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6 professeurs particuliers de yoga à Chêne‑Bougeries

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6 professeurs particuliers de yoga à Chêne‑Bougeries

50FrYoga pour les débutants. Yin Yoga. Détente & relaxation

Le Yin Yoga est un yoga idéal pour les débutants. Le rythme calme et profond apporté calme et sérénité. Je le recommande aux grands débutants comme aux initiés. Professeur de Yoga depuis 2011. J'enseigne le Yin Yoga pour la colonne vertébrale, l'assouplissement global du corps et le système émotionnel.

Yoga

Ella - Paris, France18Fr

18FrCours de yoga sur mesure pour les yogis débutants à intermédiaires

Professeur fiable: Le yoga peut être intimidant pour un débutant. Ce cours est une introduction au yoga, la philosophie, les postures, comment pratiquer en toute sécurité et de manière cohérente. J'adapterai le cours à votre corps, vos besoins et vos désirs et je créerai des séquences en conséquence. Vous apprendrez les bases du yoga, de l'anatomie et de l'alignement. Je vais vous donner les outils et les connaissances pour pratiquer en toute sécurité et vous découvrirez bientôt les incroyables bienfaits du yoga à la fois sur votre esprit et votre corps.

Yoga

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Sorenza - Dijon, France13Fr

13FrCours de yoga (Hatha, Yin, Vinyasa), pilates et stretching

Diplômée en tant que professeur de yoga, je propose des cours adaptés à vos besoins. Avant de réserver un cours, prenez contacte avec moi pour que je puisse au mieux répondre à vos attentes: -Qu'elles sont vos attentes ? -Que voulez vous travailler en priorité ? (équilibre, force, relaxation...) -Qu'elles sont vos pathologies ? -Quel est votre niveau de pratique ? Mes cours d'adressent à tout les âges, à tout les niveaux.

Yoga · Pilates

Cynthia - Amsterdam, Pays-Bas56Fr

56FrYoga Vinyasa Flow avec respiration guidée tous niveaux

60 à 90min Vinyasa Flow pour tous les niveaux qui travaillera votre force et votre flexibilité tout en approfondissant votre respiration et votre relation avec vous-même. Je vous guiderai en douceur et vous proposerai des variantes pour faciliter ou intensifier votre pratique et vous accompagner en toute sécurité au fur et à mesure que nous évoluons ensemble.

Yoga

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Rachel - Agon-Coutainville, France46Fr

46FrCours en ligne personnalisé de Yoga, Ayurveda, Méditation, Gestion du stress

Professeur fiable: Je propose des cours particuliers EN LIGNE de yoga et de méditation dans une approche douce et adaptée selon votre profil ayurvédique. Vous apprendrez à être autonome dans votre pratique quotidienne par l'acquisition d'outils simples, efficaces et accessibles à tous : exercices de relaxation, simples postures, exercices de respiration, méditation guidée, yoga du son, routine ayurvedique. Formée au Hatha Yoga, Yoga du son et à l'Ayurveda en Inde depuis 2006. Je vis en partie en Inde depuis 2018. Au plaisir de vous rencontrer 🙏

Yoga · Méditation

Cosmina - Caluire-et-Cuire, France34Fr

34FrCours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)

Je conçois la classe autour de l'élève, en tenant compte du niveau d'expérience et des principaux objectifs. Dans mes cours, j'aime combiner des techniques de respiration, un séquençage créatif et une courte méditation guidée. Je cherche à aider les autres à s'épanouir en nourrissant le corps et l'esprit et j'espère que vous sortirez du tapis en vous sentant rafraîchi, nourri et équilibré.

Yoga · Méditation · Fitness

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Roxane Quetzali - Genève, Suisse120Fr

120FrDécouvrir le yoga à travers des cours accessibles à toutes et tous

Je propose différents types de yoga ce qui rend la pratique accessibles à toutes et tous. Globalement, nous explorons ensemble la respiration, la méditation et les postures. Pratiqué seul en privé ou avec votre entourage en semi-privé. Les types de yoga: Vinyasa, Hatha, Power yoga, Yin yoga, yoga Nidra et sur chaise.

