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Melina - Luxembourg, Luxembourg67Fr

67FrProfesseur de Pilates certifié - Cours privés de Pilates (Langue : anglais uniquement)

Professeur fiable: Bienvenue dans mon cours de Pilates revigorant et transformateur – une oasis de bien-être où convergent l’esprit, le corps et l’esprit ! Entrez dans un cours conçu pour promouvoir l'harmonie et l'équilibre tout en renforçant votre corps et en améliorant votre flexibilité. Que vous soyez un praticien chevronné ou un débutant curieux, nos cours de Pilates s'adressent à tous les niveaux de forme physique, offrant une expérience holistique qui nourrit à la fois le corps et l'esprit. À propos de moi: Je suis une danseuse passionnée et professeur certifiée de Pilates et de Barre. En 2017, j'ai réussi les examens d'entrée de ballet et de danse contemporaine du ministère de la Culture de Grèce et j'ai obtenu mon diplôme de l'école de danse professionnelle "Aktina" en 2020. Suite à mes études, je me suis immergée dans divers ateliers et séminaires, explorant des techniques comme le Hofesh. Shechter, Gaga, Martha Graham, improvisation contact et plus encore. Parallèlement à mon amour pour l'aïkido, le yoga, le montage vidéo et la psychologie, j'aspire à apporter toutes mes connaissances corporelles en classe, en utilisant des approches créatives pour aider mes élèves à établir un lien profond avec leur corps. À propos de la classe : Le cours commence par un exercice de centrage en pleine conscience, vous permettant de vous connecter avec votre respiration et de devenir présent dans l'instant présent. Chaque mouvement s'enchaîne harmonieusement avec le suivant, soulignant l'importance d'actions contrôlées et précises. L'accent est mis sur la qualité plutôt que sur la quantité, en veillant à ce que chaque répétition soit intentionnelle et intentionnelle, maximisant ainsi les bénéfices de la pratique. À propos de la méthode Pilates : La méthode Pilates met l’accent sur la force, l’alignement et la flexibilité du tronc, favorisant ainsi une colonne vertébrale saine et une meilleure posture. Grâce à des mouvements contrôlés, vous améliorerez votre conscience corporelle, ce qui facilitera la mise en œuvre de ces principes dans votre vie quotidienne. *Cours uniquement en anglais*

Pilates · Fitness · Entraîneur personnel (sport)

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(4 avis)

Alexis - Lausanne, Suisse78Fr

78FrReprenez le sport et atteignez vos objectifs sportifs en étant accompagné par un coach personnel expérimenté.

Professeur fiable: Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner ! => Pourquoi me choisir ? - Programme Sur Mesure : Chaque entraînement est conçu spécialement pour vous, en fonction de vos besoins et de vos objectifs. - Motivation Garantie : Je serai à vos côtés à chaque étape, vous poussant à donner le meilleur de vous-même. - Expérience Variée : Cardio, musculation et bien plus encore ! Découvrez des séances dynamiques et adaptées à votre niveau. - Adaptabilité : Que vous ayez peu de temps dans votre journée ou que vous ayez peu de place chez vous nous trouverons forcément une solution pour réaliser nos séances. => Votre Parcours avec Moi : - Bilan Initial Gratuit : Évaluons ensemble vos besoins et définissons vos objectifs. Ce cours est offert car nous allons effectuer des tests pour déterminer votre niveau de base. Je vais également effectuer un bilan corporel avec ma balance impédancemétrique. - Plan d'Entraînement Personnalisé : Bénéficiez d'un programme adapté, conçu pour maximiser vos résultats. - Suivi Régulier : Bilans trimestriels pour mesurer vos progrès et ajuster vos objectifs pour la suite ainsi que possibilité d'échanger par Whatsapp 7 jours / 7. - Le Plus : Que vous préfériez les séances individuelles ou en petit groupe, je m'adapte à vos envies. Investissez en vous ! Je suis déterminé à vous aider à transformer votre vie à travers le sport. N'attendez plus pour devenir la meilleure version de vous-même. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre transformation !

