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4 professeurs particuliers santé à Troistorrents

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4 professeurs particuliers santé à Troistorrents

Melanie - Costa Rica78Fr
78FrProfesseur de santé et nutrition macrobiotique et philosophie Zen
Professeur fiable: En tant qu'enseignant de macrobiotique, je promeut une approche holistique de la santé et du bien-être à travers les principes macrobiotiques. La macrobiotique est une philosophie de style de vie qui met l’accent sur l’équilibre et l’harmonie avec la nature grâce à l’alimentation, à l’exercice et à la pleine conscience. ] Aperçu des principes macrobiotiques : Cette section présente les principes de base de la macrobiotique, tels que manger des aliments entiers et naturels, équilibrer les énergies yin et yang dans l'alimentation et cultiver la pleine conscience dans la vie quotidienne. Conseils sur le régime macrobiotique : offrez des conseils sur le suivi d'un régime macrobiotique, qui comprend généralement des grains entiers, des légumes, des haricots, des légumes de mer, des aliments fermentés et occasionnellement du poisson. Fournissez des informations sur la sélection des aliments, les méthodes de cuisson et la taille des portions. Recettes et plans de repas : je partagerai des recettes macrobiotiques et des plans de repas simples, nutritifs et alignés sur les principes macrobiotiques. Incluez des variations pour différentes préférences et restrictions alimentaires. Énergétique alimentaire : enseignez les qualités énergétiques des aliments selon les principes macrobiotiques, tels que les propriétés du yin et du yang, et comment elles affectent la santé et le bien-être. Alimentation saisonnière : discutez de l’importance de manger de façon saisonnière et locale pour maintenir l’équilibre et l’harmonie avec la nature. Donnez des conseils pour sélectionner des aliments de saison et adapter le régime alimentaire aux différentes saisons. Pratiques de style de vie : offrez des conseils sur l'intégration des principes macrobiotiques dans d'autres aspects de la vie, tels que l'exercice, les pratiques de pleine conscience et le maintien d'un environnement familial harmonieux. Avantages pour la santé : expliquez les avantages potentiels d'un mode de vie macrobiotique, notamment une meilleure digestion, une augmentation des niveaux d'énergie, une meilleure régulation de l'humeur et un bien-être général. Connexion corps-esprit : explorez le lien entre l'alimentation, les émotions et la santé mentale, en soulignant l'importance des pratiques holistiques de soins personnels pour atteindre l'équilibre et l'harmonie. Création d'une communauté : favorisez un sentiment de communauté parmi vos étudiants et vos abonnés en organisant des ateliers, des retraites et des forums en ligne où ils peuvent se connecter, partager des expériences et se soutenir mutuellement dans leur voyage macrobiotique. Formation continue : proposez des cours avancés, des ateliers et des ressources aux étudiants qui souhaitent approfondir leur compréhension de la macrobiotique et affiner leur pratique. Conseils personnalisés : fournir des consultations et un coaching personnalisés aux personnes qui souhaitent un soutien personnalisé pour adopter un mode de vie macrobiotique et répondre à des problèmes de santé spécifiques. Vous pouvez donner aux autres les moyens d’adopter la macrobiotique comme voie vers une santé et un bien-être holistiques en fournissant un contenu éducatif précieux, des conseils pratiques et une communauté de soutien.