Yoga

Anne - Les Ponts-de-Cé, France34Fr

34FrCours de Yoga (Viny Yoga ou Yoga Nidra) pour débutants

Cours de Yoga débutants (Yoga Nidra, Viny Yoga) Des mouvements simples et adaptés à votre morphologie Une relaxation profonde Cours express pour déconnecter rapidement et pour libérer son stress rapidement et efficacement des techniques annexes empruntées à d'autres traditions que le yoga vous seront proposées au fil des cours, selon vos besoins et vos demandes Horaires à définir selon les besoins

Yoga

Edward - Barcelone, Espagne35Fr

35FrApprenez à méditer avec des sessions de pleine conscience de qualité

La méditation était traditionnellement enseignée individuellement, les enseignants transmettant leur sagesse aux étudiants d'une manière significative pour chaque individu. Aujourd'hui, les séances de méditation privées restent le meilleur moyen d'apprendre. Mes raisons pour lesquelles: - vous aurez une séance de pré-consultation pour vous donner l'opportunité d'expliquer pourquoi vous voulez faire de la méditation et faire connaissance avec votre professeur avant de vous engager - vous recevrez des conseils personnalisés (enregistrements en ligne et audio) que vous pourrez avoir avec vous - Je vais concevoir un programme pour répondre à vos besoins émotionnels et mentaux uniques - Je m'assurerai que les sessions seront un environnement sûr pour résoudre les problèmes personnels qui peuvent vous concerner - apprendre des techniques correctes, précises et scientifiquement prouvées mais adaptables qui vous seront bénéfiques pour toute votre vie (que ce soit à la maison ou au travail) Soyez inspiré et motivé. Les séances de méditation peuvent souvent inclure des mouvements (postures de yoga de base) pour vous permettre d'apporter une plus grande conscience à votre corps.

Méditation · Yoga

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Nastassia - Lille, France29Fr

29FrYoga et Relaxation en ligne pour dédutants et intérmédiaires

Bonjour, Je vous propose des cours de yoga en ligne adaptables à votre niveau. Je suis là pour vous guider dans une pratique du yoga en toute sécurité. Le but étant de passer un agréable moment et de ressentir de d'agrábles sensations peut importe votre niveau et votre condition physique. Je vous invite également à vous détendre grâce à des sessions de méditation guidée. Les cours d'adaptent à vos besoin sur l'instant. A bientôt. Nastassia

Yoga

Elsa - Le Châtelard, Suisse46Fr

46FrCours de Yoga (hatha, dhyana, pranayama, yin) - débutant à confirmé

Professeur de yoga formés en Inde plusieurs fois. Je suis actuellement à transmettre les valeurs à la source avec bienveillance. En me basant sur les attentes de chacun. J'emploi les noms des postures (asanas) en français et en sanskrit, la langue ancestrale indienne. Le YOGA est le méditation (Dhyana, le 6ème pilier), tout comme les exercices de respiration (pranayama, le 4ème), vitale pour notre bien être.

Yoga · Méditation

Valérie - Sélestat, France50Fr

50FrCours de yoga : Yin Yoga / Hatha Yoga / Yoga pendant et après la grossesse / Yoga enfants

Professeur fiable: Prof de yoga certifiée (200h), je propose des cours de yoga à domicile ou en ligne. Type de yoga proposé : - Yin Yoga (1h) Formée YUJ Yoga 50h - Hatha Yoga (1h30) - Yoga Pré-natal et yoga post natal (formée de Gasquet) - Yoga pour enfants (45 min à 1h selon l'âge du ou des enfants) Formée RYE (en cours) et YUJ Yoga