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness

(2 avis)

Elodie - Waterloo, Belgique45Fr

45FrCoach sportif depuis 10ans- 15ans de pratique - spécialisée perte de gras/prise de muscle/raffermissement/prise de masse/nutrition sportive

Professeur fiable: Je propose la méthodologie suivante : -Premier rdv : prise d'informations + objectifs -Plans alimentaire renouvelé selon les résultats obtenus -Soutien, trucs et astuces -Liste de courses -Call et suivi personnalisé -Cours de sport à domicile ou chez moi ou online --> cardio, muscu, renforcement musculaire, raffermissement, perte de masse grasse, prise de masse sèche. Passionnée de Fitness depuis plus de 15 ans Pratiquante depuis 15 ans Coach depuis près de 10 ans Spécialiste en nutrition sportive J'ai coaché des client(e)s pendant près de 3 ans à Marbella (en sachant que le fitness est "roi" dans ce pays)

Entraîneur personnel (sport) · Fitness · Cours sur les régimes (perte de poids)

(3 avis)

Ivan - Onex, Suisse72Fr

72FrPERSONAL TRAINER EN PRIVÉ: sur mesure pour touts les objectifs, ou tu veux, quand tu veux

Professeur fiable: Bonjour, besoin des séances de coaching? Programmes d'entraînement sur mesure!! Musculation, perdre de poids, mise en forme, augmentation de la masse maigre . Je travaille en privé, j'ai tout le nécessaire pour un workout, a votre maison ou dans votre jardin / parc, avec mon système KFS (kickboxing fitness system). Coach en privè, le bien-être chez toi. EN FORME💪

Entraîneur personnel (sport) · Fitness · Coaching sportif

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(3 avis)

Anna - Bruxelles, Belgique24Fr

24FrCours de Pilates en ligne privés ou en petits groupes à votre place.

Professeur fiable: Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

Fitness · Pilates · Yoga

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Soufian - Mons, Belgique41Fr

41FrFitness, musculation, amincissement, conditionnement métabolique, recomposition corporelle, amélioration du bien-être physique et psychique

Professeur fiable: Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics - core training - plyométrie Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire) - cleanbulking (prise de masse propre) Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...

Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive

Pascale - Royaume-Uni47Fr

47FrSéances de yoga inclusif pour enfants / yoga familial en ligne.

Professeur fiable: Y pour Yoga / Pascale est instructrice de yoga pour enfants de 3 à 12 ans et propose des cours de yoga pour les enfants et leurs familles. J'enseigne le yoga aux enfants et à leurs familles depuis 2018, en utilisant la nature et les éléments naturels pour stimuler leur créativité, grâce à une approche légère. Mes cours combinent des mouvements doux, des récits et l'utilisation d'affirmations pour renforcer la confiance, l'estime de soi et l'amour de soi. Nous pouvons également faire de la méditation si c'est quelque chose que vous souhaitez explorer. - Les séances peuvent être menées en anglais ou en français. - L'enfant peut faire la séance avec un parent (notez que je suis uniquement qualifiée pour enseigner le yoga aux enfants, cependant le parent peut suivre le déroulement du yoga et la leçon avec l'enfant) ou seul. - Effacer DBS.

Yoga · Fitness · Enseignemant spécialisé

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Lisa Marie - Belsize Park, Royaume-Uni70Fr

70FrFormation de ballet pour débutants, intermédiaires, étudiants professionnels et professionnels auprès d'un ancien professeur du Royal Ballet/ENB RAD QTS.