Cuisine · Formation sur la santé · Médecine non conventionnelle
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Marine - Anhée, Belgique46Fr
46FrProfessionnelle de l'enseignement propose coaching scolaire / accompagnement méthodologique
Professeur fiable: Étudiant(e) dans le supérieur, tu te sens dépassé par la quantité de matière à maîtriser ? Tu as tendance à procrastiner pendant le blocus, tu as du mal à t'organiser et à étudier efficacement ? Le métier d’étudiant requiert des compétences spécifiques. Il n’est jamais trop tard pour les acquérir ! Professionnelle de l'enseignement, je propose du coaching scolaire et des cours de méthodologie pour aider les étudiants à surmonter ces défis et atteindre leurs objectifs. *Le coaching scolaire, c’est quoi exactement ?* Le coaching scolaire est un accompagnement personnalisé visant à aider les étudiants à atteindre leurs objectifs scolaires/académiques et à maximiser leur potentiel. Contrairement au tutorat traditionnel axé sur la transmission de connaissances, le coaching scolaire se concentre sur le développement des compétences, des stratégies et des habitudes d'apprentissage. Les coachs scolaires travaillent en étroite collaboration avec les étudiants pour identifier leurs forces, leurs faiblesses et leurs objectifs, puis les guident dans la mise en place de plans d’action concrets pour surmonter les obstacles et améliorer leurs performances scolaires/académiques. Le coaching scolaire peut couvrir de nombreux domaines, dont la gestion du temps, la méthodologie, la motivation, la gestion du stress et la confiance en soi. *Mon approche :* Le coaching scolaire est une activité en plein essor. Il n’existe, pour le moment, aucun diplôme reconnu par l’Etat belge. Dès lors, les pratiques diffèrent énormément et on lit parfois qu’il existe autant de méthodes de coaching que de coachs. L’approche que je propose est fondée sur mon expérience d’enseignante. Il s’agit d’une combinaison de différents ingrédients : beaucoup d’écoute, de la méthodologie et une pincée de développement personnel. Le progrès des compétences métacognitives (la capacité à prendre du recul et à s’interroger sur son mode de fonctionnement) est l’une de mes priorités. Les recherches en psychopédagogie montrent en effet que la métacognition est l’une des clés de la réussite scolaire/académique. En tant que coach scolaire, je m’engage à mettre à disposition du coaché tous les moyens que j’ai à ma disposition pour qu’il puisse progresser. Néanmoins, je ne peux donner aucune garantie quant aux résultats scolaires/académiques car, même si le coaching est un moteur de changements, c’est au jeune lui-même de mettre à profit le travail réalisé durant les séances. Une séance de coaching ne peut porter ses fruits que si le jeune est partie prenante du processus *Attention* Un coach n’est ni un psychologue, ni un logopède, ni un professeur particulier, ni un mentor. Le coach est plutôt un partenaire ou un accompagnateur. Il a pour rôle d’écouter le jeune, de l’aider à prendre conscience de ses forces et de ses faiblesses pour qu’il puisse ainsi gagner en autonomie.
Méthodologie · Coaching de vie (life coaching)
Martial - Lausanne, Suisse84Fr
84FrCoaching Intégral pour Gentlemen : Éleve ta Vie à un Nouveau Niveau
Professeur fiable: Deviens la version la plus accomplie de toi-même ! As-tu jamais souhaité exceller dans tous les aspects de ta vie, de la séduction à l'entrepreneuriat ? Veux-tu maîtriser l'art de la conversation, pas seulement pour plaire, mais pour inspirer et diriger ? Es-tu prêt à sortir de la zone d'amis et à entrer dans le cercle des leaders respectés et réussis ? Veux-tu que ta réussite ne se limite pas à ta vie personnelle mais s'étende à tes finances et à tes entreprises ? Si tu te reconnais dans ces questions, tu es au bon endroit. Mon approche holistique du coaching pour hommes va bien au-delà de la simple séduction. Je te propose un parcours transformateur couvrant la séduction, la finance personnelle, le leadership, l'entrepreneuriat, les investissements, la confiance en soi, le charisme, et bien plus encore. Avec moi, tu apprendras à : - Aborder et séduire avec confiance et intégrité, sans craindre le rejet. - Gérer tes finances de manière avisée pour assurer ton indépendance financière. - Développer ton leadership pour inspirer et influencer positivement autour de toi. - Lancer et faire croître tes entreprises avec des stratégies éprouvées d'entrepreneuriat. - Investir judicieusement pour bâtir et préserver ton patrimoine. - Renforcer ta confiance en toi et ton charisme, pour assurer dans toutes les situations. - Améliorer ton style personnel et ton langage corporel pour communiquer avec puissance. La méthode comprend également : - Des exercices pratiques pour forger un esprit vif et une mentalité de gagnant. - Des ateliers de développement personnel pour te pousser au-delà de ta zone de confort. - Un relooking complet, de ta garde-robe à ton espace de vie, pour refléter au mieux ta nouvelle identité. - Optimisation de ton profil de rencontre en ligne pour te présenter sous ton meilleur jour et attirer des partenaires de qualité. Je m'adresse à ceux qui ne se contentent pas de rêver mais sont prêts à agir pour transformer leur vie. Si tu es déterminé à devenir l'homme que tu as toujours voulu être, à vivre une vie riche de sens, de succès et d'épanouissement, je suis là pour te guider. Rappelle-toi : la définition de la folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent. Il est temps de changer de stratégie. Si tu es prêt à entamer ce voyage transformationnel, contacte-moi pour une première session en ligne, sans engagement. Au plaisir de te rencontrer
Aide au développement personnel · Finances personnelles · Coaching de vie (life coaching)
David - Genève, Suisse84Fr
84FrExpatriez-vous avec sagesse : Une aventure éclairée, une vie enrichie !
