le kundalini yoga est une pratique qui a ete tenue secrete durant des siecles et c est yogi bajhan qui la amené aux yeux du monde dans les annees 60. La Kundalini est une énergie endormie en bas de la colonne vertebrale les Kryias de Kundalini yoga regroupent des mouvements codifies par yogi bajhan afin de reveillée cette energie. une fois reveillée elle procurera un bien etre total dans le corps physique elle boostera votre systemes immunitaire, activera la circulation des liquides dans tout le corps et agira egalement sur les hormones.