Ces cours sont adaptés à vos besoins et désirs spécifiques afin de vous permettre de démarrer OU de poursuivre votre parcours dans votre amour pour la danse/le ballet/le Pilates/le PBT. Ils comprennent des techniques de tonification, des explications artistiques et musicales, des pratiques dynamiques et tout ce que vous pourriez vouloir étudier ou développer votre potentiel dans ce domaine avec une ballerine et une enseignante professionnelle hautement qualifiée et expérimentée.

Danse · Fitness · Pilates

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Yemema - Nabeul, Tunisie35Fr

35Frcoaching sportif, personal training, coach stretching

en tant qu'entraîneur personnel et entraîneur dans plusieurs domaines tels que coach d'aérobic, de step aérobic, de cardio mixte et de stretching. vous pourrez poursuivre vos objectifs avec moi, construire une silhouette massive et dépasser vos limites grâce à un entraînement de mobilité qui vous donnera l'élasticité et la forme corporelle parfaite que vous recherchiez.

Fitness · Body building

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Alfred - Rodez, France94Fr

94FrMéditation, Relaxation, Gestion des Émotions, Auto-Soins, Incarnation et Protection. Bilan Bien-Être, Cure Minceur et Suivi Sportif.

Professeur fiable: Vous êtes stressé, vous souffrez de douleurs récurrentes, vous tombez souvent malade ou bien vous souhaitez simplement découvrir de nouvelles perspectives. Selon vos besoins et vos aspirations, nous pourrons explorer différentes méthodes pour relâcher vos pensées bloquantes, qu’elles soient liées au présent ou à des expériences passées enfouies dans vos cellules. Nous verrons également comment gérer vos émotions pour améliorer votre bien-être et/ou simplement apprendre à apprécier la vie et à vous émerveiller chaque jour. Ce soin sera personnalisé pour vous et sera en parfaite harmonie avec les aspirations de votre âme. En plus d’un soin individuel et de l’apprentissage de diverses méthodes de méditation, de relaxation et de déblocages karmiques, nous : • alignerons vos chakras, • renforcerons vos centres énergétiques, • créerons des protections énergétiques, • débloquerons vos nœuds, • renforcerons votre ancrage. Vous pourrez enregistrer votre séance et la reproduire autant de fois que vous le souhaitez.

Entraîneur personnel (sport) · Fitness · Coaching sportif

Kashai - Royaume-Uni41Fr

41FrProgramme de perte de poids de 14 jours – PERDEZ LA GRAISSE DU VENTRE ET TONIFIEZ !

Besoin de perdre du poids mais vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport ? 🤔💭 Ce cours vous fera pomper, transpirer et plein de JOIE car il vous suffira de vous sentir travaillé mais pas tellement pour que vous tombiez. Ce sera AMUSANT, DÉFI ET VOUS VOIR LES RÉSULTATS APRÈS seulement 3 cours ! Alors qu'attendez-vous, essayez un cours et vous ne le regretterez pas, je vous l'assure :)

Fitness · Cours sur les régimes (perte de poids) · Formation sur la santé

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Maia - Bayswater, Royaume-Uni35Fr

35Fr« Renforcer, allonger et restaurer : Yoga pour débutants »

Embarquez pour votre voyage vers la paix intérieure et le bien-être physique avec notre cours de yoga adapté aux débutants dirigé par Maia, une praticienne chevronnée avec plus de 15 ans d'expérience. S'appuyant sur la sagesse des traditions Ashtanga et Vinyasa, Maia adapte habilement chaque séance en fonction de vos besoins et capacités individuels. Que vous soyez complètement novice ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, rejoignez-nous pour cultiver force, flexibilité et pleine conscience dans un environnement accueillant et solidaire.

Yoga · Fitness

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Corinne - Dalbeattie, Royaume-Uni197Fr

197FrCoaching respiratoire pour apprendre des techniques permettant de gérer le stress, le sommeil, la performance et les niveaux d'énergie.