Professeur fiable: Plan de coaching pour une expatriation réussie *1. Session d'Évaluation et Objectifs* - Discussion approfondie pour comprendre vos attentes et appréhensions. - Identification des objectifs spécifiques liés à l'expatriation. - Établissement d'objectifs clairs et réalisables pour la transition. *2. Préparation Psychologique à l'Expatriation* - Exploration des émotions liées au changement de culture. - Techniques de gestion du stress et de l'anxiété liées à l'expatriation. - Renforcement de la résilience face aux défis potentiels. *3. Adaptation Culturelle* - Sensibilisation à la culture du nouveau pays d'accueil. - Apprentissage des normes sociales et des coutumes locales. - Stratégies pour favoriser une intégration harmonieuse. *4. Gestion Logistique et Administrative* - Aide à la préparation des formalités administratives et visas. - Conseils pour la recherche de logement et l'installation. - Orientation sur les services de santé et les écoles, le cas échéant. *5. Communication Interpersonnelle dans un Contexte International* - Amélioration des compétences linguistiques adaptées au nouvel environnement. - Formation à la communication interculturelle pour faciliter les relations. - Pratique de l'adaptabilité dans des situations sociales diverses. *6. Gestion des Changements Professionnels* - Aide à la compréhension du contexte professionnel local. - Conseils pour la transition dans un nouveau lieu de travail. - Stratégies pour maintenir un équilibre travail-vie personnelle. *7. Développement de Réseaux Sociaux et Professionnels* - Techniques pour élargir son réseau social dans le nouveau pays. - Connexions avec des expatriés locaux et des groupes communautaires. - Conseils pour développer un réseau professionnel dans le nouvel environnement. *8. Suivi et Ajustements* - Séances de suivi régulières pour évaluer l'adaptation. - Ajustements du plan en fonction des défis rencontrés. - Soutien continu pour une intégration réussie. *9. Préparation au Retour (le cas échéant)* - Anticipation des défis potentiels lors du retour. - Préparation pour réintégrer son pays d'origine. - Stratégies pour maintenir les acquis de l'expérience expatriée. Rejoignez notre programme de coaching et transformez votre expatriation en une aventure réussie et épanouissante !