Yoga

Laurence - Tellin, Belgique62Fr

62FrAccompagnement Yoga, Respiration & Méditation de qualité vers l'autonomie dans votre pratique * 15 ans d'expérience * Professeur certifiée

Professeur fiable: Namaste _/l\_ Je vous propose des cours de yoga privés ou en petits groupes qui ont pour objectifs de vous rendre autonomes et réguliers dans votre pratique. Ce qui me différencie est que je me suis formée dans plusieurs écoles dont plusieurs en Asie. J'ai également enseigné des formations de professeur yoga dans diverses parties du monde (Thailande, Inde, Philippines, Egypte,...) La Méthode comprend 3 axes : Mouvement (Yoga) - Souffle (Travail respiratoire) - Méditation (Connection): Nous travaillerons en profondeur sur les trois axes ou plus particulièrement sur un point en fonction de vos objectifs. Cours de Hatha Yoga (Traditionnel) / Yin Yoga (Yoga détente) / Sivananda (Yoga pratiqué à Rishikesh en Inde) / Ashtanga Yoga (Yoga dynamique pour les personnes plus flexibles) en fonction de vos besoins. Cours de respiration: Découvrir la science de la respiration et de la rétention du souffle: Débutant - Intermédiaire -Avancé Cours de Méditation: Introduction la méditation, les différentes méthodes. Mise en œuvre d'une pratique quotidienne sur base de vos besoins.

Yoga

Marie-Laure - Grandvillard, Suisse30Fr

30FrCours de yoga, Hatha Yoga, Yoga enfant, Relaxation, Méditation guidée. A domicile, web came, en Studio

Professeur fiable: Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Le yoga est un excellent moyen de se reconnecter à soi même en douceur et en conscience. Les exercices physique nous aide à garder une santé du corps. Nous entrainons la force, la souplesse, l'équilibre, la coordination. La pratique respiratoire nous permet de contrôler notre énergie vitale et maitriser notre souffle. La méditation et la relaxation sont un espace de lâcher prise, de ressourcement et de détente. Ma pratique du Yoga s'adresse à tous le monde, jeunes, plus âgées, bien portant, malade, débutant, expérimenté, sportif , non sportif... N'hésitez pas à visiter mon site viveleyoga.ch "La sérénité d'esprit est accessible à tout moment par la pratique du yoga. Le yoga permet de retrouver un sommeil réparateur. Votre énergie, votre vigueur, votre vitalité, votre longévité peuvent être accrues. Il est possible d’accéder à un niveau élevé de santé. Un travail efficace peut être réalisé en un court laps de temps. Chaque étape de la vie peut devenir un succès." – Swami Sivananda

Yoga · Méditation

Lou - Metz, France24Fr

24FrCours de Hatha Yoga, de méditation, et de relaxation.

Professeur fiable: Mes cours s'adressent à tous publics et à tous niveaux, je m'adapte à chaque élève en fonction de ses demandes et besoins. Ils peuvent être faits en présentiel ou en vidéo-conférence, seul ou en groupe. Le yoga est certes un sport, mais c’est également un moyen de calmer le mental et l’esprit en le disciplinant et, par ce biais, se rendre maître de ses émotions. Au cours d’une séance, nous travaillons diverses postures physiques -appelées asanas- rythmées par la respiration -pranayama- qui nous guide, puis à la fin une relaxation, une méditation guidée, ou des techniques de visualisation. Toutes les postures sont effectuées à la mesure du corps, en fonction des aptitudes et difficultés de chacun individuellement. Les notions de douleur, de comparaison ou de compétition sont complètement exclues du yoga; l’essentiel c’est le Soi: son corps, ses compétences et prédispositions, ses sentiments et ressentis. C'est un plaisir pour moi d'aider les gens à découvrir leur for intérieur et à leur apporter le calme et la sérénité de l'Esprit.

