La danse Nia est une pratique de guérison et de conditionnement qui intègre 3 arts du mouvement. 1) La précision des arts martiaux du tai chi, de l'aïkido et du tai kuan aide à développer la puissance et l'agilité. 2) l'art de la danse de Duncan et le jazz classique et moderne aident à développer l'expression de soi et la créativité 3) les arts de guérison du yoga, la technique Alexander et Feldenkrais apportent plaisir et confort au corps Les mouvements sont simples, faciles à apprendre et amusants à pratiquer. Le but est de trouver de la joie et du confort en bougeant votre corps, de développer la confiance, la résilience, la grâce, la force et de les utiliser sur et en dehors de la piste de danse.