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1 professeur particulier de tai chi à Orbe

Antonio - Orbe137Fr
137FrCOURS DE GESTION DU STRESS
Mon parcours. Pratiquant les arts martiaux depuis mon enfance, j’ai enseigné le karaté dès la fin de mon adolescence. Depuis, je me suis formé dans la pratique des arts martiaux internes, le Tai-Chi-Chuan et le Qi-Gong. Parallèlement, j’ai obtenu un diplôme de Naturopathe (Ecole AGAPÊ Morges). Ma recherche s’est très vite portée sur l’Être en interaction avec son environnement: fasciné de réaliser à quel point les comportements alimentaires, les biorythmes, et surtout notre façon de penser influencent sur notre capacité à interagir avec notre monde. Comment rendre l’échange harmonieux entre notre monde intérieur et extérieur? Aujourd’hui, j’enseigne le Tai-Chi- Chuan et le Qi-Gong sous forme de cours collectifs dans ma propre structure: l’Ecole Renaissance du Tao et j’exerce comme naturopathe à Agiez. Membre de l’ASCA. Je suis reconnu par la plupart des assurances. Le bute du cours. Ces techniques de relaxation et de tonification permettent de développer et d’améliorer l’énergie (Qi) qui donne vie et maintient la santé du corps. Très faciles à mettre en pratique dans un cadre professionnel, elles ritualisent un temps de pause dédié au bien-être. La pratique du Qi-Gong permet de limiter les effets négatifs du stress et de diminuer les symptômes qui lui sont associés. Une pratique régulière développe une plus grande écoute de soi (capacités ou limites) et permet d’augmenter la résistance mais aussi d’anticiper les évènements stressants pour retrouver rapidement son calme... donc ses capacités! Le stress surexcite le système nerveux et empêche les informations d’être reçues pour ce qu’elles sont: simples directives de travail ou demandes d’organisation (dans le temps). Cette excitation crée un barrage à toute forme d’information et dilapide notre capital énergétique. Et l’épuisement survient, tant psychologique que physique. Nous ne pouvons pas toujours changer les éléments (charges de travail, organisation) autour de nous, mais nous avons la possibilité de changer notre capacité de percevoir notre monde, en prenant de la distance pour éviter les réaction excessives dans la gestion du travail.
Qi gong (chi gong, chi kung) · Tai chi
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27FrYoga, Kundalini, Tai Chi, Méditation Zen, Relaxation, Pilates, Gestion émotionnelle, Élimination des douleurs chroniques. Alignement du corps, Reiki.
Professeur fiable: Cours de yoga thérapeutique en face à face à Bogotá, Colombie, à domicile ou dans mon salon. Individuel ou en groupe. Techniques pour soulager la douleur, gérer le stress, la récupération après une blessure, la gestion de l'anxiété, le soutien spirituel, le soutien émotionnel. Le bien-être en général. Tai Chi, Méditation Zen, Relaxation, Pilates. Conditionnement physique. Méthode adaptée à chaque patient, à chaque personne quels que soient son âge, sa condition physique, sa condition émotionnelle et sa capacité d'exécution. Utilisation d'accessoires et d'éléments d'aide pour les personnes ayant des difficultés de mobilité, dues à des pathologies antérieures ou présentes ou à l'âge. Conditionnement physique selon chaque besoin, pour favoriser une amélioration de la santé physique et émotionnelle du patient. Massages pour soulager le stress, la douleur et l'anxiété. Accompagnement et guidance spirituelle et émotionnelle. Fiabilité, responsabilité et empathie avec différents modes de vie, états de santé et états émotionnels et mentaux. Des changements prouvés dans tous les cas, surmontant le deuil, la dépression, les états d’anxiété et les addictions. Je ne suis PAS médecin, je propose uniquement les techniques dûment exercées, pratiquées et testées par de nombreux patients, qui, avec persévérance et discipline, ont atteint leurs objectifs au fil du temps et dans leur état de santé, tant physique qu'émotionnel, conscients que chacun dépend toujours l'équilibre de l'autre. Yoga facial, gestion de la douleur par le massage et le conditionnement physique.
Yoga · Tai chi · Méditation
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