Entraîneur personnel (sport) · Yoga · Méditation

πR - Paris, France19Fr

19Frsession de kalari yoga session de yoga kalari octogonal / octogonal

Style OCTOGONAL aka "Kyoga" avec Pierre A. Claisae "πR अक्लेश ॐ 八" # 南 #Kyoga est POUR #Karate #Kempo #Kung_fu #Kravmaga #aiKido #taeKwondo #paKua # panKrátion #penchaK ... # 無 Kyoga est DE #Kundalini_yoga #Kriya_yoga #budoKon #chiKong #feldenKrais ... # 妙 Kyoga CURES # psuKhê #Karma #chaKras #Kleshas #overKill #breaKdown #proKrastination #extra_Kilocalories & all # māra's_attacKs .... # 法 Kyoga MINDS #Kinesiology #Kinematics # TeKnè #Kubernetes #Kaizen #monozuKuri… # 蓮 Kyoga MONTRES Kamikazes, KKK, Kamala… # 華 Kyoga n'est PAS Khaos, Katibas, Konflikts, diKtats, faKes… # 經 Kyoga EST #Kalari_Yoga #Octagonal_Kalari_Yoga # अष्टकोन # कलरी_योग # 画 #Namu_Myoho_Renge_Kyoga #I_Take_Force_in_the_Kyoga # 南無妙法 _ 蓮華 _ 經画

Yoga · Arts martiaux · Fitness

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Morgane - France19Fr

19Frcour de Hatha YOGA mêlant douceur, tonicité et détente profonde

Enseignante de hatha yoga diplômée depuis 2016, je vous enseigne un yoga tout en DOUCEUR, qui respecte votre corps. La séance est construite selon votre besoin, et votre niveau. Je veille à ce que vous arriviez à vous détendre tout en renforçant votre physiologie. Je fais aussi du conseil en hygiène de vie selon l'Ayurveda.

Yoga

Charlène - France34Fr

34FrVotre cours de Yoga virtuel parfaitement adapté à vos besoins

Totalement passionnée par ce qui touche la santé, la science et les traditions anciennes. Mais plus que ça, je voulais répondre à ce qui est pour moi une vocation: aider les autres, à travers mes connaissances et mes valeurs. Après plusieurs années à parcourir notre beau monde, à 30 ans je viens retrouver mes racines. Ma "deuxième maison" et mes écoles je les ai trouvé en Inde aux pieds de l'Himalaya, ce lieu hors du temps où règne sagesse et spiritualité. J'ai eu la chance de rencontrer et d'apprendre aux côtés de grands Masters et Gurus. Aujourd'hui à travers mon savoir et ma sensibilité énergétique, je propose des ateliers dans le plus grand respect des techniques ancestrales. Rien ne me rend plus heureuse que de vivre au travers de l'enseignement. Il repose sur l'exploration, la découverte de soi et guide vers l'acquisition de nouvelles compétences. Enseigner est ce qui me fait avancer vers toujours plus de partage, j'ai tellement de plaisir à voir mes élèves et patients grandir spirituellement et s'épanouir.

Yoga

Laura - France25Fr

25FrCours de yoga et/ou fitness adapté à ton profil tout niveaux !

Professeur fiable: Le yoga est un art de vivre et une activité physique complète pour le corps et l'esprit. La pratique du yoga apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l'anxiété. Quand tu fais du sport, tu te muscles, tu deviens plus endurant aux efforts (les escaliers te semblent moins hauts) et tu te sens en meilleure forme. Figure-toi que le sport te protège contre certaines maladies comme le diabète, l'obésité, les problèmes cardio-vasculaires (le cœur), et même les maux de dos. Quel que soit ton âge ou ta physiologie, pas de problème on s'adapte ! Je te transmettrais les bases du yoga, le type de yoga, les bonnes postures correspondant à ton profil. Je peux éventuellement donner des cours de yoga pour les enfants. Et si tu veux un peu plus te muscler, je te proposerais des séances de sports adaptés (possible en ligne) à ton profil et tes objectifs! Les deux ensemble sont un joli combo pour ta santé et forme physique et mentale ! Je serais ravie de pouvoir partager ça avec toi :)

