the beach with the SDIS (fire brigade) since the age of 19.
2. **Lifeguard** and swimming coach** in a Paris swimming pool since 2007.
3. **Sports coach** and sports masseur** in Paris since 2008.
4. **Sports masseur** in Paris and Île-de-France, offering professional sports massage services.
5. Former competitive swimmer from the age of 15.
Commentaires (3)
Un grand merci au maître nageur pour sa séance géniale! Compétent et attentif, merci pour tes conseils et encouragements.
Ce maître nageur fait preuve d'une très bonne pédagogie, d'une patience à toute épreuve et d'une expertise chirurgicale prouvant son professionnalisme dans la détection des mouvements qui parasitent ma nage et leur résolution qui amène à l'évolution de ma posture dans l'eau.
Je suis très satisfait de mon premier cours avec ce maître nageur qui a un caractère calme, rassurant et réfléchi.
Hâte d'évaluer mon évolution dans les mois qui viennent avec son suivi.
Je le recommande fortement.
Le cours était super. Professeur à l'écoute et généreux merci pour ça.
Par contre attentions les frais d'entrée à la piscine ne sont pas inclus fand le tarif payé sur le site.
Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé
Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.
Ce que je vous propose :
1. Cours de Musculation et Fitness :
Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice.
2. Objectifs Diversifiés :
Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions.
3. Self-Défense :
Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.
N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !
🥇🏊💐💞💚🥰
Bonjour, je suis maître-nageur-sauveteur coach-sportif et masseur-sportif, je vous propose mes services pour résoudre vos problèmes optimiser vos performances et développer des qualités physiques, vous cherchez à apprendre à nager à perfectionner votre technique ou à surmonter votre peur de l'eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur expérimenté, je propose des cours de natation privés adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou moins jeune, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Services proposés :
Cours et Techniques de Natation :
1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme.
2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau.
3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Paris our développer vos qualités physiques.
4. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau.
5. Préparation à des compétitions : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives.
6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives.
Bien-être et Rééducation :
1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien.
2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental.
3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération.
4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité.
5. Respiration Aquatique Active:
Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour :
● Améliorer la fonction respiratoire
● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites
● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires
Sécurité et Sauvetage :
1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant.
2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations.
3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique.
4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique.
Accompagnement et Flexibilité :
1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution.
2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps.
3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours.
4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc.
5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles.
Matériel et Équipement :
1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements.
Expériences professionnelles :
1. Sauveteur-Maître-nageur à la plage avec SDIS (sapeur-pompier) depuis l’âge de 19 ans, et ancien nageur de compétition depuis l’âge de 15 ans.
2. Maître-nageur-sauveteur, entraîneur de natation en piscine depuis 2007 à Paris.
3. Coach-sportif masseur-sportif depuis 2008 à Paris.
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Private Swimming Lessons in Paris - For All Levels!
Would you like to learn to swim, improve your technique or overcome your fear of water? As a lifeguard, sports coach and sports masseur, I offer private swimming lessons tailored to your specific needs. Whether you're a beginner or advanced, young or old, I'm here to help you achieve your goals and optimize your physical performance.
Services offered:
Swimming lessons and techniques:
1. Tailor-made lessons: Adapted to your needs and pace.
2. Underwater analysis: I swim with you to analyze and improve your underwater technique.
3. Aquatic fluency, body-building or slimming techniques: To develop your physical qualities.
4. Courses for aquaphobics: Specially designed to overcome fear of water.
5. Competition preparation: Intensive training to prepare you for your sporting competitions.
6. Cross-training for other sports: Swimming techniques applied to other sports.
Wellness and Rehabilitation :
1. Stretching sessions: To remove tension and energy blockages, improving your physical and mental performance for better everyday living.
2. Stress reduction: Swimming sessions to reduce stress and improve your mental well-being.
3. Rehabilitation and therapy: Specific programs for rehabilitation after injury or surgery.
4. Posture and flexibility improvement: Specific exercises to improve your posture and flexibility.
5. Active Water Breathing:
Specific active aquatic breathing exercises, including techniques such as diaphragmatic breathing and rhythmic breathing, are effective for:
● Improve respiratory function
● strengthen the respiratory system against pathologies such as asthma and bronchitis
● Reduce snoring thanks to improved air circulation and strengthened respiratory muscles.
