Bonjour, je m'appelle David et je suis un coach sportif de 38 ans originaire de Californie. J'ai plus de 10 ans d'expérience comme coach sportif avec mes clients en les aidant à atteindre leurs objectifs; de perte de poids, de tonification musculaire, d'amélioration de la flexibilité et d'une meilleure santé. Avant de venir en France il y a dix ans, j'avais plusieurs certifications et j'avais ma propre entreprise en tant qu'entraîneur personnel. J'ai l'expérience de travailler avec des individus ou des groupes si vous avez des amis qui souhaitent vous rejoindre. Je suis toujours positive avec mes clients mais j'attends aussi qu'ils fassent des efforts à la fois pendant les séances d'entraînement et aussi avec leur nutrition quand je ne suis pas là. Je suis un ancien athlète de niveau universitaire, ancien bodybuilder natural. La plupart des exercices que je fais maintenant se composent d'exercices au poids du corps et de course à pied, mais je peux vous entraîner avec n'importe quel équipement que vous aimez. J'ai de l'expérience de tous les âges de 14 à 90 ans, des hommes et des femmes. Si vous êtes prêt à apporter des changements positifs à votre mode de vie et à votre activité physique, n'hésitez pas à me contacter.

Multiple champion de France universitaire de Boxe, j'ai une réelle passion pour ce sport et bien d'autres. En plus de mes résultats, j'ai pu prendre en charge diverses séances d'entraînement en club ou en particulier. Dans tous les cas, les élèves ont vu leurs performances s'améliorer, se consolider, et ce avec le même résultat concernant leur joie de vivre. La séance (entre 45min et 1h30 en fonction des besoins de l'élève) se déroule en plusieurs phases: - Échauffement et étirements - Exercices techniques - Exercices cardio/renforcement - Relaxation et étirements.

La préparation physique et la préparation mentale sont deux piliers essentiels de la performance et du bien-être. La préparation physique a pour but d'améliorer les capacités physiques, telles que la force, l'endurance, la mobilité et aussi la prévention des blessures. La préparation mentale consiste à développer les compétences mentales et émotionnelles, comme la gestion du stress, la concentration, la motivation ou encore la confiance en soi. Mon approche se résume en 3 mots : individualisation, optimisation et bienveillance.

Le jeu d'échecs est un jeu amusant qui commence par les règles et évolue à travers les trois phases du jeu : l'ouverture, le milieu de partie et la fin de partie. Au début, l'objectif est d'apprendre comment les pièces se déplacent, quel est le but de l'ouverture et comment les pièces interagissent. Vous apprendrez également le vocabulaire lié aux échecs et la notation des échecs. Les tactiques sont ensuite explorées pour tirer profit des pièces suspendues, du manque de sécurité du roi de l'adversaire, de l'espace et du tempo. Je peux aussi donner des cours en groupe, contactez-moi si vous êtes un groupe pour arranger un prix.

Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle, devenir plus musclée ou simplement retrouver une meilleure forme physique. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des années, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg sur une période de 4 mois non seulement en leur donnant un programme d'entraînement approprié à suivre, mais en modifiant également leur alimentation et leur façon de manger. Envoyez-moi simplement un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble le physique de vos rêves.

Je peux enseigner des stratégies de base à des niveaux élevés, des modèles tactiques et des analyses de fin de partie complexes. J'inclus du matériel visuel et audio, des analyses de jeux, des sessions de formation et des suggestions de livres ! Des débutants aux joueurs de tournois souhaitant améliorer leurs performances. Avant de commencer votre voyage, veuillez préciser clairement ce que vous souhaitez accomplir et dans quelle mesure vous êtes prêt à vous engager dans les leçons. Je préfère travailler avec des gens passionnés : si vous êtes parent, je vous suggère chaleureusement d'avoir une bonne conversation avec votre enfant, en vous assurant que l'apprentissage des échecs est quelque chose que l'enfant souhaite. Je donne des devoirs à mes élèves : merci de les suivre ! Je peux être un guide pour montrer le chemin à l'élève, le reste est BEAUCOUP de pratique et d'exercices !

Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Vous avez toujours voulu maîtriser les subtilités du jeu d'échecs ? Vous êtes au bon endroit ! Je m'appelle Fawzi, et je suis un passionné d'échecs ♟♛ depuis mon enfance. J'ai passé des heures à étudier les ouvertures, les tactiques et les stratégies qui font la beauté de ce jeu millénaire. En tant que professeur de langues, j'ai développé une approche unique pour enseigner les échecs de manière pratique et ludique. Voici ce que vous pouvez attendre de mes cours en ligne : 1. Des leçons personnalisées : Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, je m'adapte à votre niveau et à vos besoins. Nous travaillerons ensemble pour améliorer vos compétences, que ce soit en ouverture, en milieu de partie ou en finale. 2. Des astuces et des techniques éprouvées : Je partagerai avec vous les astuces et les techniques que j'ai apprises au fil des années. Vous découvrirez comment anticiper les coups de votre adversaire, comment créer des combinaisons gagnantes et comment gérer la pression du temps. 3. Des parties commentées : Nous analyserons ensemble des parties célèbres et des parties jouées par vous-même. Vous apprendrez à repérer les erreurs et à capitaliser sur les faiblesses de votre adversaire. 4. Un environnement convivial : Mes cours sont interactifs et amicaux. Posez vos questions, partagez vos expériences et progressez dans une atmosphère détendue. Rejoignez-moi pour une aventure passionnante dans le monde des échecs ! 🌟👑🏆♟️

Dans ce cours nous étudierons les notions abstraites de manière approfondie. L'objectif est de donner à l'élève des outils qui permettent de casser la résistance de l'adversaire afin de gagner une partie. Après l'étude, les élèves pourront s'affronter pour tester leurs niveaux.

Mon diplôme de personal trainer me permet de vous offrir un coaching professionnel personnalisé à vos objectifs, votre rythme de vie, votre expérience et vos besoins. L'offre se compose d'un programme sportif et d'un programme nutritionnel. Peu importante la transformation physique souhaitée (perte de poids, prise de masse musculaire, prise de masse grasse, définition musculaire....), j'adapte votre programme pour une durée minimale d'un mois. Vous avez la possibilité de me contacter 24h/24h 7/7. Je suis votre parcours et demande des bilans chaque semaine (du moins au debut). Résultats certifiés.

Je peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous. Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation). 🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider : Gérer et prévenir le lymphœdème Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction. Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition. Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes. Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement. Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂 Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Je parle anglais, français, grec

Bonjour à tous, je propose des cours particuliers d'échecs en ligne, 📍 À propos de moi : Classement Elo : 2274 Palmarès : Champion 2024 du rapide de la Métropole du Grand Nancy Champion de Meurthe-et-Moselle de parties rapides (2019-2020, 2021-2022) Plusieurs participations aux championnats de France jeunes et adultes Expérience : Entraîneur actuel du club de Saint-Max Ancien entraîneur au club Stanislas Échecs (Nancy) Entraîneur depuis l’âge de 18 ans Plusieurs de mes élèves ont remporté des podiums et des titres lors des championnats de Meurthe-et-Moselle et de Lorraine, avec des participations aux championnats de France jeunes. 🎯 Pour qui ? Débutants : Apprenez les bases (déplacement des pièces, règles, tactiques essentielles). Joueurs confirmés (jusqu’à 2000 Elo) : Perfectionnez vos compétences en stratégie, calcul, et préparation d’ouvertures. 📘 Méthodes de travail : Analyse de vos parties pour identifier les points forts et corriger vos points faibles. Construction d’un répertoire d’ouvertures adapté à votre style. Techniques de calcul et prises de décision pour mieux jouer en compétition. Exercices ciblés sur vos points faibles. Psychologie et gestion des émotions 💻 Supports utilisés : Skype pour les cours interactifs. Lichess et ChessBase pour les exercices et analyses. 📞 Contactez-moi pour réserver votre séance et commencez à progresser dès aujourd’hui !

Maître FIDE d’échecs. Champion fédéral suisse 2022 Champion de Gèneve 2022 Mon but est de vous enseigner à mieux jouer et aussi à améliorer votre concentration grâce à cet ancien jeu. Le cours est divisé en trois parties : Une partie théorique où je vous montre des thèmes tactiques typiques, ensuite l’élève résout des exercices et enfin on joue des parties.

J'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps. En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :) Cours de Yoga que je propose. -Yoga débutant - Yoga de base - Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration. - Yoga sur chaise - Yoga du rire Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.

Pour l'initiation, je commence par les éléments basiques du jeu jusqu'à prendre plaisir ! Quant au niveau intermédiaire, je commence à donner des cours en ouverture avec exemple; plus des exercices jusqu’à ce que l’élève se développe. Quant au niveau avancé, j'accompagne mes élèves sur le plan Ouvertures, Stratégie de jeu,Tactique, études des Finales et Analyses de leurs propres parties. jusqu'au brillant parcours compétitif ! N'hésitez pas à me solliciter, je me ferais plaisir de vous répondre.