Je vais vous apprendre à travailler avec votre respiration pour devenir une version meilleure et plus saine de vous-même. Nous travaillerons sur des techniques visant à améliorer la profondeur de votre respiration et vous apprendrez à utiliser votre respiration pour réguler votre système nerveux, à améliorer vos capacités d'adaptation dans des situations stressantes, à améliorer votre sommeil, à augmenter votre niveau d'énergie, à aider votre système immunitaire. système et se sentir mieux et plus énergique chaque jour.

Formation sur la santé · Fitness · Aide au développement personnel

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Arnaud - Luxembourg, Luxembourg70Fr

70FrPersonal Training en ligne, récupérons votre posture et votre puissance !

Salut, Je m'appelle Arnaud, 26 ans, coach personnel au Luxembourg depuis 2021. Le sport et surtout l'activité physique, est une passion que j'aime partager avec les autres. Ma méthode est naturelle, vous ne trouverez pas de shakes protéinés, de créatine ou de brûleurs de graisse par ici ! Avec de la gravité, de la légèreté et beaucoup de volonté, je garantis d'excellents résultats et une incroyable sensation de bien-être. N'hésitez pas à demander plus de détails ou à regarder votre première séance pour l'essayer ! Ne soyez pas timide, découvrez mon travail et comment faire ressortir la meilleure version de vous-même. Chaque jour apporte de nouvelles opportunités, osez en profiter. J'espère te voir bientôt, De manière sportive, Arnaud.

Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif

Prudence - Vilanova i la Geltrú, Espagne42Fr

42FrCours GAP /Cuisses/ Abdos /Fessiers Renforcement musculaire/ Circuit training/ Cardio training/ Abdos flash

La séance est composé d'un échauffement général, articulaire et local selon la séance, nous allons ensuite réaliser le corps de séance qui sera ensuite suivi d'un retour au calme . La séance est encadré par un professionnel qui vous assurera la bonne posture et le bon rythme pour faire vos exercices en toute sécurité. Vous apprendrez dans ce cours la régularité, l'assiduité et la constance, une communication claire et le partage de connaissances, un environnement sain pour acquérir une routine solide et durable .

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness

Mohamed - Algérie13Fr

13FrCoach de fitness. Cardio.prise de masse musculaire

Découvrez votre chemin vers une meilleure forme avec mes programmes personnalisés de coaching en fitness et stretching. Que vous ayez des objectifs de perte de poids ou de prise de masse musculaire, je suis là pour vous guider à chaque étape du processus. Mes programmes d'entraînement allient expertise en enseignement, renforcement musculaire ciblé et suivi personnalisé, le tout à portée de main grâce à des séances de coaching en ligne. Ensemble, nous transformerons vos objectifs en réalité. Rejoignez-moi pour un voyage vers une santé et une vitalité optimales dès aujourd'hui !

Fitness

Ian - Pointe-Calumet, QC, Canada27Fr

27FrCours particulier de boxe anglaise, boxe thaie et fitness, musculation

Salut!! Mes cours de Boxe et Fitness pour tout public sont faits pour vous ! Mes cours de Boxe vous initiera aux techniques authentiques de la boxe, vous apprendra à esquiver, à enchaîner des coups et à développer votre puissance. Que vous soyez débutant ou confirmé, mes séances dynamiques et énergiques vous permettront de développer vos techniques et d'améliorer votre niveau. Vous bénéficierez d'un entraînement sur-mesure que vous soyez débutant ou expérimenté, mes séances de fitness adaptées à tous les niveaux vous permettront de développer votre puissance, d'améliorer votre endurance et de renforcer votre corps. Grâce à des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et d'étirements, vous atteindrez vos objectifs de remise en forme de manière efficace et ludique.