Coaching de vie (life coaching)
EuGénie - Sion, Suisse26Fr
26FrAtelier Atypique en pleine conscience pour Adulte E-Mo-Sion & Motiv-A-Sion
Bienvenue à nos Ateliers Atypiques pour adultes, une aventure immersive dédiée à la découverte profonde de soi à travers le langage captivant de nos émotions. Ces séances de 2 heures offrent un espace unique pour explorer, comprendre et transformer le pouvoir de tes émotions, te permettant de révéler l'envie authentique qui réside en toi. Dans cet univers, nous mettons l'accent sur le développement de ton Intelligence Émotionnelle, te guidant vers un leadership renforcé et une confiance en soi accrue. À travers des exercices pratiques et des échanges enrichissants, tu apprendras à te choisir consciemment, à aligner tes actions sur tes valeurs, et à trouver ta place dans une vie passionnante. Les ateliers sont conçus pour briser les schémas répétitifs et les mécanismes négatifs, te permettant de gagner en clarté mentale et d'éviter la dispersion de pensées. Nous te proposons des outils pour canaliser ta pensée foisonnante, transformant ainsi tes idées en actions concrètes et significatives. Ces sessions offrent bien plus qu'une simple exploration émotionnelle ; elles sont une invitation à transcender les fardeaux émotionnels, à libérer des blocages limitant la réalisation de tes projets, et à vivre en accord avec tes aspirations profondes. Chaque émotion devient une pierre précieuse dans la construction de ton puzzle intérieur. Rejoins-nous lors de nos ateliers en groupe pour créer ton propre mode d'emploi vers une vie épanouie. Notre méthode "Piloter ta vie à ton CAP idéal" a fait ses preuves, combinant des approches de coaching d'entreprise, de coaching de vie, de préparation mentale et même de psychologie sportive. L'expérience ne s'arrête pas à la salle de cours. Tu recevras des défis, des cadeaux et des outils pratiques pour continuer ton voyage émotionnel en autonomie.
Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching)
Nicolas Luc - Paris, France27Fr
27FrCours de Méditation Guidée en Ligne - Tous les Jeudis à 8h00 et 19h00
Cours de Méditation Guidée en Ligne - Tous les Jeudis à 8h00 et 19h00 Bienvenue dans notre espace virtuel dédié à la méditation guidée, accessible confortablement depuis chez vous. Nous vous invitons à rejoindre nos séances en ligne tous les jeudis à 8h00 pour un réveil en douceur et à 19h00 pour une soirée apaisante. Ces cours hebdomadaires sont conçus pour s'adapter à votre emploi du temps et vous offrir une pratique régulière de méditation, essentielle pour un bien-être durable. Votre Rendez-Vous du Jeudi pour l’Équilibre et la Sérénité Matinées Énergisantes à 8h00 : Commencez votre journée avec une séance de méditation qui vous aidera à vous réveiller et à vous préparer mentalement et émotionnellement pour les défis à venir. Cette session matinale est conçue pour booster votre énergie, clarifier votre esprit et vous mettre en condition pour une journée productive et sereine. Soirées Relaxantes à 19h00 : Après une journée bien remplie, rejoignez-nous pour une séance de méditation qui favorise la relaxation et le lâcher-prise. Cette session du soir est idéale pour décompresser, réduire le stress et préparer votre esprit et votre corps à une nuit de sommeil réparateur. Avantages de Nos Cours de Méditation en Ligne Accessibilité et Confort : Accédez à nos cours où que vous soyez, sans le besoin de vous déplacer. Tout ce dont vous avez besoin est une connexion Internet, créant ainsi une pratique de méditation plus accessible et pratique pour tous. Flexibilité : Avec deux horaires différents, choisissez le cours qui convient le mieux à votre routine quotidienne, ou participez aux deux pour une expérience complète. Guidance Personnalisée : Bien que les cours soient en ligne, notre approche reste personnalisée. Nous offrons des conseils adaptés et répondons à vos questions en temps réel, assurant une expérience interactive et engageante. Communauté Connectée : Rejoignez une communauté de pratiquants partageant les mêmes idées, où que vous soyez dans le monde. Partagez vos expériences et tirez inspiration des autres membres de notre communauté en ligne. Bienfaits de la Méditation Guidée Réduction du Stress et de l'Anxiété : Nos cours en ligne vous aideront à mieux gérer le stress et l'anxiété, favorisant un état de calme et de bien-être. Amélioration de la Concentration : La méditation régulière aide à améliorer la concentration et la clarté d'esprit, ce qui est bénéfique pour votre vie professionnelle et personnelle. Santé Émotionnelle : Pratiquer la méditation favorise l'équilibre émotionnel, réduisant les sentiments de tension et augmentant les sensations de bonheur et de satisfaction. Connexion Corps-Esprit : Nos cours encouragent une connexion plus profonde avec votre corps, augmentant la conscience corporelle et le bien-être général. Nous sommes ravis de vous accueillir dans nos cours de méditation guidée en ligne. Que vous cherchiez à débuter votre journée avec énergie ou à la terminer avec sérénité, nos séances sont conçues pour répondre à vos besoins. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour transformer votre routine quotidienne et embrasser un mode de vie plus équilibré et paisible.