Safety and Rescue :
1. Guaranteed safety: As a lifeguard, I ensure your safety at all times.
2. Learning rescue techniques: To prepare you for any situation.
3. Water safety: Training in water safety rules.
4. Survival skills development: Learn water survival techniques.
Accompaniment and flexibility :
1. Personalized support: As a lifeguard, sports coach and sports partner, I'll work with you to create a personalized program tailored to your needs, your level, your desires and your progress.
2. Flexible hours: slots adapted to your schedule.
3. Support in preparing for your exams and competitions.
4. Programs for all types of objectives: fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc.
5. Fast results: Effective methods for visible progress.
Materials and equipment:
1. Equipment provided: Cap, goggles, pads, fins, pull buoy, buoyancy belt, and other equipment.
Professional experience:
1. Lifeguard-beach lifeguard with SDIS (fire brigade) since the age of 19, and former competitive swimmer since the age of 15.
2. Lifeguard, swimming pool coach since 2007 in Paris.
3. Coach-sportif masseur-sportif since 2008 in Paris.
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Salah
Maître (Natation) nageur sauveteur 9 ans d’expérience donne cours particuliers de natation et Waterpolo donne cours pour tous niveaux.Ma méthode en sport consiste surtout à vous transmettre un savoir-faire. Je veux que mes élèves apprennent le fonctionnement du corps,
Je peux également vous créer, si vous le souhaitez, un tableau qui répertorie vos séances pour que vous puissiez apprécier votre évolution au fur et à mesure des séances.
J'ai commencé la natation quand j'avais 5 ans, j'ai décidé de jouer au water-polo
, puis j'ai pratiqué la natation en club avant de me spécialiser en Butterfly .
Mathias
Cours de natation / aquagym à Reims & aux alentoursJe suis Maître nageur-sauveteur indépendant à Reims (51), je peux me déplacer en plus vers l'Est Parisien et ses départements voisins.
Je dispose de plusieurs années d'expérience en écoles de natation (et anciennement formé en associations sportives). Mes diplômes sont à jour (BP JEPS AAN + CAEP MNS + FORmation COntinue PSE1).
Un cours dure 30 minutes, sauf si vous souhaitez plus (45 min, 60').
Pour les enfants de moins 6 ans, la capacité attentionnelle dépasse rarement 45 minutes, il est donc conseillé de ne pas dépasser cette durée.
Pour l'aquagym et l'aquabike, le cours dure environ 42 minutes + 3 minutes d'étirements.
Attention : je n'ai PAS ACCÈS au piscines publiques, je n'ai pas de Convention ou de Contrat me permettant de vous y faire cours. Je ne peux donc proposer mes services que à VOTRE DOMICILE (ou une location touristique de courte durée payées par vos soins).
Je ne peux PAS vous répondre sur la messagerie interne de Apprentus. Ne payez rien chez Apprentus.
Tarifs majorés le WE ou en JF.
Je vous remercie de votre attention.
Mario
Apprentissage de la natation et plans d’entraînements en quête de performances sportives.Entraîneur de natation et Maître-Nageur, je donne des cours pour des débutants et aide les plus expérimentés dans leur quête de performance ou d’objectifs variés.
Je me déplace à domicile et apporte le matériel.
Je suis également disponible en webcam pour des cours ou conférences à distance.
En espérant vous retrouver bientôt pour vous aidez dans vos objectifs personnels .
Bonne pratique !
Hélène
Coach experte en natation - niveau national - expérience mondiale Femme enceinte. Bébé nageur. Cours natation. Fitness. Préparation sportivDécouvrez les joies de la natation avec une coach hautement qualifiée !
Passionné par l’eau depuis toujours, mon plaisir est aujourd’hui de transmettre. Je vous propose des cours de natation adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. De la femme enceinte aux nageurs confirmés, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour atteindre vos objectifs.
Bébé nageurs, apprentissage, peur de l’eau, perfectionnement, préparation à la compétition... Je vous garantis une progression rapide dans une ambiance chaleureuse et sécurisée.
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Je vous invite à me contacter sans plus attendre pour un premier contact, et réserver votre première leçon.
Merci de m’avoir lu et merci de votre confiance.
Au plaisir de vous avoir en coaching avec moi.
Les leçons de natation que je propose sont adaptées pour:
-se familiariser aux milieux aquatiques et apprendre à nager
-l’apprentissage des 4 nages de base : brasse, crawl, dos, papillon
-l’apprentissage d’une nage spécifique
l’amélioration des performances et des techniques de natation.
Pour tout niveau, tout âges😊.
Différents Cours d’Aquagym, Aquafitness, Aquatraining..