Yoga · Fitness · Coaching sportif

Carlotta - France110Fr

110FrFormez, soulevez et tonifiez votre corps avec cet entraînement complet de yoga et de Pilates

Bonjour, je suis un entraîneur certifié travaillant entre la France et l'Italie. Ce cours est conçu pour vous offrir un entraînement complet du corps mélangeant des mouvements de yoga et de Pilates. Ensemble, nous allons travailler sur la tonification, la mise en forme et devenir plus fort en corrigeant les postures et en améliorant votre santé. Je serai heureux de vous aider à atteindre vos objectifs sur la forme du corps grâce à la motivation et aux conseils 🙏🏻

Yoga · Formation sur la santé · Fitness

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Suzanne - France25Fr

25FrCour de Yoga, Pilâtes, Stretching, Fitness à votre niveau !

Bonjour ! Je suis une Coach sportif, professeur de Fitness, professeur de Yoga et de Pilâtes Certifié à l'international. Vous êtes donc entre de bonnes mains ! Je vous propose différents choix d'une ou plusieurs activités combinés, selon vos envies et vos différents besoins. Hatha Yoga Vinyasa Yoga Yin Yoga Pilâtes Fitness: - Jambes/Fessier/Abdo - Legs/Bum/Tum Stretching

Yoga · Fitness

Nadia - Maroc32Fr

32FrAPPRENDRE LA MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ET LE YOGA

Professeur fiable: Je suis médecin neurologue, spécialiste en médecine quantique et énergétique, je suis la fondatrice de BRAIN RECONNEXION THERAPY, qui est une thérapie holistique, traitant l'être humain dans sa globalité. je vous propose des cours de méditations et de Yoga.

Yoga · Méditation

Anne Laure - France56Fr

56FrCours de sophrologie, relaxation et travail personnel

La sophrologie est une activité composée d'exercices basés sur la respiration et la visualisation, qui permettent de gérer les différentes situations du quotidien : gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, la grossesse, le sommeil, apprendre le lâcher prise. Ces cours conviennent aux adultes et enfants à partir de 6 ans. Ils sont conseillés aux adolescents, sportifs, séniors, artistes, personnes handicapées et toutes les personnes qui désirent prendre soin d'elles et trouver l'harmonie entre leur corps et leur esprit.

Yoga

Diksha - Marseille, France13Fr

13FrCours de yoga en groupe (en ligne sur Zoom) en anglais: pour tous les niveaux

Professeur fiable: Alors que nous passons à la `` nouvelle normalité '' en ces temps fous de pandémie, je suis heureux d'offrir des cours de yoga en ligne en anglais (pour tous les niveaux) pour vous aider - vous remettre en forme pour l'été connect et connecter votre respiration au mouvement découvrir un sentiment de calme intérieur. Chaque classe aura également pranayama (respiration) et méditation. Vous ferez l'expérience et gagnerez à la fois force et flexibilité, en vous sentant rajeuni après chaque cours!

Formation sur la santé · Fitness · Yoga

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Charlotte - Pibrac, France18Fr

18FrCours d'initiation au yoga: bien-être, souplesse et énergie

Professeur fiable: Titulaire du Diplome d'Etat de le Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport, je vous propose des séances d'initiation au yoga.Le but de ces séances est de fournir à l'élève des postures de base, avec quelques enchaînements et positions favorisant la souplesse, l'énergie, et le bien-être émotionnel. J'ai rédigé un mémoire professionnel en tant qu'éducatrice sur la psychomotricité, et suis très attentive, dans ma pédagogie, aux besoins et attentes des personnes que je sensibilise via ces interventions(fatigue, handicap, surpoids..) .L'objectif étant de partir de la réalité de départ de la personne pour lui permettre de devenir autonome, et de pratiquer par elle-même par la suite.

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