Rejoignez-moi pour une séance gratuite de pratique de yoga Ashtanga de 45 minutes Des techniques traditionnelles dans une dimension nouvelle et unique. Ashtanga Yoga classique - Plongez dans des expériences pratiques avec les asanas de yoga, le pranayama, les kriyas, la méditation et le karma yoga. Ma conviction est que le yoga est un mode de vie et implique non seulement le physique tel que perçu, mais aussi les pensées, la nourriture et l'interaction avec son environnement et la manière dont il est appliqué à la vie quotidienne afin que vous receviez le véritable potentiel d'une vie meilleure en tant qu'individu et au-delà au-delà en tant que société. Notre application des idéaux yogiques dans la vie quotidienne comprend les philosophies simples derrière les techniques de yoga qui contribuent à une vie meilleure sans maladie physique et à une personne véritablement transformée !

Je suis diplômé en arts visuels avec maîtrise, spécialisé en peinture et animation. Je travaille / enseigne l'art à des étudiants de 2 à 18 ans depuis 5-6 ans. J'enseigne l'art et l'artisanat à des étudiants ayant plus de 5 ans d'expérience. Mon objectif est d'enseigner aux étudiants les tendances en matière d'art et de les exposer à de nouveaux types de supports. J'enseigne également l'art à tous: enfants, étudiants, adultes et aînés. Je conçois des cours amusants et interactifs.

Un yoga nidra guidé apaisant rajeunit, revitalise l'esprit &. Éteignez les stimuli nerveux, sommeil profond, équilibre la bioénergie. Soulage l'anxiété et le stress, un meilleur sommeil et renforce le système immunitaire. Affaire apaisante contemplative avec vous-même. Un état de relaxation consciente sans effort. Conditions préalables Propre tapis de yoga Portez des vêtements amples et confortables Ayez une fine couverture à côté de vous Ambiance de la pièce de préférence pas de lumière / faible Pas de dérangement autour de vous, pratiquez dans un endroit calme Mangez-la 2-3 avant de pratiquer Nous pratiquons la séance dans la pose de shavasana Les personnes cliniquement dépressives (sous traitement médicamenteux) ou en phase initiale de dépression ne doivent pas pratiquer le yoga nidra. E pratiquez le yoga nidra en ligne via zoom Partagez bien le lien 30 min avant le début de la session Je vous remercie

MIND BODY BALANCE Discovering the true essence of life. Traditional Techniques in a new and unique dimension. Classical Ashtanga yoga- immersion into practical experiences of the yoga asanas, pranayama, kriyas, meditation and karma yoga. MY belief is that Yoga is a way of life and it does not comprise of physical asanas as perceived but also is also inclusive of thoughts, food and one’s interaction with its environment and how it applies to daily life so that you get the true potential of better living as an individual and furthermore as a society. Our practical applications of yogic ideals in daily life include the simple philosophies behind the techniques of yoga that contributes to better living that is free of physical illness and a truly transformed you!