Matheo
Cours de natation (débutant a avancé) cours de dessin : comprendre l'espace, le corps et les ombres (ma spécialité)Je suis officiellement un nageur de haut niveau depuis 5ans et coach d'enfant (de 6 a 15ans) dans mon club. Je suis quelqu'un de perfectionniste, étant un nageur je peux comprendre les sensations du nageur. Déplus grâce à l'art, cela me permet d'avoir une meilleure visualition et compréhension des mouvements.
En ce qui concerne la NATATION ;
DÉBUTANT : Prendre conscience de son corps et prendre confiance en soit dans l'eau apprendre à s'allongé, et apprendre les bases comme le crawl ou le dos.
INTERMÉDIAIRE : contrôlé sa respiration et apprendre a bien respirer en nageant, apprendre les 4 nage (crawl, dos, brasse et papillon) et apprendre le virage en faisant une rotation sur le mur.
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En ce qui concerne le DESSIN et PEINTURE;
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Louis
Cours de nage et sécurité aquatique en webcam et sur Rennes par LouisBonjour ! Je suis Louis, j'ai 19 ans et je vous propose mon soutien dans l'apprentissage de la nage à tous les niveaux.
Rejoignez-moi pour des cours de natation et d'aisance maritime conçus pour tous les âges, pour les débutants et intermédiaires. Avec 10 ans d'expérience en natation avec une spécialisation subaquatique, j'ai à coeur de transmettre mes connaissances. Que vous soyez débutant cherchant à vaincre votre peur de l'eau ou un nageur intermédiaire désireux d'améliorer votre technique, mes cours sont adaptés à vos besoins spécifiques.
Ce que vous apprendrez :
Débutants : Initiation à la natation, apprentissage des techniques de base (flottaison, respiration, mouvements des bras et des jambes)
Intermédiaires : Perfectionnement des styles de nage (crawl, dos, brasse), amélioration de l'endurance et de la vitesse
Le tout avec un focus sur la sécurité dans la pratique, aquatique !
En présentiel : Séances dans des piscines locales à Rennes et ses environs, avec déplacements possibles en transport et vélo.
En visioconférence : Sessions interactives en ligne pour l'apprentissage théorique et la correction des techniques via des démonstrations vidéo.
Je propose une approche personnalisée et ludique adaptée à vos besoins. Disponible en déplacement ou en ligne, sur les weekends.
Ma passion et mon expérience seront au service de vos besoins dans la conquête de l'eau !
Verónica
Apprenez à nager ou à perfectionner votre nage-24 HApprenez à nager les 4 styles en moins de 24 heures. Je suis un nageur depuis que je suis une fille, un pentathlète professionnel, je pense que nager, c'est comme marcher, quelque chose de totalement naturel et spontané chez l'être humain. Apprendre à nager vous aidera à reprendre confiance à l'eau qu'est la vie . Des cours pour tous les niveaux: adaptés aux besoins et aux aptitudes de chacun.
Mohammed Anouar
votre professeur de Mathématiques à domicile est prêt à vous aider pour confronter toutes les difficultésles cours en détaille.
les exercices d'application puis d’approfondissement et ensuite nous passons aux exercices de synthèse
si vous voulez une préparation globale des TD , des DS et des DL pour le programme des classes préparatoires voire le Concours National Commun je suis prêt.
pour les étudiants des facultés scientifiques FSSM FST ENSA
Charbel
cours de natation mathématique physique d'ingénieur mécatronique et cours de plongée privéeÊtes-vous fatigué de l'échec? Voici le sauvetage des pompiers pour la physique des mathématiques et les leçons de natation d'un ingénieur en mécatronique, y compris la natation et le sauvetage de vidéos sous l'eau avec permis de natation et volontaire de sauvetage en mer
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Daniel
Natation : Collegiate USA Swimmer offrant des cours d'efficacité et de vitesse de nage (en français ou en anglais)Cours particuliers. Film, démonstration, exercices. Nous travaillerons ensemble et, en fonction de vos objectifs, trouverons un plan qui vous convient. Que vous cherchiez simplement à vous sentir mieux dans l'eau ou que vous souhaitiez améliorer vos virages, je peux vous aider avec tout cela.
J'enseigne la vitesse et l'efficacité dans l'eau.
Je suis un ancien sprinteur, avec des spécialités dans les épreuves 50, 100, 200 brasse, libre, mouche, ainsi que les épreuves IM. Je coache selon la mentalité d'un sprinteur, ou pour quelqu'un qui veut juste aller plus vite que ses amis. Pour les nageurs sérieux, nous pouvons élaborer ensemble un plan d'entraînement.