Méditation · Aide au développement personnel
Jinghan - Lyon, France44Fr
44FrYoga pour la Sérénité Intérieure : Apaiser l'Anxiété et Retrouver l'Équilibre
Professeur fiable: Le yoga est souvent recommandé comme une pratique bénéfique pour soulager l'anxiété et le stress. Il combine des exercices physiques doux, des techniques de respiration et de méditation, ce qui peut aider à calmer l'esprit et à détendre le corps. Voici quelques raisons pour lesquelles le yoga pourrait être bénéfique pour vous : Gestion du stress : Le yoga encourage une conscience accrue de votre respiration et de votre corps, ce qui peut aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser la relaxation. Amélioration de la respiration : Le yoga met l'accent sur des techniques de respiration profonde et consciente, ce qui peut aider à réguler votre système nerveux et à réduire l'anxiété. Renforcement du corps : Les postures de yoga (asanas) peuvent améliorer la force, la flexibilité et l'équilibre, ce qui contribue à une meilleure santé physique globale. Focalisation mentale : La pratique du yoga demande de la concentration et de la présence d'esprit, ce qui peut vous aider à vous détacher des pensées anxieuses et à vous recentrer sur le moment présent. Communauté et soutien : Rejoindre un cours de yoga peut vous mettre en contact avec d'autres personnes partageant les mêmes préoccupations et offrir un soutien social supplémentaire. Il est important de noter que chaque personne est différente et que les méthodes de soulagement de l'anxiété peuvent varier. Si vous envisagez de commencer le yoga, je vous recommande de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un thérapeute, pour discuter de votre situation spécifique et obtenir des conseils adaptés à vos besoins.
Yoga · Formation sur la santé · Coaching sportif
Valentina Giovanna - Xàtiva, Espagne26Fr
26FrGestion émotionnelle | Psychologue et professeur particulier
Vous souhaitez apprendre à comprendre et gérer efficacement vos émotions ? Salut! Je suis Valentina, psychologue avec une expérience en psychoéducation et développement personnel, et je souhaite vous aider à mieux gérer vos émotions. Objectifs de l'atelier : Le contenu de l'atelier varie en fonction du profil, de vos besoins et du temps dont nous disposons, entre ce à quoi vous pouvez vous attendre, je peux... - Vous aider à identifier vos émotions. - Vous apprendre à exprimer vos sentiments de manière saine. - Vous fournir des outils pour gérer le stress et l'anxiété. - Promouvoir l'empathie. - Vous fournir des outils pour développer vos compétences sociales. - Vous donner des outils pour améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous. Certains des sujets clés que nous pouvons aborder incluent : - Reconnaissance des émotions. -Communication émotionnelle. - Techniques de relaxation et de respiration. - Développement de l'empathie. - Renforcer l'estime de soi. À quoi pouvez-vous vous attendre ? Vous ferez l'expérience d'un mélange d'activités pratiques, de jeux et/ou de discussions interactives. Vous apprendrez à gérer vos émotions de manière constructive et productive, vous permettant ainsi d'affronter les défis émotionnels de la vie quotidienne avec confiance et résilience. Ateliers de 45 minutes exclusivement pour les enfants de 7 à 11 ans. Sur moi: En plus d'être psychologue, j'ai une expérience dans l'enseignement de l'anglais aux enfants et adolescents, ce qui m'a apporté de solides compétences en communication et en adaptation pédagogique. J'ai également travaillé avec la Croix-Rouge espagnole dans des ateliers dynamiques axés sur le bien-être et le développement personnel, et j'ai eu une expérience en thérapie pour enfants et adolescents avec des chevaux.
Psychologie · Conseillé en santé mentale · Communication
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