Boxe · Boxe thaïe (muay-thai) · Fitness

Samuel - Lomé, Togo9Fr

9FrCours de fitness en ligne pour perdre du ventre et tonifier vos abdominaux

Professeur fiable: Ce cours de fitness en ligne est spécialement conçu pour vous aider à perdre du ventre et à tonifier vos abdominaux. Nous allons utiliser des exercices de cardio et de renforcement musculaire ciblant spécifiquement la zone abdominale pour vous aider à brûler des calories et à renforcer vos muscles abdominaux. Le cours de fitness en ligne sera dispensé par un instructeur certifié qui vous guidera à travers chaque exercice et vous donnera des conseils pour vous aider à vous entraîner efficacement. Vous pouvez suivre le cours depuis chez vous, sans équipement de gym coûteux. Tout ce dont vous avez besoin est un tapis de yoga et un ballon de gym. Le cours de fitness en ligne sera diffusé en direct via Zoom, et vous pourrez poser des questions en temps réel et obtenir des commentaires de l'instructeur. Si vous ne pouvez pas assister à une session en direct, vous pourrez accéder à l'enregistrement de la séance pour la suivre à un moment qui vous convient le mieux. Le cours de fitness en ligne comprendra également des conseils nutritionnels pour vous aider à perdre du poids et à atteindre vos objectifs de tonification abdominale. Notre instructeur certifié pourra vous fournir des recommandations personnalisées en matière de nutrition pour vous aider à optimiser vos résultats. Notre mission est de vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs de mise en forme dans le confort de votre foyer, avec des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés adaptés à vos besoins et préférences uniques. Que vous soyez un professionnel occupé, un parent au foyer ou simplement quelqu'un qui préfère la commodité du coaching en ligne, nous sommes là pour vous aider à obtenir les résultats dont vous rêviez. Avec une équipe de coachs expérimentés et une communauté solidaire de personnes partageant les mêmes idées, nous vous aiderons à rester motivé, responsable et sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Tarification : Les cours de fitness en ligne sont disponibles à l'achat par séance ou par abonnement mensuel. Les tarifs varient en fonction de la fréquence des séances et de la durée de l'abonnement. Si vous êtes intéressé par notre cours de fitness en ligne pour perdre du ventre, contactez-nous pour obtenir plus d'informations et pour vous inscrire. Nous serons ravis de vous aider à atteindre vos objectifs de tonification abdominale et de perte de poids.

Coaching sportif · Fitness · Entraîneur personnel (sport)

Kanika - Inde41Fr

41FrExperte en pleine conscience et yoga avec plus de 23 ans d'expérience

Professeur fiable: Ce cours est accessible des étudiants débutants aux étudiants avancés. Vous pouvez choisir n'importe quel type de cours. • Power-yoga • Méditation • Ashtanga Yoga • Thérapie par le yoga • Méditation cyclique • Tarataka • Yoga pour enfants • Yoga diabétique • Pranayama • Power Yoga • Karoga (Karaté + Yoga) • Hath Yoga • Yoga pré et post natal • Diététicien yogi • Yoga pour seniors • Yoga sur chaise • Autogestion de la tension excessive

Yoga · Méditation · Fitness

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Tara - Nairobi, Kenya19Fr

19FrFitness Trainer pour la perte de poids / le gain musculaire / la tonification / la musculation

Mon amour pour le sport vient de mon enfance, mais je me suis immergé dans l'industrie du fitness au cours des 3 dernières années et je pense que mon expertise et mon expérience vous aideront à atteindre vos objectifs de fitness. Mon expérience professionnelle comprend la création de routines de conditionnement physique personnalisées, l'animation de divers cours de conditionnement physique en groupe et individuels, ainsi que l'aide aux clients individuels et aux groupes pour atteindre leurs objectifs de conditionnement physique. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle ou simplement vivre une vie plus saine ; ensemble, nous verrons où je peux le mieux vous aider et vous soutenir. *Premier rendez-vous : Bilan / collecte d'informations / objectifs *Concentrez-vous sur l'entraînement au poids du corps, l'entraînement fonctionnel et la flexibilité / le cardio et l'endurance / le renforcement musculaire / la tonification et le raffermissement / la perte de poids * Séances à domicile ou séances en ligne

Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Formation personnelle (coaching)

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Charlotte - Zürich (Kreis 11) / Affoltern, Suisse30Fr

30FrYoga - Hatha Yoga - Méditation - Pranayama - Asanas

Professeur fiable: Avec moi, vous pratiquerez le Hatha Yoga, le Hatha Yoga est la préparation de vous-même physiquement, mentalement et spirituellement, pour atteindre un état de flow. Je travaille avec l'énergie yin et yang. Mes cours peuvent donc être très intenses mais aussi très relaxants et introvertis. Je crée un équilibre entre votre énergie féminine et votre énergie masculine. Le Hatha Yoga, comme j'aime le pratiquer et l'enseigner, peut aussi être très méditatif en utilisant des techniques de nettoyage pour vous permettre d'entrer dans un état de méditation profonde. Nous travaillerons également avec quelques rebondissements pour libérer le stress et les toxines de votre corps et de votre esprit. J'aime dire qu'avec le Hatha Yoga, je tords mon corps et mon esprit pour libérer, créer un état de conscience, d'équilibre, de mouvement et de méditation. Je vais vous offrir tous ces outils et cette pratique pour vous permettre d'être.

Formation sur la santé · Fitness

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Nhi - Bordeaux, France24Fr

24FrCours de yoga en ligne / hors ligne privé / en groupe (séquence primaire Vinyasa / Astanga / flux Hatha)

Professeur fiable: Le yoga est puissant pour votre santé mentale, votre apparence physique ainsi que votre moi intérieur. Le yoga est pour tout le monde tant que vous savez ce que vous recherchez et que vous avez des conseils pour vous accompagner dans votre cheminement. Je peux vous guider vers : - Améliorez votre respiration en pratiquant le Pranayama - Améliorez votre puissance et votre force par Astanga & Vinyasa - Améliorez votre flexibilité et votre force par Hatha flow À long terme, vous constaterez également que votre patience, votre concentration et votre tempérament se sont améliorés. Programme général par classe (FYR uniquement, peut différer selon la durée de la classe) - Courte méditation - Pratique du Pranayama - Force et endurance - Souplesse/ Ouvertures des joints - Refroidir - Relaxation - Questions et réponses Tarification : - Le prix en ligne est pour un étudiant - Le prix hors ligne est pour 1 à 5 étudiants Contactez-moi, faites-moi part de votre objectif et nous pourrons y travailler avec Yoga

Yoga · Formation personnelle (coaching) · Fitness

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Nesrine - Kélibia, Tunisie26Fr

26FrCours fitness, coaching privé , nutrition, remise en forme

Le fitness cardio, qui peut être pratiqué avec ou sans matériel, propose en effet de multiples bienfaits, tant physiques que moraux. Vous avez envie de perdre du poids , de prendre soin de vous, de vous faire plaisir ou de compléter votre entraînement sportif ? Alors le fitness cardio est fait pour vous ! En effet, la nutrition joue un rôle trés important. elle est considérée comme le carburant de votre corps et de vos muscles qui vont l’utiliser et la consommer durant les entraînements. Adopter une alimentation équilibrée et adaptée à vos objectifs est la clé pour vous permettre d’améliorer votre force et performances tout en vous développant physiquement.

Nutrition sportive · Fitness · Zumba

Moncef - Maroc9Fr

9FrGet strong 💪🏽 Nous sommes là pour vous satisfaire♥️

Professeur fiable: Get strong est intéressé à donner les informations les plus importantes dans le domaine du sport afin de pouvoir vous mener à vos objectifs avec juste un peu de patience.Nous prendrons soin de votre nutrition et veillerons à ce que vous ne commettiez aucune erreur.

Nutrition sportive · Body building · Fitness

Mounia - France57Fr

57FrCours de yoga درس يوغا

Professeur fiable:

Yoga · Méditation · Fitness

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